Звідки беруться хвороби і як їх уникнути: психологічні причини і методи одужання
Погляд на хвороби, як на суто фізичне явище, яке не має зв`язку з нашим внутрішнім світом, вважається єдино вірним серед «розумних» людей. Але людина - цілісна система, в якій все взаємопов`язане. Тому нерозумно недооцінювати значення наших думок, адже часто саме вони є причиною поганого самопочуття. Кожен погодиться, що постійний стрес обов`язково призведе до хвороби, послабить організм людини. Але те, що будь-яка думка і емоція впливають на роботу нашого організму, здається фантастикою, антинаукових маренням. Давайте дізнаємося, звідки беруться хвороби і як їх уникнути.
Содержание
сигнали тіла
Наше тіло - не просто бездушна шматок м`яса, не здатний проаналізувати свій стан. Насправді, прислухавшись до себе, можна зрозуміти, хворі ви чи ні. Кожен орган надсилає нам безліч сигналів, але ми розучилися їх слухати. Тому більшість з нас помічають хвороба лише тоді, коли її присутність стає очевидним. В такому випадку боротьба з нею буде довгою і неприємною, адже вона вже зміцніла і не піде без бою. Куди простіше розправитися з недугою на початковій стадії, але помітити його вчасно майже неможливо.
Набагато простіше діагностувати у себе хвороба, розуміючи взаємозв`язок між розумом і тілом. Найчастіше певні недуги викликають негативний емоційний відгук. Тому, якщо вас без причини відвідують деструктивні думки, депресія, страх або гнів, то варто задуматися: раптом це прояви хвороби, яка тільки-но почала зароджуватися в вашому тілі? Зворотний процес також можливий. Постійний вплив стресу, агресії або депресії може привести до появи патології, якщо вчасно не позбутися їх.
Психосоматика. Звідки беруться хвороби і як їх уникнути
Якщо задуматися про те, що призводить до тих чи інших захворювань, то не можна не помітити, що люди, схильні до негативних емоцій, хворіють частіше, ніж їх життєрадісні родичі. Звичайно, тут має місце зворотний ефект - чи людина, постійно страждає від хвороб, може сповна насолоджуватися життям. Однак ще стародавні філософи помітили взаємозв`язок між тілом і думками. Наприклад, якщо людина постійно скаржиться на життя, говорить про те, як у нього все погано, то організм відреагує на це, нагородивши його хворобою.
Також нерідкі випадки, коли недуга приходить вчасно, рятуючи свою жертву від завалу на роботі або напруженого іспиту. Саме підсвідоме бажання позбутися від проблем призводить до того, що організм виконує прохання свого господаря і починає хворіти. Дитина, категорично не хоче йти в школу або страждає від нестачі уваги, буде часто хворіти, щоб досягти своєї мети. Тому, задаючись питанням, звідки беруться хвороби і як їх можна уникнути, потрібно в першу чергу звернути увагу на свій емоційний стан. Якщо вас постійно гризе страх або заздрість, то негативна реакція організму не змусить себе довго чекати.
Зворотній ефект
Ваші емоції і переживання здатні не тільки приносити хвороби і страждання, але і допомогти одужати, посприяти швидкому позбавленню від травм і хвороб. Для цього потрібно чітко розуміти, звідки беруться хвороби і як їх уникнути. Якщо недуга може бути викликаний негативними переживаннями, то логічно припустити, що позитивні емоції і приємні думки матимуть прямо протилежний ефект. Поки хвороба тільки почала зароджуватися, потрібно відчувати якомога більше приємних емоцій, відкинути погані думки, постаратися вийти з положення хворої людини, відчути себе здоровим і щасливим.
Сміх і хороші думки
Не дарма кажуть, що сміх - найкращі ліки. Людина, яка багато сміється і взагалі філософськи ставиться до життя, буде хворіти набагато рідше, ніж дратівлива депресивна особистість, яка виходить з себе по кожному приводу. Якщо не дати сумним думкам, якими найчастіше супроводжується недуга, захопити розум, то і сама хвороба незабаром пройде. Природно, це не стосується серйозних запущених випадків. Але для більш легких недуг медики почали широко застосовувати лікування хорошими думками, яке виявилося досить ефективним.
Стрес в нашому житті
Якщо знати, звідки беруться хвороби у дітей і дорослих, можна зрозуміти, чому навколо так багато хворих людей. У сучасному суспільстві стрес є незмінним супутником людини. З малих років новоспечений його член відчуває постійний тиск. Скрізь від нього щось вимагають: спершу дитячий сад, потім школа, університет і робота. Всі ці заклади не тільки виховують людини і вчать його жити в соціумі, а й постійно оцінюють його знання і вміння. Але ж кожен іспит - це стрес.
А після того як люди нарешті влаштовуються на роботу, стрес починає виливатися на них цілим потоком. Тут і начальник, вимагає всього і відразу, жорсткі терміни виконання роботи, незручний графік та інші негативні фактори. В цілому саме суспільство влаштоване так, щоб його рядові члени не могли навіть на хвилину зупинитися і озирнутися навколо. Автомобільні пробки, набиті битком маршрутки в годину пік, в яких десятки бідолах несуться на нецікаву роботу, боячись запізнитися. Можна сміливо сказати, що сьогодні під впливом стресу знаходиться переважна більшість з нас. Це призвело до того, що тими чи іншими хронічними хворобами страждає практично кожен. Безглуздо прибирати симптоми, які не викорінивши психологічні причини хвороб. Звідки вони беруться, нам відомо, але далеко не кожен здатний їм протистояти.
вигідна хвороба
Нерідкі випадки, коли хвороба приходить до людини саме в той момент, коли вона йому найбільш вигідна. Наприклад, на роботі настають важкі часи, підходить термін здачі важливого замовлення або очікується відповідальний захід. І тут працівники починають хворіти, немов по команді, причому вони дійсно страждають, а не симулюють недуга. Як же так вийшло? Щоб розібратися в цьому питанні, потрібно добре розуміти, звідки беруться хвороби і як їх уникнути.
У важкі часи підсвідомість може дати організму команду почати хвороба, якщо це вигідно людині. Якщо дитина не хоче ходити в школу, то він буде постійно хворіти, щоб уникати стресу, пов`язаного з навчанням. Коли на людину звалюється купа справ, до яких він не готовий, то він також може занедужати. Один з подружжя може почати хворіти для того, щоб утримати свого партнера. Причому подібні нездужання неможливо вилікувати традиційними методами, якщо вони приносять користь своєму власнику. В такому випадку не допоможе жоден курс «Звідки беруться хвороби і як їх уникнути».
Будьте щасливі!
Як ви вже зрозуміли, фізичне тіло тісно пов`язане з розумовими процесами. Тому краще, що ви можете зробити для свого здоров`я - бути щасливими. Гарний настрій і позитивний погляд на життя можуть позбавити від переважної більшості дрібних захворювань.
Перш ніж переживати негативну емоцію, подумайте, чи варто швидкоплинне засмучення вашого здоров`я. Бути може, краще зайвий раз посміхнутися в обличчя неприємностей, ніж стрясати повітря гнівними промовами. Тепер, коли ви дізналися, звідки беруться хвороби і як їх уникнути, у вас з`явився шанс побудувати залізне здоров`я, яке жоден недуга не зможе похитнути.
