Масаж для немовлят: основні аспекти
Масаж для немовлят - це не тільки догляд за дитиною, а й прекрасний спосіб висловити свою любов. Він допоможе заспокоїти дитину і полегшить його засипання.
Що ж собою являє масаж для немовлят на дому?
Перш за все - це ніжні, ритмічні погладжування тіла малюка вашою рукою. Крім того, можна також обережно розминати щиколотки, зап`ястя і пальці дитини.
Заспокійливі погладжування стимулюють вироблення гормону окситоцину у мами, дитину, і навіть тата, якщо він спостерігає за тим, як виконується масаж для немовлят. Це гормон, який викликає почуття любові, тепла, ніжності, коли ви тримаєте дитину на руках або годуєте його грудьми.
Які переваги має масаж для немовлят?
Масаж може допомогти вашій дитині:
- зміцнити його прихильність до вас;
- залишатися спокійним;
- стати мене плаксивим;
- краще спати.
Наукові дослідження показують, що масаж для немовлят може призвести до зниження числа простудних захворювань дитини. Є також теорія, яка стверджує, що контакт шкіра до шкіри матері і малюка стимулює розвиток мозку дитини.
Ви можете помітити, що виконання масажу своїй дитині покращує вам настрій. Це час активного спілкування з ним і зорового контакту. Саме тому масаж для немовлят може допомогти мамам впоратися з післяпологовий депресією.
Коли краще робити масаж?
Постарайтеся вибрати час між двома годуваннями - коли малюк не буде занадто голодний або з повним шлунком, але не прямо перед годуванням. Масаж незадовго перед сном допоможе вашій дитині розслабитися. Він стане спокійним, готовим до сну.
Що потрібно приготувати, перш ніж почати масаж?
Переконайтеся, що в кімнаті тепло і немає протягів. Потім покладіть дитину на рушник або складену пелюшку, можливо, на пеленальний килимок. Деякі вважають за краще під час масажу залишити на дитину сорочечку, щоб його не переохолодити. Однак бажано, щоб він був повністю оголений.
Так як це - особливий час для вас і вашого малюка, переконайтеся, що немає ніяких відволікаючих чинників. Якщо у вас є домашня тварина, відправте його в іншу кімнату, вимкніть мобільний телефон. Увімкніть якусь розслаблюючу музику, але не голосно - так, щоб дитина могла почути, що ви говорите йому.
Також вам знадобляться:
- масло для масажу-
- рушник або пеленка-
- одяг для малюка, щоб одягнути його після масажу.
Використання крему або масла полегшить ковзання рук по шкірі немовляти і допоможе йому ще більшу розслабитися. Однак перед використанням потрібно нанести невелику кількість масла, щоб перевірити, чи немає алергічної реакції.
З якого віку виконується масаж для немовлят?
3 місяці - це вік, коли дитина вже починає добре тримати голівку і осмислено дивитися на навколишні його предмети. Це найідеальніший вік, щоб почати робити йому масаж. Однак педіатри радять починати його значно раніше - в 5-6 тижнів. Якщо почати в цьому віці, то як раз до трьох місяців дитина вже звикне до масажу і почне отримувати від нього задоволення.
Як робити масаж?
- Нанесіть трохи олії або крему на свої руки, розітріть його між долонями.
- Дуже обережно починайте розтирати шкіру вашої дитини, починаючи з ніжок.
- Продовжуйте розтирати, рухаючись вгору, злегка стискаючи ікри і стегна.
- для масажу грудей і живота обережно покладіть обидві руки по центру тіла. Розведіть руки в сторони, немов пригладжуючи сторінки книги.
- Продовжуйте масажувати, поки дитині це подобається.
