Допоможіть собі самі: 12 речей, які необхідно припинити робити прямо зараз
Щодня життя кидає нам виклик, вона важка і без нашого втручання. Але, здається, людина робить все, щоб до неможливості ускладнити своє існування. Ми так часто схильні до перепадів настрою, емоцій ... Плюс помилки і власний менталітет часто ведуть нас по хибному шляху.
Содержание
Перед вами - список з 12 речей, які занадто ускладнюють наше життя. Якщо ви зможете придушити власне его і визнаєте, що ваша поведінка далеко від ідеалу, ви зможете вибратися за межі замкнутого кола. Відтепер ваше існування буде більш спокійним і спокійним. Що ж вам потрібно перестати робити вже прямо зараз?
Бігти від своїх проблем
Так просто зробити вигляд, що їх не існує! Але якщо намагатися бігти від проблем і далі, в кінці кінців сили вичерпаються. Зупиніться і звільніть себе від ланцюгів і кайданів. Для цього достатньо подивитися «ворогу» в обличчя і визначити причину виникнення ситуації. Усунувши її, ви дасте собі потужний полегшення.
Брехати собі і іншим
Брехуни змушені існувати в умовах постійно наростаючою сніжної лавини. Те, що починається з простої маленької брехні (навіть якщо в ній не було злого умислу), з часом перетворюється в гігантську брилу-небилицю. Спіралі неіснуючої реальності розкручуються стрімко. Парадоксально, але людина найбільше боїться відкрити правду, адже тоді навколишні почеплять на нього ярлик «страшенний брехун».
Іноді ми чинимо ще гірше: самі себе обманюємо. Капкани і пастки, які ми ставимо самі собі, роблять наше існування нестерпно болючим. Чи не простіше зізнатися собі у власній неідеальної? Виявляється, жити з легким серцем набагато легше.
Боятися зробити помилку
Безсумнівно, в помилках мало приємного. Однак страх зробити дурість або невірне дію сковує людину, а іноді змушує йти в зворотному напрямку. Мудреці не припиняють повторювати про користь власних помилок в плані придбання безцінного досвіду. Не бійтеся покинути зону комфорту і зробити щось нове.
Порівнювати себе з іншими
Ви можете весь час тримати рівняння на популярну знаменитість, більш щасливого друга або колегу по роботі, але порівнювати свої і їх досягнення нерозумно. Всі індивідууми всередині соціуму спочатку мають різні умови, а кому-то в певний момент життя супроводжує нечувана удача. З одного боку, ми черпаємо сили і натхнення з показового прикладу медійної персони, але, з іншого боку, чужі успіхи зачіпають нас за живе. Згадайте знамениту приказку про те, що трава на іншій стороні луки завжди буде здаватися зеленішим. Так не шукайте самі яскраві фарби і припиніть усілякі порівняння! Натомість зосередьтеся на тому, що у вас під ногами.
Жити в мріях
Можливо, ви завжди думаєте про майбутню відпустку, виході на пенсію або мрієте про краще життя. Однак мрії про майбутнє заважають жити тут і зараз. Подумайте про те, що в майбутньому ви ніколи не станете молодше, тому не будуйте зайвих ілюзій і насолоджуйтеся цим моментом. Плани на майбутнє робити потрібно, і вони можуть бути корисними, але тільки якщо вони не заважають зосередитися на сьогоденні.
Відкладати справи на завтра
Звичка відкладати на завтра справи, які можна зробити прямо зараз, явно вказує на лінь. Насправді ця особливість заважає рухатися вперед переважній кількості жителів планети. Просто подумайте про те, що не існує іншого часового виміру, крім як «зараз». В іншому випадку ви ніколи не зробите важливі справи.
Намагатися змусити інших людей жаліти вас
Люди схильні ігнорувати негатив, що йде ззовні. Тому ніхто не любить докучливого песимістичного приятеля і вічно ниючий про свою «нікчемною» життя подругу. Іноді, скаржачись на долю, ви можете знайти свого слухача і отримати від нього порцію бажаного співчуття. Однак співчуття інших людей не в силах вплинути на ситуацію. Це лише тимчасове розраду. Краще прийміть подію як даність і відсторонитеся від нього.
Встановлювати зайві очікування
Уява людини занадто рухливе. Іноді це грає з нами злий жарт. Передчуваючи подія, ми створюємо грандіозні очікування, зовсім далекі від реальності. Чим більше ми блукаємо у власних туманних мріях, тим більше розчарування осягає нас насправді. Це як небо і земля: грандіозні мрії і нудне, буденна подія. Парадоксально, але багато людей висловлюють думку про те, що найкращі речі в їхньому житті відбуваються саме тоді, коли їх зовсім не чекаєш.
шукати досконалість
Всі наші ідеї про ідеальний супутник життя за великим рахунком нав`язані рекламою і обкладинками глянцевих журналів. Однак мода мінлива, і якщо вчора були популярні худеньких, то тепер бал правлять апетитні форми. Що ж буде завтра? Про це ніхто не знає. Замість того щоб зосереджуватися на пошуку досконалості, чи не краще заповнити порожнечу, яка утворилася всередині себе самого? Адже за красивою картинкою так часто ховається порожнеча ...
Бути кимось іншим
Ви можете сподіватися отримати загальне схвалення, славу і визнання. Створюючи ілюзії і відчуваючи захоплені погляди, ми не приносимо собі ніякої користі. Штучно створена життя рано чи пізно принесе незадоволеність.
докоряти собі
Нерозумно докоряти собі за заподіяну кому-то біль або невірне рішення. Ніщо з минулого не може мати відношення до цього. І ви ніколи не зможете змінити те, що вже відбулося. Якщо ви в черговий раз візьметеся відтворювати минулий ситуацію заново, це потягне вас вниз, а потім зруйнує. Звільніть і очистіть власний розум!
Бути стороннім спостерігачем і не діяти
Книги, статті та цитати мудрих людей нагадують нам про те, що вже відомо. Знати вислови і афоризми - зовсім не те ж саме, що вміти ними користуватися. Почніть приводити внутрішні ресурси в дію. Нехай це стане відправною точкою у вашому вдосконаленні.
