Причини стрибків тиску або як запобігти можливості інсульту
Люди, у яких постійно «скаче» тиск, більш схильні до таких серйозних наслідків для організму, як інсульт, ніж ті, у кого тиск стабільно підвищений. У молодому віці подібної небезпеки частіше схильна чоловіча частина населення планети, але жінкам теж не варто розслаблятися, тому що з віком їх шанси на виникнення стрибків і можливості інсульту практично зрівнюються. Особливо близькі до небезпечної межі ті, хто веде малорухливий спосіб життя, постійно піддаються стресам, споживають шкідливу їжу, спиртні напої і курять. Саме ці фактори найбільш часто викликають різкі скачки артеріального тиску.
Особливо в весняно-осінній період, коли людина найбільш чутливий до різного роду захворювань і організм його ослаблений, спостерігаються різкі зміни тиску. Саме зараз необхідно з`ясувати причини стрибків тиску і постаратися їх усунути. Більшість людей просто не вимірюють свій тиск, вважаючи, що вони цілком здорові, і тим самим дають захворювання повну свободу. Але навіть і ті, хто іноді відчуває нездужання, не належать до нього з належною увагою і приймають лікарські препарати лише «в міру необхідності». Багато літніх людей з підвищеним або зниженим тиском вважають, що це стан організму відповідає їх поважному віку і навіть не намагаються боротися з ним, відчуваючи себе цілком стерпно. А це все - перші ознаки насувається інсульту, і організм недарма дає сигнали про те, що робота його порушена.
Різкі стрибки артеріального тиску - це перші вісники ішемічної хвороби, інфарктів, інсультів і розвитку серцевої і ниркової недостатності. Кров стає в`язкою, порушується мозковий кровообіг, жировий обмін, судини втрачають еластичність, серце працює з величезними перевантаженнями. Необхідно з`ясовувати причини стрибків тиску і робити це не самостійно, а в медичному закладі, пройшовши повний огляд. Це можуть бути ниркові і серцево-судинні захворювання, але в будь-якому випадку, величезну роль грає постійне переїдання, нікотин і алкоголь. Кращим рішенням стане правильна дієта і повна відмова від прийому спиртного і куріння.
Нездужання може виражатися і в різкому зниженні тиску (гіпотонії), причини стрибків тиску в такому випадку полягають в порушенні роботи системи травлення, проблеми зі шлунком і кишечником. Тут може спостерігатися сильна слабкість, запаморочення і нудота. В принципі, явища гіпертонії і гіпотонії досить схожі і завжди слід вимірювати тиск, щоб з`ясувати точну причину нездужання.
Іноді різкі скачки тиску можуть спостерігатися у цілком здорових людей. Причини стрибків тиску в цьому випадку - це загальна перевтома, відвідування спортзалу і високі навантаження, тривале перебування в лазні з парною, а також прийом деяких лікарських препаратів. Після невеликого відпочинку воно, як правило, приходить в норму.
Лікування стрибків тиску полягає в строгому контролі свого стану і постійного спостереження за ним за допомогою тонометра. Рекомендується дана процедура всім без винятку. Стресові ситуації, великі навантаження, зміни погоди і емоційні сплески вимагають прояви особливої уваги до свого здоров`я. Не варто забувати про те, що однією з головних причин різких стрибків є надмірна вага. Якщо ізбавівіться навіть від декількох кілограмів, ваше підвищений тиск опуститься на кілька поділок, а знижений прийде в норму. Настійно рекомендується виключити зі свого раціону шкідливі продукти, спиртне і алкоголь. При бажанні можна дозволити собі невеликі радості, але тільки в міру. Хочеться кави - не більше однієї чашки в день. Якщо це вино - один келих сухого хорошого вина в тиждень буде навіть корисний.
