Підвищити тиск в домашніх умовах допоможуть народні засоби
Артеріальний тиск - це дуже важливий фактор стану організму людини, що впливає на загальне самопочуття. Воно залежить від багатьох факторів, але оптимальним вважається тиск від 80 до 120 мм рт. ст. Будь-які відхилення є аномальними і вимагають діагностування причин і, в разі необхідності, проведення лікування.
За статистикою, понад мільярд жителів планети страждають від підвищеного артеріального тиску, для його зниження розроблено чимало ліків. Зниженим артеріальним тиском страждає меншу кількість людей, але, тим не менше, воно вносить в життя людини значний дискомфорт і може бути симптомом різних захворювань.
Іноді гіпотонія або, іншими словами, знижений артеріальний тиск свідчить про недостатнє кровопостачання органів. Ознаками цього є сильна слабкість, швидка стомлюваність, млявість, запаморочення при зміні положення тіла. Часто у людини з аномально низьким артеріальним тиском вологі і холодні руки і бліде обличчя. У цих випадках часто виникає питання, як підняти артеріальний тиск, щоб уникнути настання гіпотонічного кризу, який може довести навіть до непритомності.
підняти тиск народними засобами можна в домашніх умови за допомогою різних відварів і настоїв лікарських рослин. Це оман, пижмо, листя лимонника. Допомагають підвищити тиск в домашніх умовах настоянки елеутерококу, женьшеню і золотого кореня. Приймати треба по 15 крапель в день протягом двох місяців і останній денний прийом повинен бути не пізніше, ніж за дві години до сну.
Можна підвищити тиск в домашніх умовах, випивши маленькими ковтками, не поспішаючи, чашку солодкого гарячого чаю з цукеркою. підвищує тиск і чай каркаде, але тільки в холодному вигляді. Якщо на питання, як підняти артеріальний тиск, Вам запропонували випити чашку чорної кави, мабуть, варто відмовитися. Кава робить короткочасний ефект, і незабаром слабкість, пов`язана зі зниженим тиском, виникне знову. А ось від шматочка чорного гіркого шоколаду відмовлятися не варто, його слід регулярно включати в раціон гіпотоніка. Дуже добре піднімає тиск свіжовичавлений Гранатовий сік, його треба приймати по склянці на день. Але слід пам`ятати, щоб не нашкодити шлунку і емалі зубів, його необхідно розбавляти наполовину водою.
Не тільки солодкі, але і солоні продукти допомагають підняти артеріальний тиск. Це солоні овочі, риба, сири. Вони затримують воду в організмі людини, що сприяє підвищенню тиску. Будьте обережні, цим способом можна користуватися людям, які страждають захворюваннями нирок, підшлункової залози або жовчовивідних шляхів. Солона вода допомагає при виведенні людини з гіпотонічного кризу.
Підвищити тиск в домашніх умовах допоможе старовинний рецепт. Протягом трьох днів слід три рази на день приймати по дві столові ложки кагору. Це дуже приємний і ефективний спосіб підняти тиск народними засобами.
Корисні гіпотонікам ванни з додавання відварів і лікарських трав. Так, настій з розмарину можна приймати всередину для підвищення артеріального тиску, а можна приймати з ним ванну. Для цього слід заварити дві склянки сухого листя розмарину літром окропу і дати настоятися пару годин. Потім настій необхідно процідити і вилити у ванну з теплою водою. Приймати ванну слід протягом 20 хвилин. Після неї рекомендується прийняти прохолодний душ і розтертися сухим рушником.
Крім цього, підвищити тиск в домашніх умовах допоможе спеціальний гімнастичний комплекс вправ, які можна робити вдома. Обов`язковою для гіпотоніків є ранкова гімнастика і регулярні прогулянки по свіжому повітрю. Не слід забувати і про контрастний душ, як мінімум пару раз в день.
