Як позбутися від похмілля швидко.
Практично будь-яка людина пам`ятає жахливу і кричущу безпросвітність похмільного ранку. Кожен, хто хоч раз випивав багато алкоголю, знає що це таке, коли пробудження не доставляє нічого крім страждань, голова розривається від болю і присутнє відчуття ніби в роті води не було цілу вічність. У цей момент тільки одна думка відвідує нещасного: "Як позбутися від похмілля швидко?". Численні обіцянки з приводу того, що пора зав`язувати з алкоголем практично ніколи не виконуються, тому залишається один єдиний вихід - дізнатися ефективні способи позбутися від похмілля.
Справа в тому, що існують не тільки методи боротьби з уже настали похмільним синдромом, а й реальна можливість його запобігти. Звідки ж береться це неприємне явище? Вся справа в тому, що після алкогольних пиятик в організмі порушується водно-сольовий баланс і порушуються багато його функції. Як позбутися від сильного похмілля і як не допустити його взагалі?
Звичайно, будь-який медик скаже вам, що у всьому має бути відчуття міри: в їжі, в фізичних навантаженнях, а тим більше в прийнятті алкогольних напоїв. Необхідно навчитися брати себе в руки в будь-якому стані і вчасно зупинятися. Крім того, наші співвітчизники зазвичай сміливо змішують все алкогольні напої, які стоять на столі. Цього робити категорично не можна. Якщо ви все-таки не можете побороти спокусу - постарайтеся хоча б, щоб напої приймалися з підвищенням градуса. Фахівці радять обов`язково закушувати випите. Причому саме закушувати, а не їсти у великих кількостях. А також не можна пити спиртне, коли у вас порожній шлунок. Є ще одна порада, який допоможе вам запобігти появі на наступний похмільного синдрому: в якому б стані ви не прийшли додому знайдіть в собі сили і випийте десять-дванадцять таблеток активованого вугілля. Можна також з`їсти будь-який продукт, що містить вітамін С. Завдяки цим діям виведення токсинів з організму почнеться вже вночі.
Якщо ж вам все-таки не вдалося уникнути приходу похмільного синдрому, важливо зрозуміти, як позбутися від похмілля швидко. Головне, не потрібно пити багато води, таким чином, ви не повернете організму тих речовин, які він втратив. Це не допоможе вам відчути себе краще. Випийте велику склянку виноградного або яблучного соку. Так ви хоча б відновите втрачені вуглеводи. Ви можете ще прийняти воду з лимонним соком і ложкою меду. Наші російські традиції закликають пити вранці з похмілля розсіл - це дуже правильний рада.
Як позбутися від похмілля швидко ви дізнаєтеся, якщо прислухаєтеся до даних рекомендацій і вип`єте з ранку склянку молока або кефіру, вони прекрасно нейтралізують шкідливі токсини. Чудовим засобом боротьби з цим неприємним явищем вважається квас. Дуже добре на ваш змучений вчорашніми випивкою організм подіє гарячий бульйон. Якщо сил зовсім немає, то їх потрібно постаратися знайти і прийняти контрастний душ.
Якщо вам цікаво не тільки дізнатися, як позбавитися від похмілля швидко, але і від його наслідків, таких як запах з рота, то вам допоможуть кавові зерна. Не потрібно посилено жувати м`ятні жуйки в надії заглушити амбре, це тільки погіршить ситуацію. Крім того, багато хто любить похмелитися келихом пива або чаркою горілки, цього робити не варто, так як все може закінчитися банальним запоєм. Якщо вам пощастило і є апетит, то краще за все поїсти каші, супу або чогось рідкого. Не варто Сілован себе, якщо є нічого не хочеться.
Способів позбавлення від похмілля багато, але краще за все не потрапляти в таку ситуацію, коли доведеться до них вдаватися. Намагайтеся завжди тримати себе в руках і знати міру на будь-якому торжестві.
