Як правильно вводити прикорм? З чого починати підгодовування?
Починаючи вже з чотирьох місяців життя малюка, багато батьків вводять прикорм. Як правильно вводити прикорм? З чого починати підгодовування? Цими питаннями задаються майже всі мами і тата.
Багато педіатри (які живуть і працюють за радянськими підручниками) будуть стверджувати, що починати прикорм необхідно з яблук (печених, тертих або ж соків), але яблуко для малюка, якому чотири - шість місяців шкідливий. Так як організм дитини отримував тільки молоко мами або штучну адаптовану суміш, яблука можуть викликати алергічну реакцію.
Так все ж, коли починати прикорм дитини?
Прикорм малюкові можна починати вже з чотирьох місяців (якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні) - шести (якщо ваше чадо - немовля). Можна звичайно знехтувати цими рекомендаціями, якщо ваш малюк:
- дуже часто їсть (значить, ваше молоко або суміш не дають насичення дитині і він у вас залишається голодним),
- вже має зуби (навіть, якщо у нього прорізався один зубчик, малюк буде вимагати їжу, яку можна жувати),
- сидить (коли дитина сідає самостійно - можна вводити прикорм),
- починає мовою виштовхувати ложку з рота (починаючи з трьох місяців дитини можна з чайної ложечки поїти).
Тепер відповідь на другий цікавить питання: «Як правильно вводити прикорм дитині?»
Кожна мама розуміє свого малюка без слів. Вона чітко знає, що йому потрібно і в який момент.
Як правильно вводити прикорм? Його можна починати з овочів, фруктів або молочних продуктів. Якщо вирешілі почати з овочів, то спочатку потрібно дати дитині спробувати овоч чи фрукт, а потім щодня потроху збільшувати кількість продукту. Починати слід з половини чайної ложки, потім збільшувати кількість в два рази, поки за раз дитина не стане з`їдати сто - сто п`ятдесят грам. Через тиждень, коли малюк буде їсти з задоволенням перший продукт, тоді можна почати вводити другий овоч або пробувати давати фрукти. Принцип введення другого і наступних продуктів - аналогічно першому.
Овочеві пюре можна купити готовими або приготувати самостійно. Після того як дитина адоптіруются до овочів і фруктів можна потихеньку вводити соки з цих продуктів. Бажано не давати малюкові концентрований (чистий) сік, а розбавлений. Розбавляти перший раз потрібно так: одна частина соку до п`яти води (вода повинна бути кип`ячена і кімнатної температури). Такий напій дається дитині близько двох тижнів, потім його можна зробити більш концентрований: частина сік і чотири частини води. До десяти місяців малюкові краще давати розбавлений сік (одна частина і одна частина), а вже з цього віку можна давати чистий сік.
Якщо ви вирішили почати прикорм з молочних продуктів, то бажано, щоб це був знежирений сир. Він може бути м`яким, ніжним або з не дуже великими зернами. Потім можна ввести кефір. Принцип прикорму такий же, як і з овочевим прикормом.
Багато батьків відчувають труднощі при введенні в раціон харчування дитини каш. Як правильно вводити прикорм кашами? Коли малюк звикне до молочних і овочево-фруктовим продуктам, тоді можна пробувати готувати йому каші на молоці або ж без нього. Прикорм кашами, зазвичай, починається через два місяці з моменту введення нових продуктів в раціон дитини. Перші крупи, які можна використовувати для приготування каш - це манна, вівсяна, пшоно. Через тиждень дві після введення цих каш можна готувати вже гречану та рис.
Ближче до семи - восьми місяців можна пробувати давати дитині м`ясо. Поступово давати окремо, потім змішуючи з овочами або кашами. Супи (не жирний) можна давати вже з дев`яти місяців.
Коли ви починаєте підгодовувати малюка, пам`ятайте про те, що неуважність і квапливість дитині може тільки нашкодити. Природа вже наділила ваше чадо всім необхідним, вам залишається тільки акуратно все зберегти і розвинути. Якщо все робити правильно і стежити за реакцією організму малюка на нове в раціоні, то питань про те, як правильно вводити прикорм - не виникне. Якщо у дитини з`явилися на тілі червоні плями, висип, стілець зі слизом - значить, цей продукт йому давати ще рано. Припиніть вводити прикорм до моменту, поки не відновиться стілець і не зійде висип. Прикорм не варто вводити тиждень до і тиждень після щеплень. Організм ослаблений і невідомо як він відреагує на нові продукти.
