Як відучити дитину від нічного годування?
Рано чи пізно будь-яка матуся замислюється над питанням, як відучити дитину від нічного годування. новонароджений малюк не має абсолютно ніякого уявлення про час доби. Жодна матуся - представниця тваринного світу в годуванні дитинчат робить рівних проміжків. Організм дитини пристосований до безперервного процесу отримання материнського молока і йому зовсім не потрібно відпочинку від цього.
Лікарі цивілізованих держав давно прийшли до висновків, що нічні перерви в годуванні шкодять як матері, так і її малюкові. А для крихти, особливо в його перші тижні життя, тривалі паузи без годувань і відсутність поруч мами просто нестерпні.
Доведено, що саме нічні годування є найкращим засобом для підтримки достатньої лактації, так як пролактин - гормон, від якого і залежить надходження в груди молока, виробляється більше в нічний час, ніж днем. А кількість цього самого пролактину залежить головним чином від того, скільки разів дитина прикладається до грудей.
Перед тим як зайнятися вирішенням цієї проблеми, необхідно визначитися, чи дійсно нічні годування є проблемою.
Якщо ситуація і справді настільки серйозна і матуся не висипається до такої міри, що на наступний день вона абсолютно недієздатна, якщо вона зауважує, що потихеньку починає боятися ночі і «нічних батьківства», а також якщо це є причиною погіршення стосунків у сім`ї, безумовно, пора коригувати розклад нічних годувань.
Звичайно, змусити малюка спати непробудно всю ніч навряд чи вдасться, але допомогти рідше прикладатися до маминих грудей можна, і це зробить ситуацію, що виникла більш терпимою.
Отже, щоб зрозуміти точно, як відучити дитину від грудного вигодовування вночі, варто спробувати побільше годувати грудьми в денний час. Дітлахи після року дуже люблять грудне молоко, однак найчастіше днем у них стільки важливих, "невідкладних" справ, що вони, буває, забувають про молочку, і у мам також багато клопоту, що вона забуває іноді погодувати малюка грудьми, тим більше, якщо той не просить її. А вночі малятко вже поповнює недоотриману днем. Тому більш часті годування протягом дня здатні зробити груди вночі не такої бажаної.
Ще потрібно збільшити кількість тілесних контактів з малюком днем, оскільки, коли він підростає, можна неусвідомлено збільшити різко дистанцію. А за допомогою нічного прикладання до грудей дитина бажає отримати мамину підтримку, якої не вистачає на новому щаблі його розвитку, коли малюк освоює якісь нові навички, наприклад, повзання або ходіння.
Ще один спосіб, як відучити дитину від нічного годування. Перед тим, як мама лягай спати, можна розбудити і гарненько погодувати дитину, щоб вже не прокидатися через годину або два для годування. У будь-якому випадку, малюк розбудить маму вже мінімум на 1 раз менше.
Наступний крок - потрібно спробувати привчити крихітку до інших методів засипання. Наприклад, відразу після годування, ще до того, як він заснув, можна покласти малюка в слінг і поносити трохи по дому або ж вийти на прогулянку, а дочекавшись міцного засипання, перекласти його в ліжечко. Носити можна і татові, тоді у малюка засипання асоціюватися буде вже з батьком, і він стане сприймати його вночі більш охоче, як альтернативу маминих грудей. Ще можна приспати дитину без грудей, заспівавши колискову, почухавши йому спинку, потанцювавши з ним повільно в темній кімнаті або заколисати на руках.
Ще один метод, як відучити дитину від нічних годувань грудьми - потрібно спати одягненою, щоб прибрати груди із зони прямої досяжності для малюка. Якщо дитина заснула біля грудей, приберіть сосок з його рота і надіньте піжаму. Прокинувшись вночі і не побачивши грудей, дитина може заснути знову.
Діти віку рік - півтора вже можуть розуміти нескладні речення, цим-то і можна користуватися, бажаючи вирішити проблему, як відучити дитину від нічного годування. Можна сказати: «Мама погодує тебе, коли буде світло (сонечко) на вулиці». Необхідно, щоб дитина почала співвідносити поняття «темно» з тим, що вночі його годувати не будуть. Спробуйте годувати дитину не в ліжку, а в кріслі, щоб він перестав асоціювати ліжко з годуваннями. Безумовно, не варто чекати, що все вийде відразу ж гладко, кілька ночей матусі доведеться помучитися. Важливо бути поряд з малюком і не залишати одного, щоб він не перестав довіряти вам.
При годівлях на ніч потрібно перед засинанням повторювати малюкові, що коли буде спати він, і мама, і тато будуть спатки, і циці теж будуть спати. Коли ж він вночі прокинеться, ласкаво нагадати йому, що «циці пішли спати». Такі постійні навіювання здатні дати дитині зрозуміти, що їдять люди днем, а вночі - сплять. І якщо мамині «циці» наполегливо будуть щоночі «спати», врешті-решт, і малюк теж буде спати. А для підкріплення даного методу можна роздрукувати фотографії дітей, сплячих в ліжечку самих, без маминих грудей і по кілька разів за день, переглядаючи такі картинки, обговорювати, як дітки самі сплять без «циці».
Часті нічні прикладання до грудей характерні для дітей з високими потребами, яких не так вже й просто обдурити. Але все ж потрібно спробувати запропонувати йому заміну. Нехай тато розділить радості догляду за малюком разом з мамою, щоб дитина навчилася втішатися не тільки за допомогою грудей. Щоб допомогти вирішити питання, як відучити дитину від нічного годування, татові необхідно розробити власну систему для нічного заспокоєння дитини і у малюка тоді з`явиться більший вибір «заспокоювачів» вночі. Спочатку малятко може і запротестувати проти тата замість звичної для нього мами, не залишайте дитину в такі моменти одного, нехай малюк поплаче на руках у батька. Для блага дитини і дружини татам під час подібних нічних випробувань необхідно навчитися залишатися абсолютно спокійними. Звичайно ж, застосування цього прийому починати можна, тільки тоді, коли дитина досить підріс, і ви відчуваєте інтуїтивно, що малюк потребує вашу груди тільки в силу звички, а не по дійсній потребі.
У разі, якщо близькість до мами призводить до підвищення числа нічних прикладань до грудей, можна збільшити під час сну дистанцію між тілами. Або спробуйте спати зовсім по-іншому - укладайте малюка в його окремій кімнаті або в кімнаті з сестрою (братом), бабусею. Якщо дитина прокидається, можна просто ненадовго прилягти поруч, не годуючи. Або погодувати, а потім перейти знову в своє ліжко.
Зрештою, просто спробуйте сказати малюкові «ні». Твердо, тільки обов`язково спокійно, щоб не травмувати малюка, впевненого в собі.
Не потрібно наполягати, бачачи, що застосовувані способи не спрацьовують. Денне поведінку малюка є показником того, чи працюють нічні експерименти в потрібному напрямку. Якщо мама не помічає особливих змін в денному поведінці дитини, можна сміливо продовжувати поступове відлучення. Якщо ж днем малюк плаче, надто вередує і не відходить від мами ні на крок або, навпаки, від неї віддаляється, не можна залишати цей стан без уваги і зменшити темпи. Рано чи пізно цей період сам по собі завершиться, і тоді можна буде спати спокійно всю ніч. Фаза нічних незручностей незабаром закінчиться - час, який дитина проводить на маминих руках, у її грудях, в її ліжку, досить короткий в житті дитини. Не варто позбавляти його доброї пам`яті про самому доступному щастя і маминої любові, яка залишиться з дитиною назавжди.
