Харчування немовляти: яка його знову?
Цілком зрозуміло, що харчування немовляти - це основа його гармонійного розвитку і зростання. Їжа - це головне джерело енергії, вона містить всі необхідні речовини для росту дитячого організму. Тому до її вибору необхідно підходити особливо ретельно.
На першому році життя спостерігається інтенсивний зріст дитини: на четвертому місяці маса тіла подвоюється, а в рік - потроюється. При цьому органи травлення у малюка знаходяться в стадії розвитку і мають певні особливості. Саме тому харчування грудних дітей має бути суворо збалансованим за всіма медичними рекомендаціями.
Чому ж ми не можемо годувати малюків тим, що їмо самі? Справа в тому що слинні залози приблизно до четвертого місяця виробляють недостатню кількість слини, а активність харчових ферментів низька, і її посилення можливо тільки з роками. Жовч також характеризується певними особливостями, і перистальтика кишечника у малюка нестабільна. Все це ускладнює травлення. Потреба в необхідних корисних речовинах у малюка величезна, а ось можливості їх перетравлення у нього немає.
Тому найкраще харчування немовляти - це молоко матері. У нього немає ні природних, ні штучних аналогів, тому що воно на сто відсотків пристосоване до потреб конкретної дитини і містить ту кількість поживних речовин, яке необхідно малюкові. Саме воно максимально засвоюється дитячим організмом.
У ньому міститься величезна кількість захисних факторів і корисних речовин для малюка (гормонів, ферментів, лейкоцитів, імуноглобулінів). Фахівцями доведено, що якщо харчування для дітей до року зосереджено на використанні грудного молока, то це сприятливо впливає на мікрофлору кишечника.
Відзначимо, що в ньому містяться також антитіла, які допомагають створити імунний бар`єр для дитини (особливо в перші три місяці життя) і захищають від найбільш поширених інфекцій. Зауважимо, що серед переваг також відзначають його повну стерильність і оптимальну температуру, відповідну нормі.
Однак настає момент, коли малюкові вже не вистачає тих поживних речовин, які містяться в молоці матері. Виникає момент, коли харчування немовляти необхідно збагачувати іншими харчовими продуктами.
Слід пам`ятати, що, харчуючись грудним молоком, дитина повинна отримувати його в достатній кількості. Як це визначити? Малюк після годування виглядає здоровим, спокійним, відбувається часте випорожнення сечового міхура (приблизно 15-16 разів на добу). Стілець у здорової дитини спостерігається два рази в день, маса збільшується, шкірні покриви мають рожевий відтінок і пружну структуру.
Якщо вага не додається, або це відбувається в недостатній кількості, а малюк поводиться неспокійно і постійно вимагає молока, потрібно провести кілька зважувань для визначення кількості одержуваної ним їжі.
Для того щоб визначити, скільки молока отримує одномісячний малюк за одну добу, потрібно масу тіла поділити на 5. Потім вийшла суму розділити на число годувань. Таким чином, ви отримаєте той обсяг їжі, яка надходить в організм малюка за одне годування. В цілому, кількість молока, що отримується дитиною в одномісячного віці, має становити приблизно 150 г.
Годує жінка повинна строго стежити за тим, що знаходиться в її раціоні: все, що вона їсть, становить і харчування немовляти, тільки в адаптованому вигляді. Грудне вигодовування - це психологічна і фізіологічна потреба малюка, він відчуває себе захищеним і спокійним біля маминих грудей. Однак при цьому не слід забувати про те, що поступово, починаючи з 5-6 місяців, потрібно починати вводити прикорм, правила якого вам розповість педіатр, проаналізувавши стан здоров`я малюка.
