Клініка доктора гаврилова, центр зниження ваги: адреса, відгуки
Центри по зниженню та коригування маси тіла доктора Гаврилова розташовані в багатьох російських містах. Кандидат медичних наук, лікар Гаврилов Михайло Олексійович допомагає людям, чия вага досяг критичної точки. Спеціаліст дає можливість повернути стрункість, красиву зовнішність, віру в себе і забезпечить порятунок від комплексів. У доктора Гаврилова є міжнародні сертифікати, які доводять його спеціалізацію і професіоналізм в області вирішення проблем з різним ступенем ожиріння.
Содержание
Клініка схуднення доктора Гаврилова
Уже 20 років колектив однодумців під керівництвом Гаврилова трудиться над вирішенням проблем не тільки з вагою, але і формуванням любові до себе і здорового способу життя. Основний напрямок діяльності - це зниження ваги за допомогою психологічної корекції. Фахівці клініки спочатку пропонують пацієнтам вибрати мотивацію, а потім нейтралізують психологічні затиски, які гальмують схуднення. Для тих, що худнуть клієнтів проводяться індивідуальні, групові та онлайн-заняття.
У клініці приділяють велике значення харчування своїх пацієнтів. Низькокалорійний раціон - це не обов`язково однотипні страви. Меню може бути різноманітним і смачним. Гаврилов вважає, що підрахунок калорій прийнятої їжі протягом дня - це обов`язкова умова для всіх людей, що стежать за своєю вагою. Клієнти клініки забезпечуються таблицями, де прописані рецепти приготування страв і калорії продуктів. Вони дозволяють ефективно планувати своє харчування в період скидання ваги.
Для пацієнтів проводяться косметичні процедури, спрямовані на підвищення пружності шкіри. Підтримують організм на етапі втрати ваги різні харчові добавки.
Онлайн-програма
Не кожна людина має можливість відвідувати клініку особисто. Для таких пацієнтів запущені навчальні вебінари і надається можливість худнути заочно. Діють і розроблені пакети спеціальних програм, застосовуються нові технології і методи. Програма для заочного схуднення включає себе:
- Базовий психотренінг.
- Супровід клієнтів по телефону або скайпу.
- Створення особистого кабінету, де ведеться щоденник харчування, записуються емоції, застосовується калькулятор калорій, ведеться графік втрати ваги.
- Інтернет-клініка проводить безкоштовні вебінари. Також є можливість худнути з однодумцями і переглядати архівні матеріали.
У клініці можливо схуднути, не виснажуючи себе дієтами і голодуванням. А індивідуальні підходи фахівців допоможуть без проблем позбутися від зайвих кілограмів, які вже не повертаються.
Клініки Санкт-Петербурга
Центр зниження ваги міста Санкт-Петербурга, розташований на вулиці Мічурінський, будинок 12, оснащений сучасним обладнанням і в ньому працюють фахівці високого класу. Клініки СПб починають вести пацієнта, попередньо зробивши багаторівневу медичну діагностику. Вона дозволяє виявити причину виникнення зайвої ваги. Потім проводяться психологічні тренінги, які сприяють проведенню грамотної медичної та психологічної підтримки на шляху до стрункості. Завдання будь-якої клініки СПб - повернути людям упевненість в собі, струнку фігуру, здоров`я і оптимістичний настрій. Всього 4 дні на амбулаторному лікуванні і організм Розмірковуючи про це, починає позбавлятися від баласту. У клініці запропонують ефективну і безпечну дієту і допоможуть зберегти підсумковий результат.
Ефективні засоби для корекції ваги, нормалізації тиску і лікування побічних захворювань крім клініки доктора Гаврилова, пропонують наступні медичні центри:
- «Клініка Превентивної Медицини»;
- «Німецька сімейна клініка»;
- «Клініка №1»;
- студія «Єлизавета».
Практична діяльність клініки Гаврилова
Центр зниження ваги має все необхідне для того, щоб втрата ваги не доставляла, дискомфорту і була без небажаних наслідків для організму. Для цього клініки використовують:
- Запатентований метод, спрямований на відновлення здоров`я і зниження жирових відкладень, який включає комплексні підходи і індивідуальну роботу з кожним пацієнтом.
- Фахівці клініки мають дипломи і довго працюють в даному напрямку.
- Клініка доктора Гаврилова використовує нові розробки по лікуванню ожиріння.
- Діюча система ведення звернулися за допомогою людей, включає онлайн-програми та участь в вебінарах.
Всі послуги надаються на платній основі. Пацієнту надається прайс, в якому вказана вартість послуг, які надає клініка доктора Гаврилова. Ціни доступні, і базовий курс коштує від 18 тис. Руб.
Особистий настрій на схуднення
Для того щоб почати худнути, необхідний особистий настрій і мотивація. Спонукання скинути зайві кілограми повинно виходити від самої людини. Це не повинно бути, наприклад, схудненням для чоловіка, подруг або на спір. Постановка мети схуднути, щоб бути схожим на когось, як правило, не спрацьовує.
Найкращий мотив - це прагнення зберегти і підтримати здоров`я, підвищити рівень і якість життя. Мотивація, спрямована на зміну зовнішності, часто не діє. Пріоритетний принцип і девіз схуднення - «подивися на себе і зрозумій, для чого тобі це потрібно».
Простий спосіб і дії на шляху до схуднення
Найпростішим методом налаштування на позбавлення від зайвої ваги вважається:
- Позначення особистих мотив в необхідності скидання зайвих кілограмів.
- Постановка мети, припустимо втрата ваги на 500 г щотижня.
- Організм не може функціонувати як годинник, і десь припустимо збій. Але це не привід впадати у відчай і посилювати дієти.
- Зупинитися стоїть на тій дієті, яка найбільш прийнятна, не відчувається дискомфорт, не виникають побічні явища.
- Зрозуміти для себе, що заважає підтримуватися обраного напрямку харчування, що сприяє переїдання або пропуску тренувань.
- Освоєння методів розслаблення і зняття стресу.
- Зрозуміти, що особиста перемога найбільш цінна.
Худне людині важливо бути впевненим, що всі зусилля не будуть витрачені даремно, ненависні кілограми підуть і фігура прийме бажані форми. Спілкуйтеся зі стрункими людьми. Нехай їх зовнішній вигляд надихне і допоможе перебудувати себе на хвилю схуднення і здоров`я. Не потрібно впадати в зневіру від свого зовнішнього вигляду. Ви тільки на початку шляху до придбання стрункості.
Дієта за методом Гаврилова
Правильне харчування, яке розробила клініка доктора Гаврилова, не складно дотримуватися, а які використовуються в раціоні продукти - доступні. Суть дієти - це навчити людей контролювати свої звички, пов`язані з їжею. Необхідно чітко визначити для себе, які продукти назавжди підуть з вашого життя, а які будуть допомагати підтримувати організм в тонусі, при цьому не сприяючи відкладенню жирових складок.
У свою дієту доктор Гаврилов включає список заборонених продуктів. До них відносяться:
- Всі борошняні вироби та випічка.
- Фаст-фуд.
- Смажена картопля.
- Шоколад.
- Солодкі напої з газом.
- Консерви.
Продукти, які можна вживати під час дієти: свіжоприготовані соки, сири, овочі, каші, висівки. Фрукти, все, крім бананів, можна їсти в необмеженій кількості. І, природно, необхідні фізичні вправи. Якщо немає можливості відвідувати тренажерний зал, тоді варто більше рухатися, ходити пішки, щоб працювали м`язи і витрачалися калорії.
переваги дієти
Мета дієти - привчити пацієнта до правильного харчування. Під час її дотримання не доводиться постійно відчувати почуття голоду, тому що допускаються перекушування між прийомами їжі. Дієта допомагає налаштуватися на позитив, підвищує самооцінку. Але не варто нехтувати громадською думкою дієтологів про те, що дотримуватися будь-якої дієти не варто більше одного місяця. Потім необхідно зробити перерву і слідувати обраному курсу правильного харчування.
Олексій Гаврилов пропонує авторський метод втрати зайвої ваги, який не має аналогів. Його розробки та способи повернення стрункості користуються популярністю і їм довірять багато людей, які намагаються схуднути. Пацієнти, що пройшли лікування, констатують: вага нормалізується швидко, без шкідливих для організму добавок і БАДів. Емоційний підйом і прилив нових сил гарантований.
Фахівці клініки Гаврилова виявляють і усувають першопричини появи ожиріння, позбавляють від харчової залежності і формують правильне ставлення до вживання їжі. Крім того, надають працюють інструменти для схуднення і закріплення підсумкового результату, а це веде до якісного оновлення життя.
Клініка доктора Гаврилова: відгуки
Вдячні пацієнти клініки залишають відгуки, в яких пишуть про професіоналізм лікарів і реально працюючих методах, використовуваних в роботі установи. Багато хто відзначає, що процес схуднення проходив спокійно, без зривів і дискомфорту. Тренінги та бесіди з лікарями допомагають налаштуватися психологічно і зрозуміти причини, що ховаються всередині і ведуть до переїдання. А фото пацієнтів до і після схуднення - найкраща реклама роботи фахівців клініки.
