Вітаміни для вагітних і їх вплив на розвиток малюка
Коли жінка перебуває в положенні, її організм потребує набагато більшої забезпеченні різними вітамінами, корисними речовинами і мінералами. Це має найважливішу роль як для здоров`я матері і збереження вагітності, так і для повноцінного і благополучного розвитку малюка.
Навіть ідеальне дотримання рекомендованої дієти не є гарантом повного забезпечення необхідною кількістю поживних речовин, саме тому лікарі призначають вітаміни для вагітних.
На жаль, деякі жінки вважають прийняття додаткового джерела різних мікроелементів непотрібним. А ось до чого може привести недолік поживні речовин при вагітності? В першу чергу, це позначиться на здоров`я і самопочуття матері. З`являється підвищена стомлюваність, запаморочення, не виключається ослаблення імунітету, найгірше - викидень або передчасні пологи на ранніх термінах. Недостатній прийом вітамінів під час вагітності або відмова від них безпосередньо впливає на формування плоду, його внутрішні органи, нервову систему. Діти, недоодержують поживні речовини під час внутрішньоутробного розвитку, відрізняються слабким імунітетом, схильністю до різних вірусних і інфекційних захворювань, не виключаються і психічні розлади, погана пам`ять.
Про своє здоров`я і здоров`я малюка матусі варто задуматися ще на етапі планування. Приймати вітаміни для вагітних, тим самим забезпечувати свій організм необхідними поживними речовинами для розвитку малюка з перших тижнів його розвитку. Плюс це знизить ризик розвитку анемії у мами, проблем із зубами і навіть полегшить токсикоз.
Які вітаміни приймати при вагітності під час першого триместру?
Зазвичай в цьому періоді лікарем призначається тільки фолієва кислота. Це найважливіший вітамін для розвитку дитини на ранніх термінах вагітності. Краще почати прийом фолієвої кислоти за три місяці до передбачуваної вагітності. Забезпечення цим елементом знижує ризик багатьох захворювань дитини, в тому числі гідроцефалією і анецефаліей. Вона сприяє найкращому поділу клітин і нормального розвитку плода, сприяє правильному формуванню плаценти. Фолієва кислота відіграє величезну роль у розвитку нервової системи і внутрішніх органів малюка, яке так активно йде в перші місяці вагітності. Недолік цього важливого елемента може дуже несприятливо позначитися на розвитку дитини. Можлива поява різних вад, в тому числі не виключається вплив на формування головного мозку. Не можна ігнорувати прийняття фолієвої кислоти!
Ще один компонент, який призначається вагітним жінкам на ранніх термінах, - йод. Він необхідний для правильного функціонування щитовидної залози матері, а гормони залози безпосередньо впливають на збереження вагітності. дефіцит йоду зустрічається у 80% вагітних, викликаючи швидке стомлення і втома у мами. Гормони щитовидної залози беруть участь в безлічі різних процесах, вітаміни для вагітних, що містять йод, сприяють правильному формуванню нервової системи плода, впливають на його розумовий і фізичний розвиток.
У другому і третьому триместрі вже призначаються вітаміни для вагітних у вигляді спеціального комплексу. Такі комплекси розробляються саме для прийняття в період вагітності, одна порція вітамінів (зазвичай у вигляді таблетки) містить добову дозу всіх необхідних речовин. Асортимент досить великий. Найчастіше виписується Вітрум пренетал Форте, Компливит мама, Алфавіт. Прийом даних коштів рекомендується продовжувати і після народження дитини, для підтримки якості грудного вигодовування.
