Коли ви посміхаєтеся, ви по-іншому сприймаєте оточуючих
Ще багато років тому люди вірили, що посмішка змінює сприйняття навколишнього світу і робить так, що вони по-іншому начитають бачити речі у своєму житті. Тепер це підтверджено і наукою.
Содержание
суть дослідження
Останні дослідження стверджують, що, коли ми починаємо піднімати куточки губ і посміхатися, у нас змінюється процес сприйняття емоцій оточуючих нас людей. В експерименті взяли участь 25 добровольців, до яких була підключена апаратура, що записує діяльність їх мозку в ті моменти, коли вони дивилися на фотографії. На картинках були зображені як люди з нейтральним виразом обличчя, так і ті, хто посміхався. Вчені звертали особливу увагу на ту частину мозку, яка відповідає за те, як саме ми сприймаємо нові обличчя.
Як і очікувалося, мозок учасників більш активно реагував саме на усміхнені обличчя, в порівнянні з нейтральними. Однак це ще не все. У ті моменти, коли учасники експерименту також починали посміхатися, їх мозок починав сприймати нейтральні вирази на фотографіях усміхненими.
Цей експеримент прекрасно ілюструє одну знайому всім фразу, яка говорить про те, що якщо ви починаєте посміхатися світу, то і світ починає усміхатися вам у відповідь.
висновок
Відповідно до даним дослідженням стало зрозуміло, що наші емоції безпосередньо впливають на те, як ми бачимо навколишній світ, в тому числі і людей, з якими ми спілкуємося. Відповідно, як тільки ми починаємо посміхатися, ми відразу ж починаємо відчувати прилив позитивних емоцій.
У цьому випадку, якщо створити певну звичку, можна завжди відчувати себе відмінно і позитивно бачити світ навколо себе. При цьому фахівці також пропонують особливі вправи, серед яких - утримування олівця, затиснутого між зубами. Ця вправа ефективно в силу того, що в цій ситуації задіяні ті ж м`язи, що і під час посмішки.
