Ванна з содою для схуднення: рецепт класичний і з маслами
Багато жінок мріють знайти ідеальне тіло, не докладаючи особливих зусиль. Кожна хоче знайти чарівний засіб, який позбавить від усього зайвого. Ванна з содою для схуднення, рецепт якої ви знайдете в цій статті, можливо, і не володіє магічними властивостями, але в сукупності з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням, здатна дати приголомшливий ефект. Найважливіше в цьому методі те, що він дуже простий і легкодоступний, адже сода знадобиться звичайнісінька. Та сама харчова сода, яку додають в куховарство і якою чистять каструлю, допоможе вам позбутися від ненависних складок. Багато хто знає, що сода запобігає всмоктуванню жиру, але приймати її всередину - досить ризиковане заняття.
Тому найбільш безпечним способом стала ванна з содою. Відгуки про цю процедуру можна зустріти найрізноманітніші, комусь вона допомогла схуднути, а комусь ні, але все відзначили сприятливий вплив на шкіру і здоров`я в цілому. В даний час існує багато рецептів цієї процедури. В одних розглядається лише сода, в інших застосовуються і ефірні масла.
Ванна з содою для схуднення
Рецепт класичної процедури не передбачає ніяких складних компонентів або дій. Головне - знати основні моменти щодо прийняття цієї процедури. Важливо, щоб температура води не перевищувала 38 градусів. Протягом усієї процедури необхідно підтримувати даний рівень, раз у раз підливаючи гарячу воду. Кількість соди повинно бути не менше 200 грамів. Ви повинні сідати в ванну тільки після того, як сода повністю розчиниться в воді. Крім того, багато рекомендують приймати ванну, чи не погрожує все тіло повністю в воду. Таким чином, у вас вийде класична ванна з содою для схуднення, рецепт, як ви можете помітити, зовсім простий і звичайний. Багато хто відзначає, що дана процедура, крім зниження ваги, допомагає зняти напругу в м`язах і усунути сухість шкіри. 
Крім простий соди, в ванну можна додати ще й морську сіль, приблизно 500 грамів. Цю процедуру можна приймати 20 хвилин з проміжками в один день. Крім морської солі, багато рекомендують використовувати кілька крапель ефірного масла. Найкраще придбати розмаринову або імбирне. Головне, розчиніть їх у невеликій кількості молока або в вершках, щоб не отримати опік. Ванна з содою для схуднення, рецепт якої має на увазі додавання та інших ароматичних ефірних масел, здатна допомогти скинути до 3 кілограмів зайвої ваги.
переваги процедури
Така методика має масу плюсів, і не обмежується відповіддю на питання про те, як схуднути. Ванна з содою допоможе вам розслабитися після тривалих фізичних навантажень або важкого робочого дня. Вона додасть тонус вашим м`язам і пружність шкірі. Крім цього ви позбудетеся від негативних емоцій і шлаків в організмі. Вважається, що приймаючи ванну з содою, ви значно покращуєте діяльність вашої лімфатичної системи. 
Крім загального благотворного ефекту для стану організму, було також відзначено позитивний вплив на шкіру. содова ванна надає пом`якшувальну дію, яке сприяє наданню вашій шкірі шовковистості і гладкості. Такий ефект буде помітний вже після прийому першої процедури. Також варто відзначити, що такі ванни покращують нервову систему, надаючи заспокійливу дію. Звичайно ж, вони відмінно допомагають при боротьбі з целюлітом.
недоліки процедури
Перш за все, не варто сподіватися на содові ванни, як на панацею від зайвої ваги. Вони хороші лише в сукупності з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями. Багато хто відзначає, що вони допомагають в ситуаціях, коли вага встав і більше не знижується. Крім цього, існують деякі протипоказання. Ванна з содою для схуднення, рецепт якої, на перший погляд, не може бути небезпечний для здоров`я, протипоказана діабетикам і людям, у яких є різні хронічні захворювання. Крім того, якщо у вас високий тиск, то перш ніж віддати перевагу це процедурі, краще проконсультуватися з фахівцем. В цілому ванна з содою - відмінний метод по очищенню організму і додання тонусу всьому тілу.
