Фрістайл - це не просто спорт, а ціле життя!
Іноземне слово, що в перекладі означає "вільний стиль", Увійшло в російську мову вже давно і використовується в багатьох сферах життя, включаючи танці, вокал і музику в цілому. Однак найчастіше цей термін відносять саме до гірськолижного спорту
Содержание
Що це взагалі таке?
Під фрістайлом увазі акробатичні стрибки різного рівня складності і форми. Спортсмени часто не тільки виконують класичні види трюків, але і намагаються знайти нові способи викликати захоплення у публіки. Може скластися враження, що це аматорський вид їзди на сноуборді або лижах, але все зовсім навпаки.
Фрістайл - це спорт для професіоналів і тих, хто прагне ними стати. Більш того, це окрема гілка і без спеціальних трамплінів і трас у вас, швидше за все, не вийде жоден трюк. Тому в школах з фрістайлу обов`язково є спеціально обладнані снігові парки. Також кожен стрибок оцінюється: його якість залежить від висоти, правильності виконання та приземлення і інших чинників. Відмінною рисою стилю є видовищність і естетичність трюків.
Коріння і дисципліни фрістайлу на лижах
- Завдяки лижної акробатики, яка є частиною Олімпійських ігор ще з 1994 року, з`явився фристайл. Це дисципліна, де спортсмени не використовують палиць, на швидкості 60 км / год і під час подвійним або потрійним сальто вони їм просто не потрібні.
- Чим вище і довше стрибок, тим більше очок можна отримати, практикуючи фристайл. Лижна акробатика - також один з найпопулярніших різновидів стилю.
- Зі збільшенням популярності цього виду спорту на снігових схилах почали утворюватися горби, які називають могула, від чого і з`явилася дисципліна "могул" - Швидкісний спуск із стрибками.
- Однією з найскладніших і видовищних гілок фрістайлу є скі-крос. Тут головне завдання прийти на фініш першим, але з такою кількістю врожай, трамплінів і хвиль складно вгадати, хто стане переможцем. Занадто великий шанс зійти з дистанції або просто впасти.
- Популярним також є хаф-пайп - виконання трюків на U-подібної напівтрубі, покритої щільним шаром снігу. Спортсмени їздять з одного боку в інший, вилітаючи за бортики і демонструючи свою майстерність.
- І наостанок Слоуп-стайл, де на максимальній висоті стрибка виконують обертання, ковзання по поручнях, хапають краю лиж і перекидаються. Щоб довести свій професіоналізм, учасникам потрібно використовувати кожне перешкоду на дистанції для трюків.
Різновиди фрістайлу на сноуборді
Всього існує п`ять основних напрямків цієї техніки, що відрізняються один від одного поверхнею, на якій виконуються стрибки:
- Біг-ейр - трюки з спеціальних трамплінів.
- Джиббінг - стрибки на перилах і бордюрах.
- Хаф-пайп - такий же, як і гірськолижний фристайл. Сноуборд їздить з боку в бік по дузі, розвиває швидкість і піднімається в повітря, дозволяючи робити трюки.
- Слоупстайл - описаний вище, тільки тут спортсмени використовують борд.
- Плоска поверхня - стрибки виконуються на засніженому рівному спуску, а в якості трампліну використовується будь-який природний бугор.
Основні трюки на борді
Базовими елементами фрістайлу на рівній поверхні є олли і Нолли. Відрізняються один від одного вони лише напрямком стрибка:
- Щоб зробити олли, необхідно вагу тіла перенести на хвіст сноуборду, а ніс при цьому підняти. Після цього відштовхніться опорною ногою від землі і підтягніть обидві ноги до себе, повинен вийти стрибок.
- А для Нолли починати трюк потрібно з носа, тобто підняти хвіст, а потім стрибнути. На швидкості зробити складно, але на місці досить просто.
Коли освоїте базові трюки, можна починати переходити до елементів в русі і з технікою фристайл. сноуборд - частина вас, забувати про це не варто під час виконання стрибків:
- Зробити олли і Нолли на швидкості допоможе віллі - ковзання по схилу з піднятим у повітря носом або хвостом дошки.
- Свіч - зміна провідної ноги. Тобто якщо ви зазвичай їздите з правою ногою попереду, то тут попереду у вас буде ліва.
- Ейр - коли під час стрибка нижня частина дошки дивиться вгору, один з найбільш вражаючих трюків.
- Ноуз / Тєїл рол - поворот на 180 градусів, при цьому в повітря піднімається тільки один кінець борда.
- Обертання - бувають різних кутів, і якщо невеликі, на 180 або 360, наприклад, не вимагають стрибка, то при повороті на 900 градусів краще все-таки робити з трампліну. Для збереження рівноваги приземлятися, виконавши цей вид фрістайлу, потрібно на дві ноги відразу.
- Фіфті-фіфті - зазвичай робиться по бортику, поручнів або Рейлі, головне, тримати дошку паралельно підлозі.
- Боардслайд - ковзання дошки перпендикулярно перешкоді. Поставити дошку на 90 градусів допоможе трюк Оллі.
- Захоплення дошки (греб) - коли спортсмен вистачає борд рукою. Зробити це не так уже й складно: у стрибку підігніть ноги під себе, тим самим наблизивши дошку до себе. Греб може виконуватися і на лижах.
Фрістайл - це те, чтопоможет вам відчути свободу дії в русі, і не важливо, катаєтеся ви на лижах або на сноуборді. Якщо будете прагнути виконувати трюки і не опускати при цьому руки, зовсім скоро ви зможете вразити знайомих своїми неймовірними стрибками.
