Види масажу і їх особливості

Масаж - універсальний засіб. Він допомагає відновити витрачені сили, запобігти розвитку різних захворювань і посприяти їх якнайшвидшому лікуванню, позбутися багатьох проблем зі шкірою, в тому числі і целюліту. Існують найрізноманітніші види масажу. Залежно від техніки виконання, вони можуть бути показані в тих чи інших випадках. Сьогодні ми познайомимося лише з деякими видами - найбільш часто використовуваними і ефективними.

Види масажу і їх особливості

Класичний масаж. Його призначення - зміцнення загального стану організму, запобігання розвитку захворювань. Фахівці радять проводити класичний масаж в ранковий час, що дозволить прокинутися організму і почати працювати в нормально режимі. У той же час класичний масаж може допомогти розслабитися після напруженого робочого дня, підбадьоритися тоді, коли настрій залишає бажати кращого.
Гігієнічний масаж. Він призначається для профілактики різноманітних захворювань, з метою попередження вікових змін шкіри. Він може бути показаний як для всього тіла, так і для окремих його частин. Різновидом гігієнічного масажу є косметичний.
Лікувальний масаж. Людині властиво хворіти, і рано чи пізно кожен з нас опиняється в такій ситуації, коли лікарем призначається лікувальний масаж. Його мета - допомогти вилікувати захворювання, будь то радикуліт, проблеми з м`язами або щось ще. Варто відзначити, що лікарський масаж може проводитися як руками масажиста, так і з використанням додаткових засобів. Лікарський масаж дуже часто замінює терапію таблетками, прибирає необхідність хірургічного втручання. Дуже важливо, щоб проводив його досвідчений фахівець, добре розбирається у всіх прийомах і необхідності використання в кожному конкретному випадку.
Спортивний масаж. В першу чергу він використовується для підготовки спортсменів до змагань, він показаний тоді, коли у тих є травми. Безперечно, всі види масажу гарні, але головна відмінність спортивного в тому, що він дозволяє впоратися з серйозними фізичними навантаженнями, вдосконалити фізичні якості. Важливо: проведення такого масажу повинно проводитися тільки досвідченим фахівцем, самостійно, тим більше без певних навичок, його проводити не рекомендується.
Дитячий масаж. Описані вище види масажу застосовуються для лікування і оздоровлення дорослих. Для дітей же використовується дещо інший підхід, дещо відрізняються і прийоми масажу. Показаний він може бути дітям, у яких знижений або, навпаки, підвищений тонус м`язів. Допомагає дитячий масаж поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, загальний стан дитячого організму.
Антицелюлітний масаж. Його призначення - знищення апельсинової кірки, яка завдає чимало проблем, в першу чергу, жінкам. Завдяки такому масажу поліпшується загальний стан шкіри, вона стає більш підтягнутою і пружною.

Види масажу обличчя

Особа, як кажуть, візитна картка. Якщо воно доглянуте і красиве, то і ставлення до людини зовсім інше. поліпшити колір обличчя, підтягнути проблемні зони і допомогти боротися з віковими змінами можуть спеціальні види масажу. До таких належать:

Класичний (покращує кровообіг, підвищує тонус м`язів, прибирає синці і круги під очима).
Косметичний масаж (покращує стан шкіри - очищає її, підвищує тонус і захисні реакції).
Пластичний (допомагає впоратися з обвислих шкіри обличчя).
Лімфодренажний (заспокоює, підвищує імунітет, допомагає позбутися від шкірних запалень).
Точковий масаж (Прибирає зморшки, робить шкіру молодою і сяючою).
Щипковий (покращує обмінні процеси шкіри обличчя, сприяє усуненню вугрової висипки).

Увага, тільки СЬОГОДНІ!