Не знаєте, як стимулювати свій мозок? Вибирайте шоколадний торт на сніданок
Можливо, ви вже чули, що шоколад допомагає думати. Може бути, вам давали з собою шоколадку батьки, коли ви відправлялися в школу на іспит. Як не дивно, це дійсно працює. Недавні дослідження університету Сіракуз показали, що шоколад допомагає активності мозку і підвищує когнітивні здібності.
Содержание
Метод дослідження і результат
Дослідники видавали учасникам експерименту спеціальні тести, і тривала робота показала переконливий результат. 
Споживання шоколаду сильно впливає на рівень інтелекту, покращує візуально-просторове мислення, а також здатності до запам`ятовування і організації, пошуку важливих деталей, відмінностей і подібностей. Так що шоколадка перед іспитом - дійсно хороший рада.
Найкращий час - сніданок
Раз вже доведено, що шоколад допомагає, так давайте використаємо його в найважливішому прийомі їжі! Найкраще - в формі шоколадного торта. Сніданок дуже важливий для правильного дня. Навіть саме слово символічно: ви починаєте новий день, до якого готувалися ще з вечора, думаючи про «завтра». 
Перший прийом їжі пробуджує ваш організм, тому він так важливий. Об`ємний і ситний сніданок потрібен обов`язково. Для максимального результату варто використовувати корисні продукти, наприклад шоколад в поєднанні з яйцем, яке теж потрібно для торта. Яйця стимулюють розумову діяльність. Якщо ви регулярно будете їсти такі продукти, ваш мозок почне змінюватися на краще.
Свобода від поганих звичок
Ситний шоколадний торт не просто хороший для вашого розуму, він ще і допоможе перемогти думки про шкідливу їжу протягом решти дня. Вам буде простіше впоратися з поганими харчовими звичками. 
Це підтверджують дослідження, проведені університетом Тель-Авіва. Головний висновок - в тому, що потрібно правильно планувати основні прийоми їжі. Це особливо важливо для тих, хто намагається скинути вагу. У поєднанні з повним калорій солодким сніданком така техніка допомагає споживати їх менше протягом всього дня.
Вживання шоколаду в стародавні часи
Рослина какао використовувалося в Південній Америці з давніх часів. У індіанців какао асоціювалося з любов`ю, тому що за традиціями місцевих племен напій з какао-бобів подавали на весіллях та інших подібних романтичних церемоніях. У ті часи делікатес був відомий тільки в одному куточку світу, але як тільки його спробували мандрівники, полювання за смаком шоколаду почалася всюди, і він моментально завоював світ. 
Його вважали цілющим засобом, напоєм аристократів, способом підвищити сексуальність, а ось тепер стало відомо, що шоколад підтримує когнітивні функції мозку і служить відмінною їжею для сніданку. Дивно і думати, що після тисяч років вживання його в їжу люди все ще не до кінця вивчили переваги какао. Проте, можливо, нас все ще чекають і подальші дивовижні відкриття на цей рахунок. За статистикою, в рік людство споживає три мільйони какао-бобів. Найкраще перенести це споживання на ранкові години!
