Швидкодіючий проносне в домашніх умовах. Трави, продукти, рецепти народної медицини

Популярність препаратів проносного

дії зростає з кожним днем. Ще кілька десятиліть тому потреба в їх вживанні спостерігалася в основному у літніх людей і дітей. Сьогодні приготувати швидкодіючий проносне в домашніх умовах потрібно все частіше, і нерідко потребують його люди середнього віку, які схильні вести сидячий спосіб життя офісного працівника, через що перистальтика порушується.

профілактика запорів

Для того щоб уникнути тривалих запорів, слід намагатися багато рухатися. Чим більше людина рухається, тим більше це сприяє розвитку не тільки м`язів тіла, а й поліпшенню перистальтики внутрішніх органів. Чим більше руху, тим вище стимуляція гладкої мускулатури кишечника. На сьогоднішній день розроблені навіть спеціальні комплекси вправ, що сприяють профілактиці запорів. Але практикуючи їх, важливо пам`ятати, що після прийому їжі потрібно почекати з фізичними навантаженнями як мінімум годину.

Не менш важливе значення має режим спорожнення кишечника. Бажано, щоб це походить кожен день в однаковий час. Навіть якщо результату немає, слід присвятити роздумам в туалетній кімнаті близько 15 хвилин.

Клізма - крайній захід або саме швидкодіюче проносне в домашніх умовах?

Найпопулярніше швидкодіючий проносне в домашніх умовах - клізма. При запорі вона надасть швидке і гарантоване цілющу дію. Вона є найбільш віддається перевага варіантом дій, так як не пригнічує і не дратує кишечник, а всього лише прибирає кал з нього шляхом вимивання, причому робить це практично моментально. Існує три основних виду клізми: мікро (менше 100 мл), середня (близько 0,5 л) і велика (від 500 мл до 2 літрів).

Клізма - швидкодіючий проносний засіб, але вона може носити не тільки звичайний очисний, але лікарський характер. Наприклад, гіпертонічна, масляна. Час дії звичайної очисної клізми становить 15 хвилин, протягом яких вода досягає кишечника і встигає пом`якшити кал, забезпечивши його легке виведення. Слід, враховувати, що це дійство малоприємне. Крім того, провести процедуру самостійно важко. Для цього вимагає допомогу ще одну людину, яка власне і буде ставити клізму хворому.

Диференціація проносних засобів за способом дії

Усе проносні засоби діляться на дві групи: контактні, «змащувальні» (розм`якшуючі) і збільшують обсяг вмісту кишечника.

Механізм дії контактних наступний: вони забезпечують пересування калових мас шляхом роздратування кишкових механорецепторов. Час дії таких засобів становить 7-8 годин після вживання. До них відносять лікарські трави.

До другої групи відносять засоби, здатні зв`язуватися з молекулами води. В їх розряд входять різні масла і клізми на основі масел.

Застосування засобів, що збільшують обсяг мас, які наповнюють кишечник, сприяє виштовхування калового вмісту в буквальному сенсі. Представниками таких засобів є подорожник, насіння льону і ламінарія.

Позитивні аспекти використання народної медицини

Якщо запор нетривалий і хворобливих відчуттів не доставляє, то клізми, звернення до лікаря і застосування медпрепаратів можна і навіть бажано уникнути. У подібних випадках прийнято використовувати народні засоби. При прийнятті рішення використовувати будь-яке швидке проносне з народної медицини, слід уважно вивчити його властивості і принцип дії, чи дозволено його вживати вагітним і дітям. Але найважливіше в даному випадку те, що швидкодіючий проносне в домашніх умовах не тільки має сприяти спорожнення кишечника, але й не шкодити його мікрофлори. Найчастіше проносне, приготоване з трав, фруктів і овочів, не шкодить кишечнику, але слід гранично уважно вивчити це питання.

Кефір в боротьбі із запорами

Звичайно, можна в боротьбі з запором застосовувати медичні препарати або складні трав`яні настої. Але ж можна і просто відкрити холодильник. У холодильнику кожного з нас часто можна знайти відмінний засіб для профілактики запору - кефір.

Особливо корисним він стає в поєднанні з оливковою олією. Тут важливо пам`ятати, що послаблюючий ефект надасть тільки свіжий кисломолочний продукт, кефір 3-денної давності, навпаки, надасть на кишечник кріпить ефект.

Клітковина-рятівниця

Завдяки високому вмісту клітковини прекрасне проносну дію надають фрукти, овочі і цільнозернові культури. Але паралельно з вживанням їх у їжу слід пити велику кількість рідини, яка сприяє руху клітковини уздовж травної системи. Великий відсоток клітковини міститься у висівках і таких продуктах, як яблука, песики, апельсини і кабачки, сливи, чорнослив. Останні можна не тільки їсти в сирому вигляді, компоти і різні відвари з них також дуже корисні. Включення цих компонентів в поєднанні з великим споживанням рідини дозволить назавжди забути про запорах.

Вівсянка - кошмар з дитинства або корисне засіб від запору?

Багато з нас із здриганням згадують вівсянку, якою годували дітей раз на тиждень в дитячих садах в радянські часи. Користь каші з вівса усвідомлюєш, мабуть, тільки стаючи дорослим і розуміючи, що не завжди корисне смачно, а смачне корисно. Так ось, вівсянка, кисіль і печиво з вівса - одні з кращих загальнодоступних засобів боротьби з запором. Також корисний і просто настій вівса. Рослинна проносне готується наступним чином: 1 стакан вівса заливають літром теплою (не гарячою) води, чекають добу. Випивають.

Оливкова олія і лимон - стимулятори травної системи

Не тільки смачними і корисними продуктами звичайного раціону є оливкова олія і лимон. Проносне масло відмінно справляється зі стимуляцією травної системи, сприяючи пересуванню їжі вздовж кишечника, а лимон виявляється дієвим для виведення з організму токсинів і очищення стінок кишечника від неперетравленої їжі.

Застосовувати ці продукти можна як разом, так і окремо. Наприклад, щоранку перед сніданком вживати по столовій ложці олії з лимоном або без нього або випивати склянку води, змішаної з соком одного середнього лимона.

Кетамін - засіб швидкої дії

Найважливішим властивістю касторової олії є швидке послаблюючу дію на кишечник. Застосовувати його слід вкрай обережно і ніколи на ніч. Масло має досить неприємним смаком і запахом, але при цьому є вкрай ефективним в боротьбі з запором. Це дуже швидке проносний засіб. Слід остерігатися його вживання на ніч і передозування.

Незвичайне властивість кави

Ритм життя людини починаючи з першого шкільного дня стає все швидшим. Люди багато працюють і з кожним роком все менше відпочивають, тому одним з найбільш затребуваних напоїв сучасності є кава. Стверджувати, що напій цей виключно корисний не можна, але в помірних дозах він не тільки має тонізуючий ефект, є сечогінним препаратом, але і являє собою швидкодіючий проносний засіб.

Важливо пам`ятати, що кава, випита в великій кількості, не тільки не принесе користі при запорах, але і завдасть шкоди. Він швидко виводить з організму рідину, що сприяє пом`якшенню стільця.

Сода - каталізатор виведення з кишечника повітря

Сода питна, нейтралізуючи кислоту в кишечнику, прекрасно допомагає в боротьбі з запором, а й відмінно позбавляє від болю в області живота, що виникла згодом підвищеного газоутворення. Застосовувати її потрібно в такий спосіб: розчинити в чверті склянки негарячій води чайну ложку порошку. Випити залпом.

Гарбуз і пшоно, а також гарбузово-пшоняна каша

Одним з продуктів, що володіють проносним впливом на кишечник, є гарбуз. Якщо вжити її в їжу в сирому вигляді не представляється можливим, прекрасним рішенням стане гарбузове рагу або гарбузова каша.

Ще більш смачною вийде така каша, якщо варити її разом з пшоном, яке теж має прекрасний проносний ефект.

Забудьте про запорі за допомогою гороху

У кожної господині будинку є сухий горох. Вживаючи в їжу мелений сухий горох, забути про запорі можна практично моментально. Варто лише змолоти ядерця і з`їсти трохи менше чайної ложки порошку.

«Волоті» для кишечника

Проносний збір «волоті» дуже популярний серед жінок. Це вид салату для бажаючих очистити організм від токсинів. Слід змішати подрібнені на дрібній тертці моркву, селеру, білокачанну капусту, буряк. Щедро присмачити отриману суміш буряковим соком і з`їсти. Пам`ятайте, ніякої солі і ніякого масла. Навіть оливкового в салаті бути не повинно. Найближчим часом кишечник буде вичищений ніби мітлою.

Трав`яні збори і настої

рецепт №1

Взяти 0,2 л теплої води і залити нею столову ложку листя сени або кори крушини. 20 хвилин наполягати отриманий розчин на водяній бані, злити рідину, гарненько віджавши осад, долити теплою кип`яченою водою, щоб вийшло 0,2 літра. Розбити вийшов настій на два застосування. Пити вранці і ввечері. Приймати ці проносні трави слід виключно разово. Настоями на них не можна зловживати, так як вони викликають звикання і сприяють порушенню нормального функціонування шлунково-кишкового тракту.

рецепт №2

Чайну ложку подрібненої трави деревію (сухої або свіжої) залити 250 мл окропу, настояти 40-50 хвилин. Пити по 80 мл перед вживанням їжі від 3-х до 4-х разів на день.

рецепт №3

Проносний збір з 1-2 ч.л. сухого листя кульбаби (можна використовувати солодку або кропиву) настояти в чверті літра окропу 10 хвилин. Вживати тричі на день. Застосовувати цей проносний чай можна регулярно, так як він звикання не викликає і прекрасно допомагає при хронічних запорах.

рецепт №4

коріння кінського щавлю заварити двома склянками окропу, настоювати їх 10 хвилин на паровій бані. Пити по 1 склянці перед нічним сном.

рецепт №5

10 грам насіння подорожник заварити 125 мл окропу. Настояти близько 10 хвилин. Випити проносний чай залпом перед вживанням їжі.

Випадки запорів, коли звернення до лікаря не уникнути

Найбільш частими причинами виникнення запорів, крім сидячого способу життя, є вагітність, вживання незнайомої їжі, депресія, подорожі, коли відсутня можливість зробити потрібні «процедури» у звичній обстановці. Всі перераховані причини є природними, тому проносні трави повинні бути присутніми в кожній домашній аптечці. Тільки в крайньому випадку це можуть бути хімічні медпрепарати. Пам`ятайте, вживати медичні препарати настійно рекомендується лише після консультації з лікарем. Звернення до лікарської допомоги обов`язково в наступних випадках:

• якщо запор триває більше 2 діб і прийом проносних не допомагає,
• якщо хворий не може спорожнити кишечник повністю, і це супроводжується значним підвищенням температури тіла, нудотою і / або блювотою, наявністю крові в калі, сильними болями в області кишечника.

Варто пам`ятати, що застосовані в перерахованих вище випадках медпрепарати можуть призвести до пригнічення кишечника і небажаних наслідків у вигляді інтоксикації, алергії і так далі.

Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!