Хлорогенова кислота для схуднення: міф чи ефективний засіб?
Китайськими вченими були опубліковані матеріали дослідження, присвячені механізмам впливу хлорогенова жиросжигающей кислоти. Ця кислота вважається сильним антиоксидантом. Вона присутня в складі багатьох продуктів і напоїв. Наприклад, в яблуках, чорниці, баклажанах. Але особливо багато її міститься в каві.
В результаті проведених досліджень було висловлено припущення, що хлорогенова кислота за механізмом впливу аналогічна метаболитам. Її вживання призводить до істотного зниження тиску крові завдяки поліпшенню функції ендотелію в артеріальній судинній системі. Раніше було виявлено, що може використовуватися хлорогенова кислота для схуднення, також вона володіє антибактеріальними, противірусними та протизапальними властивостями. Крім того, вона характеризується протиракову активність, сприяє зміцненню кісток і м`язів.
Хлорогенова кислота для схуднення
Що таке хлорогенова кислота? це органічна речовина, що міститься в рослинах. Органічні кислоти відрізняються слабким дією, тому при природному споживанні є абсолютно безпечними. Крім того, вони не впливають на кислотно-лужний баланс. Хлорогенова кислота в таблетках останнім часом активно впроваджується виробниками як ефективне засіб для схуднення. Але проведені дослідження ніяк не підтверджують, але й не спростовують жиросжигающее дію даного органічної речовини.
Користь і шкода хлорогенова кислоти
Однозначно можна сказати одне - вживання такої кислоти в рослинах, не в таблетках і не в концентрованому вигляді, шкоди не принесе. Але якщо вживати її в формах концентрату, то зайве її надходження згубно впливає на печінку і може привести до отруєння. Чи може використовуватися хлорогенова кислота для схуднення? Доведено, що вона сприяє зниженню в організмі вільних радикалів, що, в свою чергу, уповільнює процеси старіння і допомагає поліпшити стійкість організму до стресу.
Науково доведено і антимутагенну дію кислоти, тобто ця речовина допомагає захищатися від розвитку ракових захворювань. Зрозуміло, приймаючи хлорогеновую кислоту, ви не позбудетеся від вищеперелічених проблем, але певний вплив на загальний стан організму вона все-таки має.
Жиросжигающая функція цієї речовини поки достовірно не виявлено. Це підтверджують тільки дослідження, проведені виробниками препаратів, в яких міститься хлорогенова кислота. Для схуднення ця речовина рекомендовано тому, що воно сприяє зниженню частки використання глікогену для поповнення запасів енергії, завдяки чому організм витрачає скупчилися жири. Але це означає, що все вуглеводи, які ми спожили, перейшли в глікоген, який не використовується організмом. Отже, одні жирові запаси витрачаються організмом, а інші - накопичуються, що в подальшому може призвести до порушення обмінних процесів і цукрового діабету.
Крім того, всі ці процеси можуть негативно відбитися на функціонуванні печінки. Отже, можна зробити висновок, що хоча хлорогенова кислота для схуднення і може використовуватися, але до її вживання потрібно ставитися дуже обережно.
