Як стати злим і агресивним людиною? Чи варто це робити?
У суспільстві не люблять злих і агресивних людей. Мало того, такі персони вважаються небезпечними: їх уникають, засуджують, а іноді навіть побоюються. Все ж психологи впевнені, що для повноцінного життя будь-яка людина має пропускати через себе всю гаму емоцій, не уникаючи таких як злість і агресія. Як стати злим і агресивним людиною собі на користь ви дізнаєтеся з цієї статті.
Содержание
Злість і агресія: в чому різниця?
Згідно з визначенням психологів, злість - це почуття, яке перенасичене різними негативними емоціями. Злості притаманні: гнів, сильне роздратування, недоброзичливість і навіть лють. У цьому випадку, негативна емоція позиціонується як реакція на ту чи іншу ситуацію, де прив`язкою виступає певний об`єкт.
Агресія - це вже вид діяльності, згідно з якою іншим людям може бути завдано шкода: моральний, а іноді і фізичний.
Що дає людині злість?
Здавалося б, що хорошого можуть принести такі почуття, як злість і агресія? Але не варто судити про ці емоціях, спираючись тільки на їх визначення психологами. Часто буває так, що спокійний характер, м`якість і добросердечність створюють тільки проблеми. Невміння злитися призводить до того, що людині грубитимуть, змушувати робити масу зайвої роботи, користуючись його безвідмовністю, можуть зробити без вини винуватим в різних ситуаціях.
З вищесказаного випливає, що почуття злості і агресія потрібні людині для того, щоб мати можливість відстояти свої інтереси. Ці почуття можуть підказати особистості, що та чи інша ситуація не підходить і не потрібна для нього, а також не несе ніякої користі.
Тільки розуміння цієї проблеми з боку особистої вигоди, дозволяє стверджувати, що злість, як почуття, іноді просто необхідна. Але важливо пам`ятати: отримати користь з власної злості можна виключно в разі повного контролю над собою. Щоб уникнути проблем все ж слід дотримуватися етичну сторону, і повністю виключити нанесення шкоди іншим людям за допомогою своєї злості.
Чим може обернутися неконтрольована злість?
Перш ніж отримати відповідь на питання «як стати злим?», Потрібно чітко зрозуміти, що цією емоцією необхідно користуватися вміло. Надмірна агресія і безконтрольна агресія можуть мати зворотний ефект: людина втратить поваги оточуючих, хороших взаємин з друзями, його почнуть уникати і боятися. Замість того щоб домагатися поставлених цілей, будувати партнерські відносини, брати участь в дискусіях і відстоювати свої інтереси людей на самоті буде пожинати плоди своїх неконтрольованих емоцій.
Як стати злим з користю для себе?
Саме контрольована злість допоможе зайняти серед людей лідерські позиції, і стати самодостатньою, впевненою в собі особистістю. Злість - це захист в складних ситуаціях. Особливо результативним її використання буде в разі, коли інші методи не отримали жодного ефекту.
Для деяких людей дійсно важливо знати, як бути злим людиною, щоб використовувати ці знання для влаштування свого особистого життя. Варто відзначити, що злість додає впевненості в собі. Це почуття, допомагає нічого не побоюючись, доводити свою правоту, робити вчинки, про які раніше людина боялася навіть подумати.
Потрібно мати деякі знання про те, як стати злим і жорстоким людиною, щоб не завдати шкоди ні собі ні оточуючим. Злість - це енергія, яка при виході проявляється в різних напрямках. Доведено, що людина, керуючий цим почуттям, може досягти значних перемог за максимально короткий відрізок часу. особливо добре ця тенденція простежується в спорті.
Іноді злість можна використовувати як поштовх до дії. Вона змушує особистість прагнути до кращого результату. Найдієвіший спосіб викликати в собі злість - згадати ситуацію, яка вас дратує, прокрутити в голові цей стан справ з точки зору жертви.
Як стати злим і сильним: секрети психологів
Важливе правило: ніколи не збирайте в собі злість. Сміливо давайте проявлятися своїм емоціям відразу ж, як тільки відчуєте, що починаєте озлоблюватися. Щоб уникнути неконтрольованого прояви злості не варто її в собі збирати.
Як стати злим і домогтися поставленої мети? Незадоволення і злість від того, що не в повній мірі отримано то, чого хотіли - ось почуття, які спонукають до дії. Якщо людина не буде відчувати задоволення від того, що має, він діятиме на постійній основі прагнути до чогось кращого. У цьому випадку, головне, мати перед собою конкретно поставлені завдання, чітко розуміти і оглядати кінцеву мету. Свій великий успіх обов`язково слід оцінити по достоїнству.
Як стати злим і жорстоким для досягнення мети, реалізації бажання що-небудь змінити в своєму житті? Постарайтеся об`єднати своє бажання з ненавистю і злістю. Наприклад, якщо ви мрієте, стати красивіше і стрункіше, потрібно зненавидіти свої зайві кілограми. Тільки ця злість повинна налаштовувати вас на певний результат, а не знижувати самооцінку.
Як направити злість в потрібне русло?
Знаючи, як стати злим, потрібно розуміти, як погасити цю емоцію в разі втрати контролю над ситуацією.
- Якщо ви відчуваєте, що переповнює злістю, і це заважає вам адекватно сприймати ситуацію, скористайтеся, нижче наведеними порадами, щоб повернути почуття рівноваги і оволодіти внутрішнім спокоєм.
- Розслабляйтеся за допомогою глибокого і повільного дихання. На видиху, подумки повторюйте фразу: «Я спокійний і контролюю ситуацію».
- Послухайте музику. Для набуття спокою ефективним буде такий прийом: почніть з повільних композицій, поступово переходячи на пісні з більш швидким темпом.
- Зробіть комплекс силових вправ.
- Дайте вихід своєї злості просто побивши подушку, і виплеснув свій негатив на неживий предмет.
- Напишіть гнівного листа, де, не соромлячись у виразах, опишіть всі свої негативні почуття. Лист спаліть і уявіть, що разом з палаючої папером зникають ваші проблеми.
Як правильно проявляти свою злість?
Злість потрібно показувати іншим людям так, щоб вони зрозуміли, через що ви гнівайтесь, побачили свої помилки і усвідомили, чому для вас це так важливо. Постарайтеся пояснити опонентові, до яких наслідків може привести проблема, яку ви розглядаєте. Кричати не потрібно! Кращим аргументом будуть суворі, чіткі і досить гучні інтонації.
Іноді краще поговорити, дати вийти своєї злості, ніж промовчати, адже спілкування - це реальний шанс знайти вихід з важкої ситуації.
Знання про те, як стати злим, знадобляться в житті, адже без злості неможливо відчути повноцінної радості. Не бійтеся проявляти це почуття, але користуйтеся їм вміло. Пам`ятайте, ці емоції принесуть користь тільки в разі, якщо ви навчитеся їх контролювати і будете застосовувати не в зло, а для реалізації задуманого.
