Готуємо чай з імбиром - рецепт для схуднення
Ці прянощі прийшла до нас з Південної Азії, де вирощується віддавна. Корисні властивості імбиру використовувалися тисячі років не тільки в кулінарії, але і в народній медицині. Зокрема, свого часу він вважався відмінним профілактичним засобом проти чуми. Сьогодні найбільшого поширення і популярність ця пряність заслужила завдяки своєму чудодійного властивості спалювати жир. Найкраще для таких цілей підходить чай з імбиром.
Рецепт для схуднення дуже простий і доступний кожному. Чай можна заварювати як зелений, так і чорний, а імбир використовувати або свіжий, або в засушеному вигляді. Останній варіант, кажуть, краще, тому як у вигляді порошку ця пряність ще активніше бореться із зайвою вагою. Купити засушений імбир можна в будь-якому супермаркеті. Одного пакетика вистачить надовго, адже на одну чашку напою досить третій частині чайної ложки порошку. І все! Ви втрачаєте зайву вагу, тому що п`єте чай з імбиром!
Рецепт для схуднення може грунтуватися і на свіжому корені. Для цього його потрібно натерти на тертці і в кількості приблизно пів чайної ложки кинути в чашку чаю. Він надає напою трохи кислуватий смак і приємний запах. Так що ви не тільки будете худнути, займаючись своїми повсякденними справами, але і насолоджуватися приємним смаком.
Заварку, до речі, можна і зовсім не використовувати, готуючи чай з імбиром. Рецепт для схуднення може грунтуватися тільки на чарівному корені. Для цього потрібно нарізати його тоненькими скибочками, досить використовувати 2-3 сантиметри продукту. Покласти в термос і залити окропом. Через годину напій необхідно процідити. Цей чай п`ють протягом дня в будь-який час, незалежно від їжі. Корисних якостей йому додасть лимонний сік або ложка-інша меду. Але це вже справа смаку.
Можна дещо ускладнити задачу, заварюючи чай з імбиром. Рецепт для схуднення, який ґрунтується на чудодійні властивості цього кореня і часнику, вважається рекордсменом по спалюванню жирових відкладень. Для приготування знадобиться два зубчики часнику і приблизно 4 см імбиру. Останній дрібно шаткуємо, а часник залишаємо цілим. Сировина заливаємо в термосі окропом (знадобиться два літри) і через півтори години проціджуємо. Напій потрібно випити протягом одного дня, обов`язково гарячим.
Як бачите, якщо дуже хочеться схуднути, але особливо напружуватися немає бажання, можна спробувати імбир. Чай для схуднення відгуки багатьох жінок, дійсно, називають чудодійним. Однак потрібно пам`ятати і про деякі інші властивості цього кореня.
По-перше, він має особливість підвищувати кров`яний тиск, тому гіпертонікам і сердечникам обережно, але можна пити чай з імбиром. Протипоказання стосуються людей, які страждають на сечокам`яну хворобу нирок або сечового міхура, запальними процесами шлунково-кишкового тракту, кровотечами і гепатитом. Вагітним на останніх термінах і молодим мамам, які годують груддю, також лікарі рекомендують утриматися від вживання імбиру.
Крім жиросжигающих властивостей, чай на основі цього кореня має позитивний вплив на очищення та підтримання молодості шкіри. Так що за допомогою нього ви не тільки схуднете, але і покращає. Будьте здорові і красиві!
