Верхнє і нижнє тиск: що означає, норма за віком, відхилення від норми
Одним з основних показників здоров`я та правильного функціонування організму є артеріальний тиск. Сила і швидкість, з якою кров просувається по судинах, визначають самопочуття і працездатність людини.
Содержание
Що таке артеріальний тиск
Це один з основних показників життєвої активності людини. Забезпечується тиск роботою серця і судин, по яких циркулює кров. На його величину впливає її кількість і частота серцевих скорочень. Кожен удар серця викидає порцію крові з певною силою. І від цього теж залежить величина її тиску на стінки судин. Виходить, що найвищі його показники спостерігаються в найближчих до нього судинах, а чим далі, тим вони менше.
Визначаючи, який тиск має бути, взяли середнє значення, яке вимірюють у плечовій артерії. Це діагностична процедура, яка проводиться у лікаря при будь-яких скаргах на погіршення стану здоров`я. Практично кожен знає, що при вимірюванні визначається верхнє і нижнє тиск. Що означає результат вимірювання, лікар не завжди пояснює. І не всі люди навіть знають показники, які є для них нормальними. Але кожен, хто хоч раз зіткнувся з підвищенням або пониженням тиску, розуміють, як важливо його контролювати. Зміна способу життя, правильне харчування і необхідний рівень фізичної активності допоможуть зберегти здоровими серце і судини.
Верхнє і нижнє тиск
Що означає це визначення, не кожен розуміє. В основному люди знають, що в нормі тиск повинен бути 120 на 80. Багатьом цього буває достатньо. І тільки хворі на гіпертонію або гіпотонією знайомі з поняттями систолічний та діастолічний тиск. Що ж це таке?
1.Сістоліческое, або верхній тиск означає максимальну силу, з якою кров рухається по судинах. Визначається воно в момент скорочення серця.
2. Нижня - діастолічний тиск, показує рівень опору, яке зустрічає кров, проходячи по судинах. Вона в цей момент рухається пасивно, тому його показники нижче перших.
Вимірюється тиск в міліметрах ртутного стовпа. І хоча зараз використовуються інші прилади для діагностики, ця назва збереглася. І показники 120 на 80 - це верхнє і нижнє тиск. Що це означає? 120 - це верхнє або систолічний тиск, а 80 - нижня. Як же можна розшифрувати ці поняття?
систолічний тиск
Це сила, з якою серце викидає кров. Залежить ця величина від кількості серцевих скорочень і їх інтенсивності. Верхній показник тиску служить для визначення стану серцевого м`яза і великих артерій, наприклад, аорти. Його величина залежить від декількох факторів:
- обсягу лівого шлуночка серця;
- швидкості викидання крові;
- частоти серцевих скорочень;
- стану коронарних судин і аорти.
Тому іноді верхній тиск називають «серцевим» і судять по цих цифрах про правильність роботи цього органу. Але висновок про стан організму повинен робити лікар, враховуючи багато факторів. Адже нормальне верхній тиск у всіх людей різний. Нормою можна вважати показники 90 мм і навіть 140, якщо людина відчуває себе добре.
діастолічний тиск
У момент розслаблення м`язи серця кров тисне на стінки судин з мінімальною силою. Ці показники і називають нижнім або тиском діастоли. Вони визначаються в основному станом судин і вимірюються в момент максимального розслаблення серця. Те, з якою силою їх стінки пручаються току крові, і є нижній тиск. Чим менше еластичність судин і їх прохідність, тим воно вище. Часто це пов`язано зі станом нирок. Саме вони виробляють особливий фермент ренін, який впливає на м`язовий тонус судин. Тому діастолічний тиск іноді називають «нирковим». Підвищення його рівня може свідчити про захворювання нирок або щитовидної залози.
Якими повинні бути нормальні показники тиску
Уже давно прийнято проводити вимірювання на плечовій артерії. Вона найдоступніша, крім того, її становище дозволяє прийняти результати за середні. Для цього використовують манжету, в яку нагнітається повітря. Здавлюючи кровоносні судини, прилад дозволяє почути в них пульс. Людина, що проводить вимірювання, зауважує, на якому розподілі почалося биття - це верхній тиск, а там, де воно закінчилося - нижнє. Зараз існують електронні тонометри, за допомогою яких пацієнт сам може контролювати свій стан. Нормальним вважається тиск 120 на 80, але це усереднені показники.
Хтось при його величині 110 або навіть 100 на 60-70 почуватиметься добре. А з віком нормальними вважаються показники 130-140 на 90-100. Для того щоб визначити, при яких значеннях пацієнт починає відчувати погіршення стану, потрібна таблиця тиску. Результати регулярних вимірювань заносяться в неї і допомагають визначити причини і межі коливань. Лікарі рекомендують навіть здоровій людині пройти таке обстеження, щоб визначити, який тиск є для нього нормальним.
Гіпертонія - що це таке
З цією недугою стикається останнім часом все більше людей. Гіпертонія - це стійке підвищення тиску. Для деяких збільшення показників вже на 10 одиниць характеризується погіршенням самопочуття. З віком такі коливання помічаються менше. Але саме стан серця і судин, а відповідно, і величина верхнього артеріального тиску визначають розвиток артеріальної гіпертензії, більш відомої під назвою гіпертонія. Лікар ставить такий діагноз, якщо показники часто підвищуються на 20-30 мм без особливих причин. За нормами, прийнятим ВООЗ, про розвиток гіпертонії свідчить тиск вище 140 на 100. Але у деяких ці значення можуть бути нижче або вище. А норму його допоможе дізнатися таблиця тиску.
На початковій стадії гіпертонії можливо нормалізувати стан за допомогою зміни способу життя і позбавлення від шкідливих звичок. Тому так важливо регулярно контролювати свій тиск, щоб вчасно звернутися за допомогою. Адже його підвищення до 180 мм може призвести до інфаркту або інсульту.
особливості гіпотонії
Знижений тиск вважається не таким небезпечним, як підвищений. Але воно значною погіршує рівень життя. Адже зниження тиску призводить до кисневої недостатності і зниження працездатності. Хворий відчуває слабкість, постійну втому і сонливість. У нього паморочиться і болить голова, може темніти в очах. Різке зниження тиск до 50 мм може призвести до смерті. Зазвичай постійна гіпотонія спостерігається у молодих людей і з віком проходить. Але контролювати тиск все одно потрібно. Адже будь-яка зміна його показників вказує на недоліки в роботі серця і судин.
Маленька різниця між верхнім і нижнім тиском
Кожна людина індивідуальна. І нормальні показники тиску можуть бути неоднаковими. Але вважається, що різниця між верхнім і нижнім тиском повинна бути 30-40 одиниць. На цей показник лікарі також звертають увагу, так як він може свідчити про розвиток деяких захворювань. Його іноді ще називають пульсовим тиском. Само по собі його значення ні про що не говорить, головне - самопочуття пацієнта. Але маленька різниця між верхнім і нижнім тиском може бути через порушення роботи нирок або поганий еластичності судин.
Від чого залежать показники тиску
Сила, з якою кров просувається по судинах і тисне на їх стінки, визначається багатьма факторами:
- спадковістю і генетичними захворюваннями;
- способом життя;
- особливостями харчування;
- емоційним станом людини;
- наявністю шкідливих звичок;
- величиною фізичних навантажень.
Сильно залежать ці значення від віку. Не варто заганяти дітей і підлітків в рамки 120 на 80, так як для них ці показники будуть завищені. Адже найчастіше тиск з віком підвищується. І для літніх людей уже показники 140 на 90 будуть природними. Досвідчений лікар може дізнатися нормальний тиск за віком, правильно визначаючи причину нездужання. І часто буває так, що гіпотонія після 40 років проходить сама або, навпаки, розвивається гіпертонія.
Для чого потрібно вимірювати тиск
Багато людей знімають головний біль таблетками, не звертаючись до лікаря для з`ясування причини. Але підвищення рівня тиску навіть на 10 одиниць не тільки викликає погіршення самопочуття, а й може згубно позначитися на здоров`ї:
- збільшується ризик розвитку серцево-судинних захворювань;
- може розвинутися порушення мозкового кровообігу та інсульт;
- погіршується стан судин ніг;
- часто розвивається ниркова недостатність;
- погіршується пам`ять, порушується мова - це теж наслідки підвищеного тиску.
Тому необхідний постійний контроль, особливо при появі слабкості, запаморочення і головного болю. Складно сказати точно, який тиск має бути у тієї чи іншої людини. Адже всі люди різні, і орієнтуватися потрібно на самопочуття. Крім того, навіть у здорової людини тиск протягом дня може коливатися.
