Хвойний екстракт для ванни: користь, показання та властивості процедури
Про те, що таке хвойні ванни, знають багато людей, крім того, це одна з популярних процедур салонів краси за останній час. Адже вони корисні й ефективні для багатьох людей. Хвойні породи дерев використовують для різних цілей: омолодження, оздоровлення, зміцнення здоров`я, і причому використовуватися можуть як шишки, так і смола, і гілочки дерев.
Содержание
Ванна з хвойним екстрактом
Сучасне життя будь-якої людини проходить в поспіху, а тому у людей немає часу, щоб піклуватися про своє здоров`я. Але, використовуючи хвойний екстракт для ванни, можна зміцнити своє здоров`я і підняти настрій.
Прийняття ванни як один з методів лікувальної медицини знайшло своє застосування не тільки в косметології. Без подібної процедури не обходиться жоден профілакторій і санаторій. Найбільшим попитом серед та ефективними ваннами є хвойні, на основі яких проводяться лікарські процедури. Ці ванни дуже корисні, так як в складі рослини є ефірні масла, що володіють масою корисних властивостей.
Хвоя в косметології
Як вже говорилося вище, хвойні породи дерев знайшли своє застосування в косметології. Все це тому, що склад хвої багатий активними речовинами, що виявляють позитивний вплив на людину. До них можна віднести наступні:
- Ефірні масла.
- Вітаміни різних груп, яких більше міститься в соснах.
- Мікроелементи.
- Фітонциди, які мають заспокійливу дію.
- Каротин.
- Антиоксиданти.
- Фітогормони, які борються з в`ялістю шкіри.
Всі ці корисні властивості роблять тільки позитивний вплив на людину - на його зовнішній вигляд, організм в цілому. Для того щоб домогтися більшого ефекту від процедур, можна приймати і перлинні ванни.
Корисні властивості і протипоказання
Говорячи про корисні властивості, можна перераховувати про них нескінченно довго. Отже, хвойний екстракт для ванни застосовують в наступних цілях:
- Для позбавлення від безсоння.
- Для підвищення імунітету.
- При перевтомі і втоми.
- При захворюваннях дихальних шляхів, нервової системи, суглобів.
- При порушенні обміну речовин.
- При остеохондрозі і інших захворюваннях
Якщо говорити про косметології, то хвойні ванни застосовуються в наступних випадках:
- Для схуднення.
- Для підвищення стійкості до стресу шкірного покриву.
- Для корекції фігури.
- Для очищення організму.
Але незважаючи на те, що хвойний екстракт для ванни дуже корисний, він може мати і ряд протипоказань. Так, наприклад, застосовувати його не рекомендується людям:
- з хронічними захворюваннями;
- з онкологічними захворюваннями будь-якого характеру;
- з серцево-судинними захворюваннями.
Незважаючи на те, що протипоказань до застосування ванн мало, перед подібними процедурами потрібна консультація лікаря.
Хвойний екстракт для дітей
Хвойні ванни можуть приймати не тільки дорослі, а й діти. Але варто зазначити, що малюкам, а особливо грудним діткам, приймати ванни потрібно з обережністю і вдвічі зменшувати кількість необхідних інгредієнтів. Хвойний екстракт для ванни для дітей корисний в наступних випадках:
- При рахіті.
- При гіперактивності.
- При порушеннях сну.
- В якості профілактики.
- При простудних захворюваннях.
- При гіпотрофії.
При застосуванні ванни грудничку потрібна консультація лікаря, так як процедура може мати протипоказання. При прийнятті ванни маленькими дітьми батькам потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Якщо дитина вміє сидіти, то краще посадити його на стільчик.
- За півгодини до і після процедури дитину не потрібно годувати.
- Екстракт хвої потрібно купувати тільки в аптеці.
- Після прийняття ванни потрібно обполоснути дитини під душем.
- Рівень води не повинен бути вище рівня пояса малюка.
- Потрібно перевірити, чи не минув термін придатності препарату.
- Тривалість прийняття ванни не повинна перевищувати 7 хвилин.
- Не потрібно дозволяти дитині грати - він повинен бути спокійним.
- Температура води не повинна перевищувати 35 градусів.
- Якщо дитина проявляє занепокоєння, то потрібно закінчити приймати ванну.
Не обов`язково проводити процедури під наглядом лікаря, їх можна робити і в домашніх умовах. Варто зазначити, що не рекомендується приймати ванни дітям, яким не виповнилося півроку. Але часом доктор може призначати і такі процедури.
Ванна з хвойним екстрактом: інструкція
Як правильно використовувати хвойний екстракт для ванн? Інструкція по застосуванню дуже проста. Для цього необхідно набрати ванну з водою температурою до 37 градусів. Після цього в ній потрібно розчинити хвойний екстракт, можна використовувати магазинний або відвар, приготований в домашніх умовах. Коли все готово, потрібно лягти в ванну таким чином, щоб область серця залишилася над поверхнею води. Попередньо на бортик ванни потрібно покласти рушник, куди потрібно покласти голову. Через двадцять хвилин рекомендується закінчити прийняття ванни, розслабитися і лягти відпочити на півгодини. У цей час потрібно просто відпочивати і не відволікатися на сторонні шуми і справи.
Необхідно провести курс процедур з 12 ванн, які варто приймати через день. Потім потрібно на півроку зробити перерву. Приймати ванни можна в різний час, але найкраще це робити:
- за годину до або через годину після прийняття їжі;
- За 1,5 години до нічного сну.
Ванна з морською сіллю і хвоєю
Також можна для прийняття ванн використовувати не тільки хвою, а й морську сіль, яка має чимало корисних властивостей. Ванна з морською сіллю і хвойним екстрактом допомагає в наступних випадках:
- При рахіті.
- При стресах.
- При екземі.
- При хворобах суглобів.
- При захворюваннях нервової системи людини.
Для того щоб приготувати хвойно-сольову ванну, будуть потрібні наступні інгредієнти:
- Морська сіль.
- Суха частина сосни - можна відварити гілочки.
- Сосновий екстракт - можна купити в аптеці або магазині.
- Рідкий екстракт.
Хвойний екстракт: відгуки
Для дорослих ванн з різноманітними солями, екстрактами існує дуже багато. Але маса позитивних відгуків можна побачити саме про хвойному екстракті. Багато хто говорить, що хвоя допомагає впоратися з поганим імунітетом, особливо після зими. До того ж вона надає сил і бадьорості, яких часто так не вистачає людині.
Багато жінок, стверджують, що, для того щоб позбутися від постійних нервозов і стресів, потрібно приймати хвойні ванни. Також ванна з хвойним екстрактом допомагає розслабитися після важкого робочого дня.
Як правильно приймати хвойну ванну
Важливо знати, як використовувати хвойний екстракт для ванни. Застосування засобу зазвичай прописується в інструкції. Обсяг води не повинен перевищувати двохсот літрів. Варто відзначити, що приймати лікувальну ванну потрібно чистим тілом, перед процедурою варто прийняти душ. У середньому процедура триває 15-20 хвилин, але за свідченнями доктора час може бути змінено. Рекомендується приймати ванни перед сном, після процедури людина швидко засне.
Але подібні курси лікування не рекомендується проводити частіше двох разів на рік. Якщо ж хвойний екстракт для ванни застосовується для розслаблення і профілактики, то застосовувати його можна не частіше одного разу на тиждень.
Для того щоб приймати ванну, можна в аптеці купити хвойний екстракт в різних формах: таблетках, порошку, солі, бальзамі, рідини. Також можна самостійно виготовити відвар з хвої, і він буде корисніше, ніж той, який ви купите в аптеці або магазині.
Намагайтеся використовувати дари природи з максимальною користю і будьте здорові!
