Як дитини привчити спати всю ніч. Корисні поради батькам
У перші місяці свого життя дитина в основному спить, прокидаючись лише для того, щоб поїсти. Новоспечені мами морально готові до того, що їм доведеться вставати по ночах. Однак буває часто, що дитина, подолавши період новонародженості, як і раніше не дає батькам висипатися і вимагає уваги кілька разів за ніч. Як дитини привчити спати всю ніч? Перш за все хотілося б відзначити, що одноразово таке питання ви не вирішите. Доведеться запастися терпінням.
Найкраще почати з самого раннього віку. Дуже часто ми чуємо такий вислів, як "дитина переплутав день і ніч". Під цією фразою мається на увазі, що малюк вдень міцно спить, а вночі не спить. Така ситуація характерна для дітей на першому і другому місяці життя. Батьки часто задаються питанням "як привчити новонародженого спати вночі". Вся справа в тому, що дитині неважливо, яке зараз час доби. Таких понять, як ніч і день, для нього ще не існує. Порадити в такій ситуації можна наступне. Днем, навіть якщо дитина спить, не створюйте ідеальної тиші. Нехай в кімнаті буде світло. Дитині не завадить звук телевізора або ваші розмови. Вночі ж, навпаки, має бути темно і тихо. Таким чином новонароджений навчиться відрізняти часи доби.
Може трапитися і так, що ваше скарб вже навчилося сидіти, вже ось-ось здасться перший зубок, а ви як і раніше змушені вставати до нього кілька разів за ніч. Як привчити немовляти спати вночі? 
Діти в цьому віці сплять не так глибоко, як дорослі. До того ж їм необхідно їсти набагато частіше. Перш за все можна порадити спільний сон. Поруч з мамою малюк почуває себе захищеним і міцніше спить, отже рідше прокидається. Спробуйте відрегулювати режим харчування, лягти спати він повинен ситим, тоді ймовірність, що він незабаром прокинеться, мала.
Для багатьох батьків питання про те, як дитину привчити спати всю ніч, залишається болючим довгий час. Існує ряд стандартних рад, які багатьом допомагають. Намагайтеся гуляти перед сном і обов`язково провітрюйте кімнату, в якій спить дитина. Не влаштовуйте ввечері активних ігор. Відкладіть їх на ранок або день. Прекрасним розслаблюючим засобом є ванна. У воду можна додати різні трави, це допоможе малюкові заспокоїтися і налаштуватися на сон. Після ванни нагодуйте його і покладіть в ліжко. Якщо дитині подобається слухати казки або колискові, обов`язково виконаєте їх для нього.
Такі прості поради про те, як дитину привчити спати всю ніч, нерідко допомагають батькам. Але варто враховувати, що всі діти різні, і те, що підходить одному, зовсім не обов`язково сподобається іншому. Що ж робити, якщо, незважаючи на всі ваші зусилля, малюк прокидається і кричить вночі? Обов`язково переконайтеся, що дитина не хвора, що у нього чистий підгузник, і він не голодний. Тільки після цього можна з упевненістю сказати, що він просто вередує. Не підходьте до нього по першому крику. Спробуйте ігнорувати. Зазвичай вже на третю-четверту ніч дитина вчиться засипати самостійно.
Як дитини привчити спати всю ніч? Кожен вибирає свій метод. Головне, що знадобиться всім без винятку - це терпіння.
