Здуття кишечника
Здуття кишечника - це патологічний стан, для якого характерно накопичення в кишечнику газів у великій кількості. Такий стан часто супроводжується болем в області живота, бурчанням. Здуття кишечника може бути викликано неправильним харчуванням, попаданням великої кількості повітря в шлунок при їжі, хронічними хворобами органів травлення. Необхідно коригувати недолік ферментів підшлункової залози, приймати рекомендовані лікарем препарати. Продукти, що викликають посилене газоутворення - це ті, які містять велику кількість клітковини - бобові, капуста, чорний хліб, яблука. Ці продукти підвищують активність кишкових бактерій, які розщеплюють наявні в кишечнику неперетравлені залишки їжі. Від цього і виділяються гази. Тому дієта при здутті кишечника також повинна бути дотримана.
Якщо говорити образно, то наша система травлення може бути представлена у вигляді трубки, яка починається ротом і закінчується анальним отвором. Зміст в кишечнику газів, поряд з рідиною і твердим речовиною, є нормою. Справа в обсязі газів - їх повинно бути не більше 300 мілілітрів. Гази з`являються в кишечнику, коли повітря потрапляє в шлунок при ковтанні, гази - продукт життєдіяльності мікрофлори кишечника, крім того - вони потрапляють з крові.
дисбактеріоз - причина здуття кишечника в області товстої кишки. Чужорідні мікроби з`являються в кишечнику, коли знижується імунітет і захисні можливості організму. Такі мікроби використовують свої способи перетравлення їжі - бродіння і гниття. Ці процеси призводять до підвищеного газоутворення. якщо підшлункова залоза виробляє недостатньо ферментів для перетравлення, то кількість неперетравленої їжі, що надходить в кишечник, росте.
Здуття кишечника може виникнути через збої в рухової функції кишечника. Інакше кажучи, руху кишечника не скоординовані, хоча анатомічних захворювань у людини немає. При цьому можуть відчуватися болі в животі, трапляється пронос або запор.
харчування при здутті живота має бути відкориговано. Якщо причина недуги в попаданні великої кількості повітря в порожнину рота під час їжі, варто відмовитися від куріння, газованих напоїв, жувальної гумки. Якщо причина в неправильному харчуванні, потрібно дотримуватися дієти, виключивши з раціону багаті грубою клітковиною продукти. Крім цього, рекомендується їсти невеликими порціями до шести разів на день. Під час прийому їжі не поспішайте і добре пережовувати їжу.
Якщо ж здуття кишечника викликано наслідками нестачі ферментів, що виробляються підшлунковою залозою, панкреотітом - лікуючий лікар повинен призначити вам препарати, які допоможуть заповнити брак ферментів.
Так чи інакше, ретельно пережовувати їжу потрібно завжди. Так шматочки їжі легше переваряться. Добре, якщо у вас є можливість з`ясувати, які з продуктів ваш організм сприймає важко. Наприклад, пшениця часто є джерелом газоутворення. Постарайтеся виключити її з раціону на одну-два тижні, замінивши іншими злаками - житом, рисом, вівсом. Спостерігайте за змінами в організмі, якщо вони будуть. Якщо ви помітите, що здуття кишечника стало менш вираженим, тоді вживайте поменше пшениці протягом декількох місяців. Приймайте препарати, що містять необхідні ферменти. Багато з таких лікарських засобів і харчових добавок робляться на основі папайї і ананаса, тому є ці фрукти в свіжому вигляді теж дуже корисно.
Якщо коригування харчування і дотримання наведених в даній статті рекомендацій не допомагає позбутися від нездужання, значить, потрібно звернутися до лікаря. Можливо, вам потрібно пройти обстеження для визначення курсу лікування.
