Розумні фітнес-браслети з пульсомірів: опис, фото
Спортивна індустрія може похвалитися безліччю приладів і пристроїв, які спрямовані на взаємодію з людиною. Справжню революцію у виготовленні спортивних аксесуарів справили фітнес-браслети з пульсомірів. Ці девайси значно полегшують спортивні заняття завдяки тому, що вбудований функціонал враховує кількість витрачених калорій і ритм серця.
Содержание
Історія розробки
Вперше аналізувати дані про фізичний стан людини почали військові в п`ятдесятих роках двадцятого століття. Але тоді це можна було зробити лише із застосуванням великої кількості датчиків, підключених до тіла піддослідного. Трохи пізніше ці технології поширилися і на спортсменів.
На початку 21 століття функції для вимірювання пульсу і розрахунків обсягу витрачених калорій убудовувалися в велотренажери. А ближче до нашого періоду з`явилася можливість для проведення аналізів про стан організму спортсмена в реальному часі прямо на заняттях спортом, просто одягнувши прилад у вигляді аксесуара. Сталося це в 2011 році, і фітнес-браслети з пульсомірів стали затребуваними в лічені дні.
Першопрохідцем в цій області стала компанія Jawbone, випустивши фітнес-браслет з прогумованим корпусом і функцією вібрації, який був орієнтований на широку аудиторію - Jawbone UP. Цей трекер дав початок цілої індустрії Health Oriented.
Опис і для кого призначені
Останньою розробкою, яка поєднала в собі досягнення технічного прогресу і моду на здоров`я, став фітнес-браслет з пульсомірів і розумним будильником. Цей аксесуар є виробом невеликого розміру, яке просто надівається на зап`ясті. Він має безліч різних дизайнерських рішень і різноманітну колірну гамму.
Працює девайс завдяки вбудованим датчикам і спеціальному програмному забезпеченню, що встановлюється на телефон, планшет або комп`ютер. За допомогою цих пристроїв проводиться стеження за результатами занять, показниками і динамікою роботи систем організму.
Головним достоїнством, яким володіє розумний фітнес-браслет з пульсомірів, є його багатофункціональність. Він вміє вимірювати пульс, температуру, тиск, потовиділення, а також обчислює витрачені калорії, завдяки чому можна розробляти програми зниження ваги. Показники пульсометра можуть вчасно попередити про перевантаження і знизити навантаження на організм.
Останнім часом на ринку спортивних гаджетів простежується тенденція, коли один виробник пропонує до продажу не тільки годинник і браслети своєї марки, а й мобільні пристрої. Це робиться для того, щоб всі ці девайси можна було легко синхронізувати між собою.
Виробники пристроїв
Ринок спортивних пристроїв представляють велику кількість виробників.
Фітнес-браслети з пульсомірів роблять не тільки компанії, що виробляють мобільні додатки і операційні системи, такі як Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, що є найбільшими в своїй ніші і зарекомендували себе як перевірених виробників.
У цій сфері працюють також чисто спортивні бренди, наприклад Nike. Їх тісна продуктивну співпрацю з виробниками мобільних пристроїв зробило можливим створення продукту, який, поряд зі спортивним стилем, є прекрасним помічником людини.
Переваги та недоліки гаджетів
Багато людей замислюються над тим, чим фітнес-браслети з пульсомірів відрізняються від розумних годин. А переваги і відмінності їх такі:
- Є функція з ведення статистики активного поведінки власника.
- Вбудований будильник дозволяє нормувати час сну.
- Пристрій може передавати зібрані дані на мобільний пристрій з метою подальшої обробки для планування занять.
- Не маючи потужного процесора і великого монітора, гаджети досить довго обходяться без підзарядки, працюючи в автономному режимі.
- Так як годинник більше орієнтовані на функціональність, фітнес-браслет з пульсомірів (відгуки це підтверджують) виглядає набагато сучасніше і більш стильно.
- Браслети дозволяють оперативно і точно відстежувати будь-які зміни пульсу для коригування інтенсивності пересування.
- Спостерігаючи, в якій кількості спалюються калорії, люди отримують дієву мотивацію для подальших занять.
Пересуваючись щодня, більшість вважає, що досить багато рухається протягом робочого дня і напевно проходить покладені десять тисяч кроків. Але такий пристрій, як розумний браслет, в якості незалежного експерта здатне розвіяти дані помилки показаннями на дисплеї.
Види розумних браслетів
У вигляді приладу вбудована в фітнес-браслет з пульсомірів і розумним будильником функція, яка вимірює пульс, завдяки якій можна досить достовірно визначити, а потім і записати ритм скорочення серцевого м`яза під час дії фізичного навантаження. Ритм скорочень серця показує ступінь як короткостроковій, так і тривалого фізичного навантаження, даючи цим можливість вибрати інтенсивність тренування, частоту і тривалість перерв між підходами.
Тому важливо, в залежності від вправ, щоб прилад не доставляв незручностей і розташовувався найбільш комфортно для власника. У загальному випадку датчик пульсометра конструктивно може бути розташований на грудях або зап`ясті. У першому випадку інформація про серцевому ритмі витягується за допомогою нагрудного ременя, а в другому покази знімаються з зап`ястя або пальця. Перший спосіб прийнято вважати більш надійним, але не дуже зручним. Другий - більш комфортний, для вимірювання показань пульсу палець прикладають до сенсорного дисплея. Останній метод узятий за основу і встановлений в фітнес-браслет з пульсомірів (і тиском).
Можливості розумних девайсів
Найголовніше завдання приладу - збір даних, які потім можна проаналізувати. Можливості та функції різних моделей фітнес-браслетів такі:
- Пульсометр - стеження за показаннями биття серця як під час кардіонагрузок, так і в періоди спокою. Танення жирових відкладень починається при навантаженнях, що становлять сімдесят відсотків від максимальних.
- Фітнес-браслет "Пульсометр-крокомір" дає можливість підрахунку числа пройдених кроків за певний часовий проміжок. Дуже зручний в застосуванні для бігунів і тих, що худнуть. Для підтримки фізичної форми людина повинна проходити щодня не менше шести тисяч кроків, а для схуднення -не менше десяти тисяч, що дорівнює приблизно п`яти кілометрів.
- Пробудження - дана функція аналізує фази сну і буде власника браслета в дуже вдалий для цього час. Також гаджет може підказати, коли краще лягати спати, щоб на ранок відчувати себе бадьорим і виспатися. Адже давно відомо, що з шести - восьми годин нічного здорового сну шістдесят відсотків становить глибока фаза, а прокидатися бажано в швидку фазу, яку і відстежує прилад.
- Більшість девайсів цього типу мають захист від бризок та струменів води під час прийняття душу, але не захищені від довгого впливу водного середовища. Виняток становить фітнес-браслет з пульсомірів для плавання.
- Розрахунок калорій - здійснюється на підставі даних, що вносяться за вагою, зростання, статі, тривалості та виду тренування.
- Персональний дієтолог - нагадує, коли і який калорійності їжу потрібно приймати. Порівнює кількість витраченої і восполненной енергії (дані за видами харчових продуктів заносяться вручну).
Який фітнес-браслет з пульсомірів вибрати
При виборі даного пристрою потрібно враховувати ряд особливостей:
- компактні розумні браслети бувають з наявністю дисплея і без нього;
- при покупці такого приладу бажано мати смартфон з новою операційною системою і встановленим відповідним додатком;
- при виборі важливо звернути увагу на розмір, так як змінити цей параметр буде вже неможливо, а більш широкий, ніж потрібно, може давати невірні і неточні результати;
- браслети мають різноманітним дизайном і багатою колірною гамою, а так як носити їх доводиться протягом усього дня, то вибирати потрібно найбільш підходящий, щоб не набрид і не виглядав вроздріб з одягом;
- при покупці потрібно враховувати, що в даному випадку має значення співвідношення ціна-якість: дешеві моделі, як правило, менш міцні і естетичні;
- здобувати девайси краще у сертифікованих продавців, щоб не купити дорогу підробку;
- для перевірки оригінальності товару код на зворотному боці упаковки вноситься на сайт виробника;
- повинні існувати такі показники, як довга робота і швидка підзарядка акумулятора;
- необхідна присутність функції вібрації-оповіщення;
- наявність гарного захисту від вологи;
- синхронізація з найбільшим числом мобільних операційних систем і платформ.
Чи необхідно придбавати розумний браслет?
Багато хто замислюється над тим, чи варто купувати фітнес-браслети з пульсомірів. Порівняння їх з іншими девайсами і відгуки про них можна почути досить різні: хтось повністю задоволений роботою пристрою, а хтось шкодує про придбання. Пояснюється це індивідуальністю кожної людини.
Крім того, наукових досліджень, які доводять ефективну дію браслетів в справі схуднення, не проводилося, про що знають не всі.
Але всі ці факти все ж не применшують певної користі спортивних браслетів. Вони створюють і підтримують мотивацію до занять, знімають важливі показники, допомагаючи уберегти організм від надмірних навантажень.
Більшість спортивних аналітиків впевнені, що популярність браслетів з часом буде тільки зростати. За прогнозами, через кілька років вони займуть впевнене і міцне місце в житті кожної людини, яке зараз займають комп`ютери і смартфони. Розробки проводяться і далі, тому з часом фітнес-браслети будуть здатні виконувати більш складні розрахунки.
Фітнес-браслет з пульсомірів: огляд
Найбільш часто зустрічаються на ринку спортивних аксесуарів можна назвати такі пристрої:
- Xiaomi MiBand - недорогий китайський фітнес-браслет з пульсомірів. Стильний унісекс, працює місяць без підзарядки, має всі можливі функції. Ціна в межах 20 $.
- Jawbone UP24 - модель від піонера індустрії. Багатофункціональний, без підзарядки здатний пропрацювати близько семи днів, середня цінова категорія (близько 100 $).
- Mio Link S / M Electric - легкий, стильний, досить широкий гаджет. Орієнтований він на облік серцевих ритмів, може працювати в п`яти режимах кардіомоніторингу. Надійний, стабільний, придатний для плавання на глибині до тридцяти метрів.
- Fitbit Flex - п`ять днів без підзарядки, немає обліку фаз сну, не до кінця допрацьовані аналітичні графіки. Входить в середню цінову категорію.
- Garmin Vivofit - пристрій від всесвітньо відомого виробника з невеликим дисплеєм і унікальною технологією, що дозволяє гаджету автономно працювати протягом року, потім батарея замінюється. Є доповнення у вигляді грудного ременя, передає дані браслету. Витримує глибину до п`ятдесяти метрів, підсвічування немає. Ціна - 145 $.
- Huawei Talkband B1 - дорогий іміджевий браслет (близько 170 $). Має великий злегка виступаючий дисплей, захист від пилу і вологи.
- Samsung Gear Fit - прилад від відомого бренду, його називають смартфоном з функціями браслета. Ясна управління, комфортна посадка на руці, знімний екран, видатні технічні характеристики, широкий функціонал. Працює тільки з однойменними телефонами. Вартість - близько 150 $.
- Polar Loop - пристрій від фінської компанії. Відрізняється точністю і стилем, чорного кольору, довжину ремінця можна підрізати за розміром зап`ястя, повністю водонепроникний. Ціна становить близько 145 $.
- LG Lifeband Touch - браслет гарний, оснащений навушниками, через які можна слухати не тільки музику, але і ритм свого серця під час тренувань. Увібрав в себе всі можливі функції, в тому числі навігацію GPRS.
- Nike + FuelBand SE - простий, стильний, працює тільки з iPhone, продається різних розмірів, входить в середню цінову категорію.
- Sony SmartBand SWR10 - пристрій середньої ціни з простим дизайном, обладнано програвачем, заряд тримає близько п`яти днів.
- Misfit Shine - недорогий гаджет від фірми Misfit Wearables. Стильний, виготовлений у вигляді плоскої таблетки на ремінці, може використовуватися і без останнього. Без підзарядки здатний пропрацювати приблизно чотири місяці.
висновок
Фітнес-браслет являє собою не тільки стильний аксесуар, але і досить корисний пристрій. Він однаково допоможе як бувалим спортсменам, так і новачкам, які намагаються урізноманітнити свою сидячу життя спортивними заняттями. Цьому сприяє безліч функцій, якими наділили гаджети їх виробники. Дослідження показують, що дані девайси, які ще називають смарт-браслетами або трекера, щодня завойовують все нових шанувальників. Незабаром їх можна буде побачити на руках у більшості людей, звіряти з гаджетом ритм свого життя.
