Питна дієта. Відгуки та думки.
Питна дієта досить жорстка. У неї чимало мінусів, а перед її використанням варто проконсультуватися з лікарем. Але не треба применшувати її достоїнств, вона однозначно допоможе вам в боротьбі із зайвими сантиметрами і кілограмами, вирішить проблему надмірної ваги на глибокому рівні.
Отже, вся суть даної системи харчування полягає в простому ігноруванні процесу жування. Протягом цілого місяця ваші органи травлення працюватимуть тільки з рідкими продуктами, що дозволить ШКТ дійсно відпочити від напруженої роботи. Але від вас буде потрібно досить сил і терпіння.
Отже, питна дієта. Відгуки про різні способи харчування дають нам можливість заздалегідь визначити для себе дієвість, а найважливіше, складність майбутньої процедури. Даний варіант можна сміливо назвати "міцним горішком", Так як по зубах він далеко не всім. І все через те, що вона повністю виключає жування, а ми виробляємо в собі цю звичку десятиліттями, більш того, багато "зежевивают" свої проблеми. До речі, з цим бореться саме питна дієта.
Відгуки фахівців кардинально відрізняються від думки тих, хто вже випробував на собі цю систему харчування. Практично всі дієтологи проти монодієт, а головне, доводи їх досить переконливі. Вживання мізерного набору продуктів негайно призведе не тільки до банального авітамінозу, але і до серйозного дисбалансу в організмі.
На думку фахівців, дієві дієти варто замінити обмеженням кількості їжі, і важливо віддавати перевагу простим сезонним продуктам. Такі рекомендації дозволять не просто скинути кілограм-два за невеликий проміжок часу, а змінити культуру харчування.
Століття достатку тягне за собою переїдання. Ще зовсім недавно стали повсякденними для нас страви були святковими, готувалися лише зрідка. Набір продуктів залежав від місця проживання і сезонності продуктів. Ніякі види дієт були не потрібні, сама природа регламентувала процес харчування.
Під час питної дієти дозволяється вживання води в необмеженій кількості, але не менше півтора літрів в день. Можна пити бульйони (курячий або овочевий) і молоко (можна замінити кисломолочними продуктами). Мінеральну воду, чай, кава, соки і какао також допускає питна дієта.
Відгуки тих, хто витримав цю процедуру до кінця, можна звести до того, що вся дієта ділиться на три етапи. Перший - найскладніший, так як в цей період йде очищення кишечника, можуть з`явитися виділення і наліт на язиці. Необхідно стежити за тим, щоб стілець був щоденним. В результаті з`являється легкість, йде важкість у животі і здуття.
На другому етапі йде очищення нирок і печінки, а третій етап має на увазі очищення організму на клітинному рівні. В результаті питна дієта (відгуки минулих цей шлях до кінця) дозволяє скинути від 8 до 10 кг за місяць і отримати прекрасний колір обличчя. Варто тільки пам`ятати, що лікарі рекомендують приймати вітаміни під час монодієт і не забувати стежити за щоденним стільцем, адже дієта вважається очищає. Удачі вам і терпіння!
