Брак якого вітаміну призводить до рахіту: з або д?
Чи знаєте ви про те, нестача якого вітаміну призводить до рахіту? Якщо даною інформацією ви не володієте, то ми представимо її прямо зараз.
Содержание
- Загальні відомості про захворювання
- Які зміни спостерігаються при хворобі
- Основні симптоми
- Брак якого вітаміну призводить до рахіту: З або Д?
- Вітамін С
- До чого призводить дефіцит?
- вітамін Д
- наслідки дефіциту
- Підведемо підсумки
- Які продукти містять в собі вітаміни С і Д?
- У кого ймовірність появи захворювання вище?
Загальні відомості про захворювання
Перш ніж розповісти вам про те, нестача якого вітаміну призводить до рахіту, слід розповісти, що являє собою дане захворювання.
Рахіт - це хвороба, яка трапляється переважно у маленьких дітей. Виникнення даного відхилення повинно відразу ж насторожити батьків і лікарів. Адже дуже часто воно свідчить про те, що дитина не отримує потрібних речовин з споживаної ним їжі. У зв`язку з цим рекомендується переглянути його раціон.
Які зміни спостерігаються при хворобі
Щоб уникнути розвитку даного відхилення, батькам слід обов`язково знати, нестача якого вітаміну призводить до рахіту. Адже тільки так можна захистити свою дитину від цього небезпечного захворювання.
Як відомо, при рахіті кістки верхніх і нижніх кінцівок дитини починають поступово пом`якшуватися і деформуватися. До речі, цього процесу нерідко піддається і хребет людини.
Дитячий рахіт прийнято називати соціальною хворобою. Даний факт пов`язаний з тим, що таке захворювання найчастіше зустрічається у малюків з вкрай несприятливими умовами життя. І, незважаючи на поліпшення рівня догляду за такими дітьми, дане відхилення являє собою серйозну небезпеку, особливо якщо вік дитини досягає 6-18 місяців.
Основні симптоми
Про те, нестача якого вітаміну призводить до рахіту, повинні знати всі люди, у яких є маленькі діти. Адже якщо упустити цю інформацію з поля зору, то, цілком імовірно, що кістки дитини дуже скоро почнуть руйнуватися. Як правило, при такому захворюванні у людини спостерігаються такі ознаки:
- постійний біль в суглобах;
- затримка у формуванні зубів;
- деформація зубів;
- сповільнене зростання;
- м`язові спазми і судоми;
- деформація хребта, а також інші кісткові деформації;
- втрата ваги;
- сутулість;
- слабкість.
Якщо хоч один з перерахованих вище симптомів спостерігається у вашої дитини, то вам слід обов`язково відвідати лікаря. Якщо ж такої можливості у вас немає, то слід обов`язково з`ясувати, нестача якого вітаміну призводить до рахіту (фото хвороби представлено в даній статті). Тільки так ви зможете самостійно приступити до лікування даного захворювання.
До речі, при своєчасній діагностиці та терапії представленої хвороби ризик розвитку серйозних ускладнень є мінімальним.
Брак якого вітаміну призводить до рахіту: З або Д?
Щоб відповісти на поставлене запитання, необхідно розглянути властивості обох вітамінів більш докладно. Адже тільки так можна зрозуміти, чи є його дефіцит в організмі причиною розвитку такого серйозного захворювання, як рахіт.
Вітамін С
Аскорбінова кислота являє собою органічне з`єднання, яке споріднене глюкози і є основною речовиною в людському раціоні, що допомагає нормальному функціонуванню кісткової і сполучної тканини. Вітамін С - це антиоксидант, який виконує біологічні функції відновлювача метаболічних процесів.
До чого призводить дефіцит?
У природі кислота аскорбінова міститься в багатьох овочах і фруктах. Її дефіцит в організмі призводить до виникнення такого захворювання, як цинга.
Основними симптомами захворювання виступає слабка імунна система, кровоточивість ясен, повільне відновлення тканин після ушкоджень (ранок, синців), сухість і блідість шкіри, ламкість нігтів, випадання і потускнение волосся, швидка стомлюваність, млявість, ревматоїдні болі в кінцівках і крижах, випадання і розхитування зубів, а також крихкість судин.
вітамін Д
Брак якого вітаміну призводить до рахіту? Відповідь на поставлене запитання міститься в даному розділі статті.
Вітамін D являє собою групу біологічно активних речовин. Вони можуть синтезуватися в шкірних покривах під дією ультрафіолетових променів або ж надходити в організм людини разом з їжею.
головною функцією вітаміну Д є забезпечення всмоктування фосфору і кальцію з продуктів харчування. Відбувається це в тонкому кишечнику. Крім того, ряд клінічних досліджень довів, що вітамін Д бере активну участь у всіх обмінних процесах, регуляції розмноження клітин і стимуляції синтезу ряду гормонів.
Не можна не сказати і про те, що представлений елемент, накопичений людським організмом протягом літа, може витратитися і в зимові місяці.
наслідки дефіциту
Дефіцит вітаміну D - це досить поширене явище, яке щорічно зачіпає велику кількість жителів Землі. Авітаміноз цієї речовини грає головну роль у розвитку рахіту у маленьких дітей. Більш того, тривалий дефіцит вітаміну D нерідко призводить до виникнення онкологічних захворювань, а також до збільшення ймовірності розвитку остеопорозу.
В ході досліджень фахівцями було виявлено і те, що нестача вітаміну Д може стати причиною ослаблення імунітету, а також розвитку серйозних серцево-судинних захворювань.
Підведемо підсумки
Так, нестача якого вітаміну призводить до рахіту: вітамін С або Д. У зв`язку з усім вищесказаним можна сміливо сказати, що обидва названі речовини мають безпосереднє відношення до міцності кісток і зубів у маленьких дітей і дорослих людей. Однак таке серйозне захворювання, як рахіт, може виникнути тільки через дефіцит вітаміну Д. Саме тому його слід включати в свій раціон щодня і з малого віку.
Які продукти містять в собі вітаміни С і Д?
Тепер вам відомо про те, нестача якого вітаміну призводить до рахіту. Риба або лимон - що вибрати для того, щоб заповнити недолік необхідного речовини? Зрозуміло, перший продукт. Адже ні для кого не є секретом, що всі сорти риби, а також риб`ячий жир містять в собі велику кількість вітаміну Д. Але щоб його отримати, можна використовувати і не зовсім стандартний спосіб. Для цього слід лише частіше бути на сонці або загоряти. У цьому випадку ваші шкірні покриви будуть самі робити необхідне речовина, всі ознаки початківця рахіту поступово підуть.
Що стосується вітаміну С, то його також слід приймати в необхідних кількостях. Якщо ви не хочете купувати аскорбінову кислоту у вигляді драже або таблеток, то пропонуємо включити в свій раціон спеціальні продукти.
Як відомо, вітамін С міститься в таких фруктах, як мандарини, апельсини, лимони, грейпфрути та інші. Однак їх вкрай не рекомендується вживати тим, у кого є підвищена кислотність соку шлунка, гастрит або виразка. В цьому випадку згадані продукти краще замінити журавлинним морсом, печеною картоплею та іншими інгредієнтами.
У кого ймовірність появи захворювання вище?
Найчастіше рахіт розвивається у:
- Дітей, які народилися раніше покладеного терміну, або ж доношених, але з малою вагою (недотянувшім до трьох кг).
- Дітей-на штучному вигодовуванні. Незважаючи на те що до складу молочних сумішей входить вітамін Д, з такої їжі фосфор і кальцій засвоюються в кілька разів гірше, ніж з материнського молока. Внаслідок дефіциту мінеральних речовин і виникає рахіт.
- Дітей, які страждають харчовою алергією, атоническим діатезом, хворобами печінки, ексудативної ентеропатією і захворюваннями жовчовивідних шляхів. Всі перераховані стану ускладнюють процес всмоктування вітаміну D, кальцію і фосфору.
- Людей, які приймають певні лікарські засоби, які ускладнюють процес засвоєння вітаміну D, кальцію і фосфору.
- Людей, які позбавлені можливості активно і часто рухатися.
