Поздовжнє і поперечне плоскостопість: симптоми і лікування, фото. Плоскостопість - що таке?

Стопа є одним з основних ланок опори організму. Її площа становить близько 1% від всієї поверхні тіла. Однак саме на неї припадає основне навантаження, що дорівнює масі людського організму. Стопа виконує кілька функцій: амортизаційну, опорну, балансуючу. Під впливом певних факторів її звід піддається деформації, розвивається таке захворювання, як плоскостопість. В результаті підошва втрачає свої амортизуючі особливості, що супроводжується неприємними ускладненнями.

Плоскостопість - що таке?

Людська стопа складається з 26 кісток. Вони з`єднані між собою суглобами і зв`язками, рухом яких керують сухожилля і м`язи. У здорового людини стопа має 2 зводу: поперечний і поздовжній. Вони знаходяться в області підстав пальців і внутрішнього краю підошви. При ходьбі людина не повністю спирається на стопу. Як правило, задіяні три точки: п`яткова кістка, область мізинця і великого пальця. Якщо зв`язки і м`язи стопи слабшають, починає змінюватися її форма. Вона поступово стає плоскою. При ходьбі людина змушена спиратися підошвою об поверхню. В результаті амортизують погіршуються, розвивається плоскостопість. Фото деформації ноги представлено в цій статті.

Склепіння функціонують як пружини або важелі, забезпечуючи комфортне пересування з мінімальними наслідками для організму. Пошкодження цієї ланки тягне за собою порушення роботи цілої системи. Організм, як відомо, є єдиним цілим. Будь-які зміни в роботі однієї системи обов`язково відображаються на функціонуванні іншого. Плоскостопість може привести до пошкодження кульшових і колінних суглобів, деформації хребта. Якщо стопа не справляється зі своїми функціями, вони переходять на структури, розташовані вище. Хребет, колінні і стегнові суглоби не пристосовані до такого навантаження, тому вони швидко виходять з ладу.

Класифікація захворювання

У стопи є два склепіння. Тому цілком обгрунтовано виділення форм захворювання - поздовжнє і поперечна плоскостопість. Симптоми і лікування кожної розглянуті трохи нижче. Існує також змішаний (комбінований) варіант недуги.

Класифікація захворювання за видами також передбачає виділення придбаного і природженого плоскостопості. Перший випадок зустрічається вкрай рідко і є результатом аномального розвитку плоду. Придбане плоскостопість може проявитися в будь-якому віці. Воно, в свою чергу, підрозділяється на кілька підвидів:

• статичне (виникає через зниження тонусу м`язів);
• рахітичних (в результаті дефіциту вітаміну D в організмі послаблюється м`язовий апарат);
• паралітичну (розвивається на тлі перенесеного поліомієліту);
• травматична (з`являється в результаті пошкоджень і переломів кісток).

симптоми плоскостопості

На які ознаки необхідно звернути увагу, щоб вчасно попередити плоскостопість? Симптоми цього захворювання проявляються поступово. Найпершим його ознакою вважається сильний біль в ногах у кінці трудового дня. До вечора підошви і гомілки набрякають, з`являються судоми. Жінкам стає важко ходити на підборах. Через збільшення стопи від старого взуття доводиться відмовлятися і купувати нову, але більшого розміру. Поступово больовий синдром поширюється вище, переходить на колінні і стегнові суглоби. Такі ознаки характеризують не тільки плоскостопість. Симптоми аналогічної природи спостерігаються при варикозному розширенні вен. Але лікування при цьому захворюванні потрібно зовсім інше.

Щоб заспокоїти себе, можна в домашніх умовах провести нескладний тест. Для цього підошви ніг змастіть барвником (наприклад, зеленкою або йодом). Потім на аркуші паперу залиште відбиток таким чином, щоб навантаження на стопи була рівномірною. Після цього проведіть лінію паралельно підошовної вирізки від п`яти до пальців. Поставте перпендикуляр в найглибшій частині до зовнішнього краю стопи. Якщо відбиток вузького місця підошви займає не менше половини проведеної перпендикулярно першої лінії, у вас плоскостопість. Фото схеми-прикладу представлено трохи нижче.

Причини патологічного процесу

Плоскостопість - це серйозне захворювання, що характеризується деформацією стопи. У звичайному житті на цей дефект ніхто не звертає уваги. Знати особливості захворювання варто для того, щоб своєчасно вжити заходів щодо його корекції. Причини недуги можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми. З огляду на ритм життя сучасної людини і зневажливе ставлення до власного гардеробу, іноді плоскостопість має змішану етіологію. Навіть усіма улюблені кросівки можуть спровокувати деформацію стопи. Чому? Підошва кросівок забезпечена відмінною амортизацією. Вони приймають на себе все навантаження, фіксуючи п`яту. В результаті м`язи розслаблюються, створюються всі умови для розвитку такої проблеми, як плоскостопість. Що таке плоскостопість, як воно виникає, тепер зрозуміло.

Повертаючись до внутрішніх причин захворювання, варто відзначити ряд провокуючих чинників. Перш за все, це наявність супутніх недуг. Серед них почесне місце займає ревматоїдний артрит. Він вражає не тільки хрящі, але і зв`язки, які відповідають за підтримку стопи. Травми і механічні пошкодження ноги також сприяють розвитку дефекту стопи.

Вплив зовнішніх факторів легко запобігти, якщо дбати про власне здоров`я і уважно підходити до вибору взуття. До числа екзогенних причин плоскостопості можна віднести наступні:

• надмірне фізичне навантаження;
• недостатня активність, обумовлена трудовою діяльністю;
• гормональні порушення, вагітність;
• неправильно підібране взуття.

поздовжнє плоскостопість

При цій формі захворювання відбувається збільшення довжини стопи на тлі опускання поздовжнього склепіння. В результаті підошва повністю стикається з підлогою. В ролі основного ознаки деформації виступає скорочення проміжку між внутрішнім краєм стопи і безпосередньо поверхнею підлоги. У пацієнтів з таким діагнозом згодом розвивається клишоногість.

Виділяють три ступені поздовжньої форми плоскостопості:

1. На першому етапі розвитку захворювання видима деформація відсутня. Дискомфорт в ногах з`являється після тривалих навантажень. При натисканні виникає біль.
2. Друга ступінь характеризується зміною зводу стопи. Болісний дискомфорт посилюється і поширюється до щиколоток і гомілок. М`язи поступово втрачають свою еластичність.
3. Третя ступінь захворювання відрізняється яскраво вираженою деформацією стопи. Хворобливі відчуття в ногах не проходять навіть до вечора. З`являється дискомфорт в попереку, знижується працездатність. Людині з діагнозом «поздовжнє плоскостопість третього ступеня» важко ходити в звичайному взутті.

поперечна плоскостопість

При цій формі захворювання довжина стопи зменшується, великий палець відхиляється, а середній - деформується. Він набуває молотообразний вид. У підстави першого пальця з`являється невелике ущільнення у вигляді шишки.

Існує три ступеня поперечної форми плоскостопості. Їх відмінності обумовлені кутом відхилення великого пальця ноги.

1. Перша ступінь - це слабко поперечна плоскостопість. Симптоми захворювання проявляються у міру його прогресування. Відхилення великого пальця не перевищує 20 градусів. Після фізичного навантаження з`являється болючий дискомфорт. На стопі чітко видно натоптиші в області 2-4 пальців.
2. При другого ступеня кут відхилення становить уже 35 градусів. При навантаженні виникає відчуття печіння в області підошви, натоптиші збільшуються в розмірах.
3. Третя ступінь недуги характеризується постійними болями. Кут відхилення перевищує 35 градусів. У деяких пацієнтів розвивається бурсит. Це захворювання, що супроводжується запаленням навколосуглобових сумки.

Окремо розглядають змішане плоскостопість. Що таке поздовжнє і поперечна плоскостопість, ми вже розглянули, а ця патологія супроводжується симптоматикою, яка характерна для обох видів. Прояв ознак змішаної форми відрізняється більшим ступенем їх вираженості.

Чим відрізняється плоскостопість у дітей?

Нога дитини до п`яти років є незміцнілої структурою, яка перебуває в стадії формування. Тому на батьків покладається велика відповідальність. Вони повинні попередити захворювання, своєчасно його розпізнати і почати лікування.

Діти рідко розповідають про проблеми зі здоров`ям. Якщо вони і намагаються натякнути, батьки не звертають на них увагу. Діти ведуть активний спосіб життя, знаходяться в постійному русі, що зазвичай супроводжується втомою. Але є певні моменти, на які батьки повинні звернути увагу:

• сплощення склепінь стоп;
• нерівномірно стерта взуття;
• скарги дитини на біль у ногах після рухливих ігор.

Якщо хода дитини змінилася, він став менше рухатися, необхідно проконсультуватися у лікаря-ортопеда. Досвідчений фахівець може на ранній стадії розпізнати плоскостопість. Симптоми і лікування цього захворювання у дітей практично не відрізняються від аналогічних у дорослих. Єдиною його особливістю є оборотність патологічного процесу. Поступового дорослішання дитини супроводжує природне позбавлення від захворювання. Стопа формується до 13 років. У цей період необхідно робити упор на фізичну активність (біг, ходьбу). В результаті м`язи почнуть гармонійно розвиватися, а стопа придбає правильні контури.

Медичне обстеження

Плоскостопість у дорослих і дітей можна визначити на підставі клінічних симптомів недуги. Для оцінки ступеня патологічного процесу потрібне серйозне обстеження пацієнта. Воно включає в себе кілька пунктів. це:

1. Плантографія дозволяє визначити вираженість патологічного процесу за допомогою відбитків. Для цього на стопи наносять розчин метиленового синяви. Потім роблять відбитки на чистому аркуші паперу. Плантографія дає орієнтовні дані про стан склепінь ноги.
2. Метод подометріі по Фрідланда дозволяє оцінити процентне співвідношення висоти стопи до її довжині.
3. Клінічний метод грунтується на побудові спеціального трикутника. Його основа дорівнює відстані від головки плеснової кістки до бугра п`яти. Вершина трикутника розташовується в центрі. Перший катет доходить до найвищої точки п`яткової бугра, другий - до головки плесна. У нормі висота склепіння не повинна перевищувати 60 см.
4. Рентгенологічний метод також заснований на побудові трикутника, але в цьому випадку вимірюється кут при вершині. Цей параметр не повинен перевищувати 130 градусів.

На підставі результатів обстеження лікар-ортопед може підтвердити діагноз і дати рекомендації щодо лікування.

З плоскостопістю беруть в армію? Це питання турбує багатьох юнаків, які досягли повноліття. Якщо у призовника діагностована деформація стопи 1 або 2 ступеня, він підлягає службі в рядах збройних сил. При поздовжньому або поперечному плоскостопості 3 ступеня юнак від армії звільняється. Йому видають військовий квиток з відміткою «обмежено придатний».

принципи лікування

На плоскостопість багато хто не звертають увагу, ігнорують перші симптоми. Насправді це досить серйозна і швидко розвивається патологія, практично не піддається терапії. Повністю вилікувати її можна тільки в дитячому віці, коли стопа ще не сформована до кінця. У дорослих терапія спрямована на уповільнення розвитку недуги і попередження ускладнень. Лікування патологічного процесу носить комплексний характер. Пацієнту зміцнюють м`язи, усувають больовий синдром, зупиняють прогресуюче поздовжнє / поперечна плоскостопість. Симптоми і лікування цих різновидів недуги практично не відрізняються. Тепер більш детально зупинимося на сучасних методах терапії.

Лікарські препарати в поєднанні з фізіотерапією допомагають ліквідувати больовий синдром. Пацієнтам призначають системні анальгетики ( «Ібупрофен», «Аспірин»), а також мазі для місцевого застосування ( «Долгит», «Вольтарен»).

Основою терапії є лікувальна гімнастика. Комплекс вправ підбирає ортопед з урахуванням стадії захворювання та віку пацієнта. Хороший лікувальний ефект дає масаж ніг. Регулярні процедури сприяють нормалізації кровообігу, підвищенню м`язового тонусу. На жаль, усі ці методи лікування ефективні тільки на початковій стадії хвороби. При сильних деформаціях стопи допомагає тільки один варіант - операція.

Лікування цього захворювання у дітей вимагає іншого підходу. Найчастіше у маленьких пацієнтів діагностують поздовжнє плоскостопість (що таке деформування можна залишати без уваги, повинні знати всі батьки). Патологія відмінно піддається лікуванню при своєчасному її виявленні. Кістки, зв`язки і м`язи дитини сприйнятливі до консервативної терапії. Позитивний лікувальний ефект дають ЛФК і масаж. Якщо у дитини вроджена плоскостопість, його починають лікувати з найперших днів життя. Для цього використовують спеціальні пов`язки і лангети.

Чим небезпечне плоскостопість?

Людський організм працює як єдине ціле. Між усіма органами присутні не тільки анатомічні, а й функціональні зв`язки. При плоскостопості виникає зміщення центру ваги. Для утримання рівноваги людина змушена постійно відхилятися в протилежну сторону. З плином часу деформація наростає, а спина помітно округляється. порушення постави і плоскостопість мають схожі причини розвитку. Це слабкість сполучної тканини, м`язів, а також ожиріння. У здорової людини склепіння стопи виконує функцію амортизатора. При плоскостопості вона втрачається. В результаті на хребетний стовп і коліна доводиться підвищене навантаження. Це призводить до ще більш сильного викривлення постави, сколіозу.

Деформація стопи може спровокувати розвиток інших специфічних ускладнень, серед яких:

• вростання нігтів;
• викривлення пальців;
• шпори п`ят;
• дистрофічні зміни ніг;
• клишоногість.

У дітей з таким діагнозом також порушується амортизація стопи. В результаті вібрація тіла при пересуванні передається на гомілки і хребет. Постійне роздратування суглобів тягне за собою запалення, розвиваються артрози. Вплив плоскостопості на хребет відбивається в його викривленні. Дитину постійно мучать болі в ногах і голові, знижується його працездатність і успішність в школі.

Профілактика захворювання у дітей і дорослих

Щоб виключити розвиток плоскостопості, слід періодично проводити його профілактику. В першу чергу лікарі рекомендують звернути увагу на взуття. Сьогодні практично в кожному магазині можна купити спеціальні ортопедичні черевики і устілки. Асортимент аналогічних дитячих товарів вражає своїм різноманіттям. Не варто забувати, що взуття і устілки не можуть виправити деформацію стопи. Вони тільки попереджають її розвиток.

Для зміцнення м`язів корисно робити контрастні ванночки. Необхідно по черзі занурювати ноги в тазики з холодною і гарячою водою. Крім того, зміцненню м`язів сприяє регулярне вживання вітамінів в натуральному вигляді (А, Е, С, D) і мікроелементів (до таких відносять мідь, селен, кальцій).

Попередження плоскостопості у дітей можна починати зі збільшення фізичної активності. Корисними вважаються заняття єдиноборствами, лижі і верхова їзда. Влітку можна ходити босоніж по скошеній траві, гальці. Такі щоденні прогулянки позитивно впливають на моторику дрібних м`язів стопи.

Статті схожі на "Поздовжнє і поперечне плоскостопість: симптоми і лікування, фото. Плоскостопість - що таке?"

Плоскостопість у дітей: лікування та профілактика

Лфк при плоскостопості: десять простих вправ

Ортопедія: лікування плосковальгусной стоп у дітей

Дитяча плоскостопість: лікування та профілактика