Перший прикорм малюка - з чого почати і коли?
Перший прикорм дитини - ця тема хвилює абсолютно всіх молодих мам. І не дарма. Адже багато хто з них просто не знають, з якого часу необхідно вводити додаткову їжу для дитини.
Кілька десятиліть тому перший прикорм у вигляді яблучного соку починали давати малюкові, як тільки йому виповнювалося 3 тижні. Тому більшість сучасних батьків постійно чують від старшого покоління, що дитині в такому віці вже необхідне додаткове джерело корисних речовин. От і мучаться бідні мами: «З якого місяця необхідно вводити прикорм дитині?».
Перше, що необхідно врахувати в такому випадку - це індивідуальні особливості дитини. До них відносяться стан здоров`я, вага, вид стільця (запор або пронос), а також вид вигодовування.
Більшість опитаних матусь і педіатрів наполягають на тому, що якщо дитина перебуває на природному вигодовуванні, то раніше 6-ти місяців йому навіть не варто і намагатися щось давати. Адже материнське молоко здатне забезпечити всіма необхідними речовинами і вітамінами до 8-ми місяців. А ось якщо дитина - «искусственник», то прикорм можна вводити десь з 5-ти місяців. І то лише за умови, що у нього немає проблем зі здоров`ям.
Багато мам стурбовані тим, що їх малюк, якому вже виповнилося 7 місяців, не проявляє до прикорму ніякого інтересу. У цьому випадку не варто сильно хвилюватися, значить, він просто ще не «дозрів» і йому прикорм зовсім не потрібен. І це, до речі, потрібно враховувати. Адже якщо додаткова їжа стане надходити в організм дитини завчасно, то ще незрілий і не має необхідної кількості ферментів дитячий кишечник не зможе перетравлювати дорослу їжу. Дослідження ВООЗ підтвердили, що занадто ранній прикорм збільшує ризик захворювання пневмонією або іншими ускладненнями. Тому за рекомендаціями міністерств охорони здоров`я багатьох країн основним віком дитини для введення першого прикорму вважається 6 місяців.
З чого почати?
Послідовність прикорму і його терміни визначається індивідуальними особливостями організму дитини. Наприклад, якщо у малюка недостатню вагу і нестійкі випорожнення (пронос), то педіатри радять починати прикорм з каш. А якщо, навпаки, зайва вага і схильність до закрепів, то для початку варто спробувати з введення овочевого пюре. Якщо ж ваше чадо страждає алергією, то спочатку необхідно ввести соки, а тільки потім пюре і каші.
Як почати?
Вводимо перший прикорм - овочеве пюре - саме з нього радять починати педіатри. Перше, на що звертаємо увагу, це на його однокомпонентний, тобто воно повинно бути приготовлено тільки з одного овоча. Також краще починати прикорм з неаллергенних овочів, таких як кабачок, картопля, капуста (всі види). Через деякий час можна перейти на моркву, томати і буряк. Багато мам скаржаться, що вони не можуть нагодувати своє чадо овочевим пюре і намагаються додати в нього трохи солі або соняшникової олії. Але цього робити не варто, адже виробники готових (банкових) пюре вже подбали про це. Але багатьом навіть підсолити їжі не допомагає привчити малюка до пюре. Тоді батьки починають вводити в його раціон солодкі каші. Цього робити категорично не можна. Адже звикнувши до такої їжі, малюк вже точно не стане пробувати іншу. А від цього можуть залежати смаки в подальшому житті. І, як відомо, солодка їжа призводить до ожиріння і супутніх захворювань.
вводимо прикорм
Новий продукт потрібно давати з ложечки, але ні в якому разі не з соски. Виконувати це бажано в першій половині дня, щоб був час простежити за реакцією організму. Спочатку дайте дитині пів чайної ложки пюре. Потім протягом дня дивіться на його шкіру: якщо з`являться якісь висипання або зміниться стілець (з`явиться пронос), то скасуйте дане блюдо і зверніться до педіатра.
Якщо ж все в порядку, то на наступний день можна дати вже цілу чайну ложку прикорму, і так з кожним днем додаючи по чуть-чуть. Один продукт вводите близько тижня, потім можете переходити на інший.
Батьки, не забудьте, що перший прикорм грудничка повинен вводитися, тільки якщо він здоровий і в найближчі дні не намічається щеплення. Також цього не варто робити в спекотну погоду.
