Історії схуднень як кращий стимул до дій
Збираючись зайнятися собою, кожна людина буде перебувати в постійному пошуку стимулу, який спонукає його до звершення подвигів. Особливо це стосується ситуації, коли мова йде про схуднення. 
Щоб зміцнитися в намірі повернути собі струнку талію, слід вивчити історії схуднень, представлені в спеціалізованій літературі і в світовій мережі. Давайте розберемося, чому ж, власне, можуть допомогти чужі розповіді про перемоги над зайвими кілограмами?
По-перше, історії схуднень дозволяють дізнатися про нові програми та способи зниження ваги, якими скористався автор. Крім того, деякі успішно схудлі користуються своєю власною методикою, яка може виявитися самим справжнім проривом в дієтології. Таким чином, схуднення «до» і «після», історії про який можна знайти, наприклад, на різних форумах для тих, що худнуть, дозволяє вибрати конкретну методику. Однак пошук в цьому випадку бажано здійснювати на тематичних порталах. Наприклад, якщо вас зацікавило зниження ваги за допомогою відомого способу Аткінса, то вам слід пошукати розповіді тих, хто випробував цю дієту на собі.
Далі слід відзначити такий момент, що всі історії схуднень ілюстровані фотографіями, які були зроблені до курсу дієти і після. Зрозуміло, побачивши, як можна змінитися, дотримуючись певного раціону харчування, людина заряджається певним стимулом, оскільки побажає досягти таких же результатів. При цьому, як правило, фотографії будуть містити в собі приблизний термін, за який було скинуто певну кількість кілограмів. Крім того, якщо мова йде про не надто «голодному» і убогому раціоні, наприклад про принцип харчування, що включає в себе вживання певних продуктів, чужий досвід схуднення дозволить істотно урізноманітнити меню. Нерідко на всіляких дієтичних форумах і порталах можна зустріти не тільки історії схуднень, але і різні рецепти, створені в рамках обраного дієтичного харчування.
Далеко не останнє значення в успішному скиданні ваги має так звана Віра в себе. На жаль, вона не може побудуватися лише на чужому успіху - необхідна тривала і серйозна робота над собою. Для початку, спираючись на розповіді вдало схудлих, слід переконати себе в своєму майбутньому безсумнівний успіх.
Іноді такий спосіб називають аутотренінгом - переконанням себе в чому-небудь, в необхідності якихось дій. Не секрет, що деякі медичні центри, практикуючі методики позбавлення від зайвої ваги, нерідко виставляють на своїх сайтах саме історії успішного схуднення, які спонукають потенційних клієнтів до звернення за послугами.
Правда, варто відзначити, що далеко не завжди варто йти на поводу у рекламних кампаній, оскільки розвинути впевненість в собі можна і самостійно, не витративши при цьому ні копійки на дорогі консультації та препарати. При цьому бажано не чекати негайних результатів, а довіритися принципу «повільно, але вірно».
