Вибираємо кращий засіб від похмілля
Надмірне вживання спиртних напоїв призводить до інтоксикації організму отруйними органічними сполуками. Перші симптоми такого стану - слабкість, пітливість і нудота. На ранок після зловживання алкоголем приходить головний біль і запаморочення - вірні супутники похмілля і похмільного синдрому.
Оскільки спиртні напої порушують кислотно-лужний і електролітний баланс, а також призводять організм до сильного зневоднення, виникає таке явище як похмільна спрага. Саме тому багато хто вважає, що кращий засіб від похмілля - рідина. Її брак в організмі після сильного зловживання алкоголем може сягати півтора літрів. Саме тому першим кроком до повернення в нормальний стан є угамування спраги. Це пояснюється просто: чим більше рідини випито, тим більше токсичних сполук буде виведено з організму з сечею.
Щоб уникнути блювоти пити треба невеликими ковтками, але ніяк не залпом (навіть якщо цього дуже хочеться). Кращий засіб від похмілля - не просто питна вода, а її суміш з будь-яким сольовим препаратом (наприклад, "регідрон"). Для цих цілей підійде і мінералка, найбільш ефективною вважається "Боржомі", "Єсентуки 17" і "Єсентуки 4".
Деякі вважають, що кращий засіб від похмілля - розсіл. Вони також мають рацію, оскільки така рідина, поряд з хлібним квасом і квашеною капустою, сприяє поповненню втрачених солей - фосфору, магнію, калію, натрію.
А ось медики впевнені, що кращий засіб від похмілля - лікарські препарати "аспаркам" і "панангин", оскільки вони багаті калієм. Такі препарати застосовуються в дозуванні 2-3 таблетки за один прийом. Наявні в них солі є складовими компонентами плазми крові і досить сильно впливають на фізичну і інтелектуальну діяльність людини. Заповнивши їх нестачу, можна нормалізувати роботу нервової і серцево-судинної систем. Прийом таких препаратів також допоможе позбутися від слабкості і ниючий біль в м`язах, ознобу, і багатьох інших неприємних симптомів. Саме аспаркам і панангин застосовуються службою екстреної наркологічної допомоги, що викликається для хворих на будинок.
Для того щоб зняти похмілля, також необхідно заповнити запаси вітаміну С в організмі, оскільки він дуже ефективно пов`язує і нейтралізує токсичні речовини, погіршують стан людини. Його недолік усувається після прийняття кількох таблеток або драже аскорбінової кислоти.
Лікування похмілля в домашніх умовах. Найбільш ефективні народні методи:
- Прийняти теплий душ (температура води - 50 градусів). Така процедура - прекрасний спосіб проведення гідромасажу, що поліпшує потовиділення і обмінні процеси.
- Добре поснідати. Для цього підійдуть: нежирне м`ясо, відварну картоплю, кисломолочні продукти, овочі.
- Прийняти кілька таблеток гліцину, благотворно впливає на нервову систему.
- Намагатися не перевантажувати себе розумовими і фізичними діями.
- Надасть ефективну допомогу суміш сирого яйця, декількох крапель оцту і кетчупу, і дрібки солі. Отриманий продукт необхідно випити залпом.
- Ще одне смачне і корисне засіб - холодець. У ньому міститься багато жирів, що зв`язують дію спиртного.
- Побороти похмілля також допоможе міцний тривалий сон.
- Глибоке дихання допоможе впоратися з поганим самопочуттям. Робити це необхідно на свіжому повітрі, на протязі не менше п`яти хвилин.
- Від неприємних відчуттів в шлунку чудово позбавляє м`ятний льодяник або жуйка.
Головне при лікуванні похмілля - не намагатися позбутися від цього неприємного стану за допомогою алкоголю. Діючи таким чином, можна піти в глибокий запій.
