Гіпоалергенна дієта для дітей
Останнім часом у дітей все частіше реєструється таке захворювання шкіри, як атопічний дерматит. Пов`язано це з багатьма факторами - це і спадкова схильність, і неправильне формування імунної системи і т.д. І тому гіпоалергенна дієта для дітей повинна стати в сім`ї з дитиною-аллергиком золотим правилом. Що це і як її дотримуватися, ми поговоримо далі.
Для правильного розвитку маленького організму без шкоди для здоров`я малюка необхідно забезпечити всіма необхідними вітамінами, виключаючи при цьому з його раціону продукти, на які спостерігається реакція у вигляді висипу, появи червоних, сверблячих плям і інших неприємностей зі шкірою. Малюкам до трьох років строго забороняються шоколад, мед, будь-які консерви, ковбаса, морепродукти, полуниця і цитрусові.
Так що ж можна їсти самому маленькому члену сім`ї, якому немає ще й року? Звичайні адаптовані суміші містять у своєму складі білок на основі коров`ячого молока, і тому у дітей, що мають чутливість до молока, може з`явитися алергія на щічках і тільце. Гіпоалергенні дитячі суміші врятують ситуацію. До їх складу входить соя, і вони найбільш підходять для дитячого харчування раннього віку. Отримуючи таку суміш, дитина буде отримувати всі необхідні йому вітаміни без наслідків на шкірі і для травлення. Прикорм слід відсунути на більш пізній термін і починати після узгодження з педіатром.
гіпоалергенна дієта для дітей більш пізнього віку повинна обмежувати споживання яєць, солі і цукру, погоджувати це потрібно з лікуючим лікарем. З м`яса допускається варена, нежирна яловичина. Гречана каша, кисломолочні продукти і вівсяна каша повинні стати складовими дитячого раціону. Вівсянку потрібно варити на молоці, наполовину розбавивши його водою, тому що незбиране молоко часто провокує загострення алергії. Овочі та фрукти також підбирають індивідуально, тому що всі діти по-різному переносять їх вживання. гіпоалергенна дієта для дітей наказує утриматися від годування дитини овочами і фруктами, які не ростуть в постійному місці вашого проживання. Ківі, банани, авокадо, ананаси - все це слід тримати від дитини подалі. Сирі овочі і фрукти оранжевого і червоного кольору теж не рекомендується. Морква, перець червоний, диня, гарбуз, буряк - все це під забороною. Але в тушкованому або вареному вигляді такі продукти цілком добре переносяться.
Буває і так, що навіть при самій жорсткій дієті атопічний дерматит та інші алергічні прояви не проходять, затьмарюючи і далі життя дитини та її мами. При цьому також у малюка може часто хворіти животик і з`являється схильність до закрепів. Такі речі пов`язані з дисбактеріозом кишечника, захворюваннями жовчовивідних шляхів, печінки, коліти, гастрити і т.д. Якщо ви запідозрили у вашого малюка ознаки дисбактеріозу, негайно зверніться до педіатра, який призначить здати всі необхідні аналізи і пройти обстеження. Також він може направити вас до такого фахівця, як гастроентеролог, для додаткової консультації.
Дитяче харчування гіпоалергенні включає в себе переважання варених, тушкованих і приготованих на пару страв, заміну м`ясного бульйону овочевим, а також виключення занадто солоної і гострої їжі.
Дерматит - дуже неприємне захворювання, але можна його уникнути, якщо гіпоалергенна дієта для дітей стане аксіомою в житті вашої родини. Червоні плями на тільце, свербіж, біль і роздратування поступово пройдуть без сліду, і вашу увагу буде йти не на вибір «правильних» порошків, одягу і т.д., а на веселі ігри з малюком і відвідування усіляких цікавих місць. Любов і терпіння допоможуть вам перемогти алергію вашого малюка!
