Спортивні добавки: "пюре протеїн"
Сучасний бодібілдинг можна визначити як систему ретельно підібраних тренувань і докладно складений режим харчування. Що стосується останнього, то атлети харчуються високобілковій їжею, при цьому не забуваючи вживати вуглеводи. У світі, де кожна хвилина на рахунку, важко підтримувати потрібний рівень підживлення організму білками і вуглеводами: робота, відрядження, поїздки і так далі. А порушення режиму харчування іноді гірше, ніж пропущена тренування. Сучасному бодібілдингу давно відомі позитивні якості спортивних добавок. З їх допомогою можна легко організувати певний пункт в системі харчування. Але добавки не можуть замінити повноцінну їжу, не потрібно робити особливий акцент на їх вживанні, адже в Стародавній Греції було безліч атлетів і всі їхні результати були досягнуті без добавок. І все ж ця спортивна харчова продукція дозволяє трохи швидше домогтися бажаних результатів. Простіше кажучи, вона трохи спрощує важке життя білдера, але не більше того.
Содержание
Користь спортивних добавок
На сьогоднішній день великим попитом користуються протеїн і гейнер, зокрема компанії "Pure Protein". Дані добавки до основного раціону мають прекрасні позитивними властивостями. По-перше, їх приготувати дуже легко - всього-то додати молока або води. По-друге, речовини, які знаходяться в цих добавках, перебувають в простому вигляді, що сприяє їх швидкому засвоєнню. По-третє, беручи до уваги два попередніх затвердження, атлет зможе швидко закрити білково-вуглеводне вікно і організувати цей процес у будь-який момент.
види протеїнів
Протеїнові добавки відрізняються не тільки компанією-виробником, а й видом. Серед них усіх найпоширенішими є гейнер і протеїн. "пюре Протеїн" - Це добавки, в яких багато білка, але при цьому дуже мало вуглеводів. Є такі різновиди протеїнів, як сироватковий, яєчний, казеїновий, рослинний, м`ясний і рибний. При цьому сироватковий ділиться на сироватковий концентрат, сироватковий ізолят і сироватковий гідролізат. Рослинний ділиться на соєвий, гороховий і конопляний протеїни. Їх виробляють різні компанії, і тому на ринку можна зустріти навіть з`єднання різних видів (з метою універсалізації дії на організм атлета і поліпшення його фізичного стану).
види гейнери
Гейнер ж, навпаки, має дуже багато вуглеводів і мало білка. Його рекомендується пити новачкам або людям, у яких нестача маси. Дана спортивна добавка призначена для набору м`язової маси і насичення організму енергією. При цьому може зростати відсоток жирової тканини в організмі. Тому його не рекомендується приймати людям, що страждають ожирінням або надмірною вагою. До речі, так само як і протеїн, він підрозділяється на класи. Все високоуглеводние суміші розрізняються залежно від процентного співвідношення кількості білка і вуглеводів (високобілкові і низькобілковий гейнери). Також спортивні добавки даного виду розрізняються залежно від типу вуглеводів, які вони містять. Є вуглеводи «повільного» дії, тобто вони засвоюються протягом довгого відрізка часу, і вуглеводи «швидкого» дії, які дають енергію вибухового формату.
компанія "Pure Protein"
Російська компанія вже протягом п`яти років займається виробництвом спортивних добавок. При цьому у виробництві застосовуються новинки і досягнення в області високих технологій для отримання протеїнів і гейнеров найвищої якості. Виробник "пюре Протеїн" випускає продукцію на основі сировини, яке поставляє Німеччина та інші країни ЄС. У лабораторіях компанії намагаються зробити добавки, в яких будуть всі необхідні атлетам і спортсменам корисні речовини, мінерали і вітаміни. Для того щоб відповідати вимогам не тільки світових стандартів, а й спортсменів, компанія співпрацює з відомими атлетами Росії і країн СНД.
Властивості протеїнів і гейнери
За своїм статурі і швидкості обміну речовин люди діляться на 3 типи: ектоморфи (швидкий обмін речовин, худорлявої статури, мінімальний відсоток підшкірного жиру), ендоморфи (повільний обмін речовин, велике статура з великим відсотком підшкірного жиру) і мезоморфи (середня статура і обмін речовин ). Якщо ендоморфи швидко набирають вагу і з цим у них немає проблем, то у ектоморфов з цим проблеми. В першу чергу людям таким типом статури потрібно робити упор на вуглеводи. Реальним вирішенням цієї проблеми стає "пюре Протеїн" гейнер. Гейнер з «повільними» вуглеводами підходить для вживання перед тренуванням. Таким чином, він буде підживлювати організм потрібною енергією і не призведе до накопичення жиру. білки "пюре Протеїн", На відміну від гейнера, не призначені давати енергію, хоча такий ефект є. Їх головне завдання - це участь в побудові м`язів і їх анаболізмі.
"пюре Протеїн": відгуки
Проаналізувавши інтернет-форуми, присвячені спорту і бодібілдингу, можна зробити висновок, що атлети задоволені продукцією даного бренду. Добавки мають широкий вибір смаків, кожен зможе вибрати собі до душі СпортПит. Різна розфасовка сумішей робить їх комфортними в транспортуванні (наприклад, в зал) і зберіганні, якщо брати до уваги відгуки. "Pure Protein" гейнери та білкові суміші легко розчиняються у воді, соку або молоці. При цьому не утворюються грудочки, які необхідно розбивати блендером або іншим способом. Також продукція даного бренду відмінно засвоюється організмом без розлади функціональності ШКТ. Відзначається також відмінний набір маси у спортсменів.
