10 Найпоширеніших міфів про целюліт
Всі люблять поговорити про целюліт. Навіть якщо у вас його немає, ви напевно обговорювали питання про те, як журнали використовують "фотошоп" для його видалення з фотографій зірок на обкладинці. Але, швидше за все, ви не знаєте всієї правди про ці ямочках на шкірі, що з`являються на сідницях, стегнах, животі та руках. Пора розвіяти міфи!
Содержание
- Целюліт - це надлишковий жир
- У худих жінок не буває целюліту
- Схуднення може вилікувати целюліт
- Целюліт передається у спадок
- Можна прибрати нерівності шкіри кремом
- Домашні засоби створюють лише оптичну ілюзію
- Є рішення, яке позбавляє від целюліту назавжди
- Целюліт з`являється з роками
- У чоловіків не буває целюліту
- целюліт неминучий
Целюліт - це надлишковий жир
Зовсім ні. Насправді целюліт пов`язаний зі структурою вашої шкіри, повідомляє Пол Джаррод Франк, провідний дерматолог Нью-Йорка. Яким би не був ваш вага, існує захисний шар жиру між поверхнею вашої шкіри і м`язами. Зазвичай сполучна тканина розташовується між м`язами і шкірою, щоб утримати жир в глибині і зберегти гладкий вигляд шкіри на поверхні. Коли втручаються такі чинники, як вік, коливання ваги або стрес, сполучна тканина послаблюється. Жирові клітини виявляються крізь шкіру, від чого вона стає нерівною і покривається ямочками.
У худих жінок не буває целюліту
Що спільного у спортивній, худий і повної жінок? А ось що: вони всі мають целюліт! Старіння, вплив сонця, коливання ваги можуть підкреслювати нерівності і ямки на шкірі, поза всякою залежністю від ваги.
Схуднення може вилікувати целюліт
Не обов`язково. Целюліт більше пов`язаний з пошкодженими тканинами, а не з жиром, тому втрата жиру може і не прибрати ямочки з шкіри. Те, що може допомогти, це силові тренування певних ділянок тіла: якщо ви будете робити присідання або випади, шкіра на ваших стегнах зміниться, укріплені м`язи допоможуть зменшити вираженість целюліту.
Целюліт передається у спадок
Генетика дійсно грає роль в появі целюліту, але не менше позначаються і інші чинники - гормони, стрес, неправильні харчові звички, відсутність фізичної активності, зайва вага і навіть невдача.
Можна прибрати нерівності шкіри кремом
Було б приємно, але немає. На жаль, справжня причина целюліту розташовується під шаром шкіри, і туди досить важко потрапити речовин з її поверхні. Креми, які вважаються «перевіреними», коштують дорого, і користуватися ними потрібно протягом довгих місяців. Зазвичай в таких кремах міститься кофеїн або альтернативні інгредієнти, які роблять шкіру більш пружною в момент нанесення крему і ненадовго після цього.
Домашні засоби створюють лише оптичну ілюзію
Насправді дійсно існує засіб, здатний знизити прояв целюліту на кілька тижнів, а то і місяців. Глибокий масаж тканин, що триває від тридцяти хвилин до години, розминає шкіру і допомагає зруйнувати фіброзні утворення, які створюють нерівності. Якщо у вас немає під рукою масажистки, ви можете робити масаж самостійно - спеціальним роликом. Досить просто тиснути з необхідною для поліпшення циркуляції силою, це поверне шкірі пружність і зробить її на вигляд більш гладкою.
Є рішення, яке позбавляє від целюліту назавжди
За останні роки були відкриті кілька способів лікування целюліту, і найбільш ефективні з них дійсно діють довго, хоч і коштують при цьому тисячі доларів. Але і вони не бувають на сто відсотків ефективними. Навіть операції з внутрішнім втручанням гарантують ефект лише на два роки.
Целюліт з`являється з роками
Він може проявитися в будь-якому віці. Але з роками він тільки стає помітнішою, тому що зменшується еластичність шкіри. Тому це вірно лише частково.
У чоловіків не буває целюліту
Неправда. Чоловіки можуть стикатися з такою проблемою, але рідше, ніж жінки. Вся справа в тому, що сполучна тканина у жінок тонше, ніж у чоловіків, тому жіноча шкіра не завжди справляється з утриманням жиру. До того ж жіночий гормон естроген провокує накопичення жирової тканини, а чоловічий гормон тестостерон тільки стимулює її спалювання. Естроген також викликає певну циркуляцію крові, яка стимулює виробництво колагену в сполучній тканині. З роками рівень естрогену падає, що робить тіло ще більш схильним до целюліту.
целюліт неминучий
Взагалі-то, є безліч способів його уникнути. Підтримуйте вагу на стабільному рівні, регулярно займайтеся спортом і правильно харчуйтеся. У такому випадку навіть при генетичної схильності до целюліту ви довгий час будете зберігати бездоганний вигляд і пружну шкіру без ямочок і нерівностей.
