Спелеотерапія - що це таке? Спелеотерапія: протипоказання і відгуки
Як взимку, так і влітку сучасні міські жителі проводять більшу частину свого життя в погано вентильованих приміщеннях. Навіть вийшовши на вулицю, «ковтнути» свіжого повітря в кам`яних джунглях досить складно. Високий рівень забрудненості атмосфери наших міст призводить до виникнення і розвитку все більшого числа різноманітних захворювань дихальної системи.
Содержание
Особливий метод лікування
Слово «спелеотерапія» утворена від двох коренів таких грецьких слів, як «spelaion »- печера і «therapeí-a »- лікування. Тобто для того щоб вилікувати людину, використовуються як природні гроти і печери, так і створені і розроблені людьми гірничі виробки калійних, соляних і металевих рудників. На перший погляд може здатися досить дивним, що хворих поміщають в підземеллі, адже там і холодно і страшно. Але подібне враження складається у тих, хто не пробував цю методику лікування на собі і не володіє детальною інформацією про те, спелеотерапія - що це таке, і як вона проводиться.
Характеристики лікувальних печер
Цілюще ефект підземель відомий вже понад два тисячоліття, але тільки в останні 20-40 років його стали активно вивчати і широко використовувати. Особливий мікроклімат природних і штучних шахт, які використовуються для лікування, характеризується стабільними температурними значеннями і високим рівнем іонізації, практично повною відсутністю патогенних мікроорганізмів і алергенів, сухим і чистим, насиченим іонами мінеральних солей повітрям. Важливо відзначити, що можлива спелеотерапія дітей, так як у цього методу лікування не виявлено будь-яких побічних ефектів. 
Історія виникнення
Дослідники цього терапевтичного методу лікування сходяться на тому, що виник він більш ніж дві тисячі років тому. Ще жерці стародавньої Греції рекомендували хворим з нападами задухи і кашлю відвідувати соляні печери, а ізраїльські лікарі працювали і лікували в подібних підземеллях. У хроніках давньої Індії збереглися згадки про те, що саме в соляних гротах і печерах воїни після битв відпочивали і відновлювали сили. З плином часу настільки простий і ефективний метод лікування був забутий.
До питання про те, спелеотерапія - що це таке, і як повітря соляних підземель впливає на людський організм, вчені звернулися в середині XX століття. Інтерес до цього питання першими проявили німецькі, а слідом за ними і польські, австрійські, чеські медики. Були створені спеціальні спелеологічні клініки і лікарні, успішно допомагали хворим з хронічними бронхітами, астмою та іншими захворюваннями органів дихання.
Через кілька десятиліть офіційна медицина визнала, що спелеотерапія - це ефективний метод лікування. Для людей із захворюваннями дихальної та нервової системи, шкірними хворобами стали створюватися кімнати, в яких штучно відтворювали атмосферу печер і наповнювали сольовими аерозолями. Цей напрямок одержав назву галотерапія, так як спелеотерапія можлива тільки в природних умовах.
Де ж знайти печери?
Після того як хворі з різних країн отримали перші поняття про те, спелеотерапія - що це таке і наскільки ефективні її методи, а також з появою нових наукових даних, різного виду клініки, лікарні і стаціонари були створені в багатьох країнах. Так, в Австрії знайшли застосування техногенні радонові штольні в Бад-Гаштайні, а в Польщі - соляні копальні «Величка».
У сучасній Росії цей метод лікування використовується в санаторіях і лікарнях, створених в Пермській, Тюменської і Свердловській областях, Краснодарському краї, а також у Підмосков`ї.
В ближньому зарубіжжі також є спелеотерапевтичних курорти, наприклад Солігорськ соляні копальні в Білорусі, киргизький Чон-Гуз, печери Дуздаг в Азербайджані.
Як це працює?
Слід зазначити, що спелеотерапія - це досить специфічний і незвичний для нас спосіб лікування, в якому основним впливає чинником виступає особливий мікроклімат і повітря підземних печер. Особливість цього методу полягає в тому, що для отримання результату необхідно досить довго перебувати під землею.
Дослідження вчених показали, що в печерах дійсно особливий мікроклімат:
1. Повітря насичене негативними іонами і мінеральними солями.
2. Постійність газового і іонного складу повітря.
3. Практично повна відсутність алергенів, пилу хвороботворних мікроорганізмів, завдяки чому:
- знижується кількість циркулюючих імунних комплексів, що ушкоджують нормальні клітини і викликають запальні процеси;
- збільшується кількість Т-лімфоцитів, відповідальних за розпізнавання і знищення чужорідних агентів;
- посилюється фагоцитарна активність клітин;
- нормалізується вміст імуноглобулінів.
4. Низька відносна вологість навколишнього повітря.
5. Стабільні і непідвладні різких перепадів температура і тиск.
6. Невелике підвищення радіаційного фону, особливо у карстових утворень.
7. Кілька підвищений вміст вуглекислого газу.
Для кожної з печер, що використовується для лікування, ці характеристики мають різні і унікальні значення.
Специфічні і неспецифічні ефекти
Завдяки всім перерахованим вище факторам, печерне повітря сприяє поліпшенню і нормалізації білкового і вуглеводного обмінних процесів в організмі, очищає дихальну систему від шкідливих речовин, смол і пилу, сприяє розрідженню і виведенню мокроти. Все це специфічні ефекти, але крім них, є і так звані неспецифічні.
До подібних дій відносять:
- гравітаційні і електромагнітні поля;
- акустичні коливання;
- особливий психологічний настрой.
Саме специфічні і неспецифічні ефекти впливу «печерного» лікування призводять до загального позитивного результату. На жаль, пропонована сьогодні спелеотерапія в поліклініці або оздоровчому центрі не може зрівнятися з впливом справжніх підземних лікарень.
В яких випадках допомагає?
Сьогодні в арсеналі спелеотерапії безліч методик лікування найрізноманітніших хвороб. Залежно від характеру і перебігу захворювань медики здійснюють підбір кліматичних факторів, концентрацію різних солей і індивідуальний час знаходження в печері. Однак поряд з безліччю достоїнств має спелеотерапія протипоказання і підійде далеко не всім. 
Цей метод лікування показаний при таких захворюваннях, як:
- різні види бронхіальної астми;
- хронічні бронхіти і пневмонії;
- поліноз;
- гіпертонічна хвороба I і II-А стадій;
- психосоматичні розлади (Порушення сну, головні болі, синдром хронічної втоми);
- хронічні хвороби верхніх дихальних шляхів:
- ангіна,
- риніт,
- синусит,
- ларингіт,
- аденоїдит,
- тонзиліт,
- фарингіт;
- атопічний дерматит, екзема і псоріаз поза загостренням;
- медикаментозна і харчова алергії.
Крім того, для відновлення імунітету після перенесених захворювань і оперативних втручань на органах дихання.
Протипоказання
Як і більшість лікувальних методів, крім достоїнств має спелеотерапія протипоказання. До них відносяться:
1. Психічні розлади і захворювання.
2. Будь-які хвороби в гострій фазі.
3. Пухлини і онкологічні захворювання.
4. Важкі форми гіпертонії і бронхіальної астми.
5. Захворювання системи кровообігу та органів кровотворення.
6. Активна форма туберкульозу.
7. Вагітність.
Перш ніж запланувати лікування спелеотерапевтичних методами, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.
А дітям можна?
Діти, починаючи з дворічного віку, також можуть перебувати в соляних печерах і шахтах. Тільки слід пам`ятати, що до п`яти років дитини обов`язково повинен супроводжувати один з батьків. До 10-річного віку малюки можуть отримувати тільки денні сеанси процедур тривалістю близько 1,5-2 годин. Дітям старше 10 років можуть призначатися і нічні сеанси спелеотерапії, що тривають до 9 годин.
Чи ефективна для дітей спелеотерапія? Відгуки батьків, в більшості випадків, позитивні. Діти не тільки з задоволенням відправлялися в печери, а й стан їх здоров`я помітно покращився. У ряді випадків спостерігалося тривале поліпшення і навіть повна відсутність алергічних реакцій після повернення у звичне середовище.
Однак серед тих батьків, чиї діти пройшли курс лікування спелеотерапія, є ті, хто вважає, що вона не допомогла або зробила незначне позитивне дію. В основному це ті, чиї діти показали незначне погіршення стану на самому початку лікування і кому лікарі давали «перепочинок», щоб організм зміг відпочити і звикнути. Насправді в цьому немає нічого страшного, так як подібним чином дихальна система реагує на зовнішні впливи.
Зрозуміло, що лікування в соляних шахтах і печерах - не панацея від усього, проте воно допомогло поправити і відновити здоров`я багатьом людям. Звичайно, якщо є фінансові можливості і спеціальне приміщення, можна і у власному будинку зробити штучну соляну печеру. Але варто зазначити, що спелеотерапія в домашніх умовах не настільки ефективна як в природних, так і до того ж необхідно точно знати, скільки по часу має відбуватися вплив і чи допоможе все це при вашому захворюванні.
