Без причини з`являються синці на ногах, що робити?

Синці на ногах можуть з`являтися несподівано. І не обов`язково внаслідок ударів, коли пошкоджуються підшкірні капіляри. Синці іноді з`являються на ногах, навіть якщо людина ні про що ні ушибался. І найчастіше на такі випадки скаржаться саме жінки. Причому вік і комплекція ролі не грає. Синці на ногах без причини у жінок в першу чергу з`являються на тонкій і ніжній шкірі.

Синці на ногах - чи варто турбуватися?

Звичайно, найчастіше синці з`являються від ударів об тверді предмети або в результаті падіння. Наприклад, під час ожеледиці. Але що робити, коли без причини з`являються синці на ногах, аж до гематом? Якщо це явище стало постійним - найкраще звернутися до лікаря. В основному синці виникають саме на ногах, тому як саме в них циркуляція крові найбільш уповільнена. Але є і ряд захворювань, при яких з`являються синці. Їх зможуть визначити тільки лікарі, тому з візитами до них затягувати не варто.

Причини виникнення синців на ногах

З`явитися синець так просто, з нізвідки, не може. Причини обов`язково є. Тільки не зовнішні (наприклад, через удар), а внутрішні. В організмі може не вистачати потрібних речовин, або навпаки існує великий їх надлишок. Коли з`являються синці на ногах, причина може бути через брак в крові селену, кальцію і кобальту. Іноді синюшні плями з`являються через сепсису, асфіксії або при переохолодженні тканин.

Чому синці на ногах з`являються після прийому деяких лікарських препаратів? Наприклад, аспірину. А причина криється в тому, що він уповільнює згортання крові і сприяє підшкірним крововиливів. І якщо капіляри в ногах слабкі, то це прискорить появу синців. Та сама дія може надати "напроксен", "ібупрофен" та інші види анальгетиків.

Якщо без причини з`являються синці на ногах, то це можливо через брак в організмі вітаміну С. Саме він відповідає за міцність капілярів. Для його заповнення досить щодня, після обіду, випивати трохи лимонного соку, розведеного водою. Досить всього половинки фрукта. Лимон вичавлюють в стакан і додають туди води.

Також до появи синців призводить і дефіцит вітаміну К. Завдяки йому в організмі підтримується нормальна згортання крові. Якщо вітаміну К не вистачає, то спостерігаються підшкірні крововиливи (гіповітаміноз). В основному вітамінів не вистачає після зими, коли організм виснажений. Для їх заповнення потрібно просто додавати в їжу брокколі або брюссельську капусту. Або звернутися до лікаря, який пропише вітамінні комплекси після отриманих результатів аналізів.

Хвороби, при яких можуть з`явитися синяки на ногах

Синці на ногах нерідко утворюються навіть при генетичних захворюваннях. У такому випадку людина вже з дитинства починає уникати травм. І несподівана поява гематом для нього вже явище знайоме. Є ряд хвороб, при яких синці на ногах можуть з`явитися і без видимих пошкоджень:

• Погана згортання крові.
• Варикоз (синяк на вені на нозі з`являється найчастіше у людей, що працюють стоячи весь день). Тому невеликі сидячі перерви для них обов`язкові. М`язи розслабляються, і кровотік в ногах активізується.
• Різні захворювання крові. Наприклад, гемофілія, тромоцітопенія і т. Д.
• Венозна недостатність.
• Прояв вузлуватої еритеми.
• Підвищена крихкість судин.

Найпоширеніші причини появи синців на ногах

Синці можуть раптово з`являтися при неправильному або порушеному режимі харчування або авітамінозі. Нерідко при різкій втраті ваги, стресах, перевтомі, тобто будь-яких негативних впливах на нервову систему.

Синці на ногах без причини у жінок, які годують груддю, з`являються, есліорганізм сильно ослаблений. Нерідко появі гематом сприяє порушення гормонального фону, нестача кальцію або хвора печінка. Якщо ж синці з`являються після уколів, то виною, найімовірніше, погана згортання крові.

Як попередити появу синців на ногах?

Коли без причини з`являються синці на ногах, це може бути попередженням про серйозну хворобу. Тому варто заздалегідь потурбуватися про своє здоров`я. Для цього потрібно просто займатися спортом, користуватися сходами замість ліфта, їздити на велосипеді, лижах. робити масаж ніг.

У раціон обов`язково повинні входити абрикоси, морква, ківі і всі цитрусові. Дуже добре приймати контрастні ванни. При цьому судини помітно зміцнюються. Процедуру найкраще виконувати вечорами. Після обливання необхідно користуватися мазями і приймати комплекс вітамінів.

В аптеках можна придбати спеціальні мазі, що містять вітамін К. Втирати їх потрібно двічі на день для попередження появи синців, але якщо вони вже з`явилися, то тричі.

"бромелаїн" приймають між прийомами їжі по 150 мг. Витягується даний фермент з ананасів і сприяє розщепленню білків. "арніку" приймають для профілактики синців - по 1 дозі. Перші три дні можна пити її по два рази в день з перервами о 4 годині.

Яке лікування необхідно, якщо без причини з`являються синці на ногах

Масаж може допомогти і вже при з`явилися синці на ногах. У день достатньо для нього знайти всього 15-20 хвилин. На шкіру наноситься зволожуючий крем. Масаж починають робити від пальчиків ніг до п`яти, потім - до гомілки і стегон.

Гепаринова мазь - дуже ефективний засіб для боротьби з синцями. До її складу входить компонент, що розріджує кров на місці посиніння. В аптеках можна також придбати траву-бадягу. Продається у вигляді порошку. Як його приймати - зазначено в інструкції.

Хороший засіб проти синців - свинцеві примочки. Вони відмінно допомагають розсмоктувати сині плями і гематоми. Серед мазей відмінно себе зарекомендували "Індовазин", "троксевазин" і "рятувальник".

Як позбутися від синців на ногах народними способами

Існує багато народних методів для лікування синців. Один з найпростіших доступний кожному. Будуть потрібні сіль і ріпчасту цибулю. Його необхідно попередньо натерти на крупній тертці. Потім він змішується зі столовою ложкою солі. Суміш викладається в марлю і прикладається до синців. Тримати потрібно хвилин по 10. Досить 2-3 рази на день.

Картопляний крохмаль розмішати з водою до густоти і наноситься на синці на півгодини. Через пару днів посиніння почне проходити. Можна скористатися сіллю і оцтом. Цей рецепт підходить тим, хто не виносить запаху цибулі, або якщо в будинку немає крохмалю. Береться 250 г оцту і в ньому розводять 1 ч. Ложку солі. В отриманому розчині змочують ватку і накладають на синці по півгодини двічі на день.

Як позбутися від синців на ногах швидко і ефективно? Береться спиртова настоянка прополісу і касторове масло. Їх змішують і наносять на пояснивши місця у вигляді компресу.

Статті схожі на "Без причини з`являються синці на ногах, що робити?"

Синці на тілі без причини. У чому ж справа?

Корисні поради: як швидше позбутися від синців

Чому на ногах з`являються синці?

Гепарин або бодяга? Вибираємо лікарський засіб від синців і гематом