Содова дієта для схуднення. Плюси і мінуси
Багато господинь використовують харчову соду при випічці борошняних кондитерських виробів, а також для очищення кухонного начиння від різного роду забруднень. Однак останнім часом ця речовина стало застосовуватися не тільки для забезпечення пишності пирогів і видалення накипу. Деякі стверджують, що харчова сода
Содержание
переваги речовини
- Уповільнює процес всмоктування жирів, утихомирює апетит. Потрапляючи в організм, сприяє нейтралізації жирів.
- Позитивно впливає на обмінні процеси і є джерелом енергії.
- Сприяє насиченню клітин киснем, що зумовлює поліпшення стану організму в цілому.
- Є загальнодоступним продуктом, отже кожна жінка зможе перевірити, чи ефективна содова дієта для схуднення.
Можливі варіанти усунення зайвих кілограмів
В даний час відомо два методи, за якими працює содова дієта. Для схуднення можна застосовувати цю речовину всередину або приймати з ним ванни.
Оптимальним рішенням багато хто вважає об`єднання цих двох способів зниження ваги. Якщо ви зважилися на такий метод боротьби із зайвими кілограмами, обов`язково прислухайтеся до свого організму. Він обов`язково дасть вам знати, якщо вживана речовина погано відіб`ється на стані здоров`я.
приймаємо всередину
Отже, в чому полягає содова дієта? Рецепт створення потрібного засобу дуже простий: у склянці теплої води (200 мл) необхідно розбавити одну п`яту чайної ложки соди. Згодом доза збільшується до половини ч. Л. на аналогічний обсяг рідини. Отримана суміш повинна бути не менше ніж за 30 хвилин до їди. Для створення більш ефективного засобу можна додати до основного складу сік лимона або декілька крапель яблучного оцту.
Содова дієта для схуднення також може проводитися із застосуванням меленого перцю. Ця пекуча пряність активізує багато процесів в організмі і перешкоджає всмоктуванню жиру.
Альтернативна точка зору
Помилково вважати, що панацеєю для всіх повних людей стане содова дієта для схуднення. Відгуки деяких лікарів і дієтологів дозволяють зрозуміти, що перераховані вище компоненти можуть вкрай негативно позначитися на стані здоров`я. Так, фахівці стверджують, що сода може привести до серйозних порушень цілісності слизової і негативно вплинути на лужний баланс. Надмірне вживання пекучого перцю також може привести до проблем зі шлунком.
Приймаємо содові ванни
цей спосіб скинути зайву вагу не є таким непередбачуваним для здоров`я, як описаний вище. Вам пропонується занурюватися в ванну, наповнену содовим розчином, а не пити цей засіб. Під час проведення подібної процедури відбувається прискорення процесів в лімфатичної системи, що обумовлює розщеплення і виведення підшкірних жирів. 
Оптимальні пропорції такі: триста грам соди на двісті літрів гарячої води. Відомі випадки, коли за 25 хвилин перебування в подібному розчині вдавалося скинути півтора кілограма ваги.
висновок
З огляду на перераховані вище негативні наслідки описаної дієти, будьте обережні з вживанням цієї речовини всередину. Пам`ятайте: сода - це їдкий луг. Вона може серйозно порушити роботу всього організму. Застосовуйте її при боротьбі із зайвими кілограмами вкрай обережно. Будьте готові до того, що содова дієта для схуднення не буде ефективна саме у вашому випадку. Бережіть своє здоров`я!
