Основи техніки і правила гри в бадмінтон. Бадмінтон: правила гри для дітей
Кожна друга дитина і дорослий знає, як грати в бадмінтон. Суть цього виду спорту полягає в перекиданні спеціального волана через сітку за допомогою ударів ракетками. З 1992 року бадмінтон увійшов в розширену програму Олімпійських ігор. Кількість учасників партії в професійному вигляді - 2 або 4.
Содержание
Історія появи
На початку XIX століття британські офіцери, які перебували на службі в Індії, запозичили у місцевих жителів старовинну арабську гру під назвою "Пуна". Сьогодні її можна по праву вважати прототипом бадмінтону. Через роки англійці привезли гру з собою на батьківщину, і в Британії вона моментально набрала популярність.
Що стосується історії і традицій сучасного бадмінтону, то вони беруть початок з 1873 року. У той час відомий і вельмишановний герцог Бофорт побудував у своїй садибі перший аматорський корт. Також за його ініціативою через 20 років в Англії був опублікований повноцінний звід правил гри, за яким повинні були проводитися всі офіційні змагання.
У 1934 році був організований спеціальний комітет, який згодом став Всесвітньою федерацією бадмінтону (BWF). Перший міжнародний командний чемпіонат з цього виду спорту пройшов тільки через 13 років. Турнір отримав назву Кубок Томаса і на довгий час став прикладом для наслідування в плані організації. Аналогічний жіночий чемпіонат (Кубок Убер) стартував в 1955 році.
Сьогодні бадмінтон включений в програму обов`язкових видів спорту літніх Олімпійських ігор.
Інвентар і корт
Ракетки для бадмінтону можуть виготовлятися з вуглепластика, алюмінію і навіть титану. В аматорських видах перевага надається дерев`яним, так як вони помітно легше інших. Головне, щоб ракетки були зроблені з міцного матеріалу, здатного витримувати постійне навантаження від ударів і напруга струн. При виборі варто звернути увагу на масу. Пара ракеток повинна важити не більше 200 г, інакше рука буде швидко втомлюватися. Також важливо, щоб не був усунений центр ваги. Товщина рукоятки залежить від розміру кисті руки. Вона повинна щільно і зручно прилягати до долоні.
Струни представляють собою переплетені синтетичні мікроволокна, прикріплені до рами ракетки. Професійний бадмінтон, правила гри в який мають на увазі закид волана на порівняно далекі дистанції, вимагає сили натягу волосіні до 160 Н. В аматорському вигляді цей показник може варіюватися до 100 Н. В середньому на одну ракетку необхідно близько 10 м струни товщиною в 0,7 мм . 
Волани бувають двох типів: пір`яні і пластикові. Перші використовуються в офіційних змаганнях, так як їх вага значно менше, а траєкторія польоту більш точна. Виготовляються вони тільки з гусячого пір`я за спеціальними стандартами. Що стосується пластикових воланів, то вони відрізняються довговічністю і дальнострельностью.
Корти є прямокутні майданчики довжиною в 13,4 м. Ширина поля для одиночних змагань дорівнює 5,18 м, а для парних - 6,1 м. Сітка повинна кріпитися до стійок на висоті 1,5 м. Її верхня частина обшивається спеціальному білому тасьмою. Сам майданчик складається з 5 зон, в які суперники повинні потрапляти воланом, щоб виграти гейм.
початкове положення
Основи техніки і правила гри в бадмінтон описані в офіційному регламенті BWF. По-перше, там вказується, як потрібно тримати ракетку. Від цього прямим чином залежить не тільки сила удару, але і його точність. Ракетка береться так, щоб її кінець не виступав з кулака, а обід був перпендикулярний підлозі. Рукоять сильно стискати не треба, вона повинна вільно пружинити при кожному ударі по волану.
Корпус при основній стійці слід трохи нахилити вперед, щоб вага тіла розподілявся рівномірно на обидві злегка зігнуті ноги. У правші ліва стопа повинна бути на кілька сантиметрів висунута в сторону суперника. Важливо, щоб обидві руки протягом всієї гри були зігнутими, але не напруженими. При русі корпус повинен зберігати своє основне положення.
Бадмінтон (правила гри за версією WBF) вимагає особливих навичок при подачі. Під час неї заборонено відривати ноги від землі. Також в момент подачі ракетка повинна бути на рівні пояса, що б`є.
техніка ударів
З одиночних видів спорту найлегшим для навчання є бадмінтон. Правила гри включають в себе початкову стійку, виконання ударів і визначення очок. Найскладнішим на тренуваннях є відбиття подачі суперника.
У сучасному бадмінтоні розрізняють 4 види ударів: укорочені, плоскі, далекі і атакуючі. Перші два використовуються для обманних маневрів, коли суперник знаходиться на краю своєї половини. Атакуюча віддача є сильний удар, який спрямований в конкретне місце зони противника. Що стосується далекого, то він використовується для того, щоб змусити суперника відійти максимально назад.
Також удари бувають справа і зліва. Перший вважається основним, і виконують його відкритої стороною ракетки. При цьому корпус розгортається вправо і злегка нахиляється, щоб вага тіла була спрямована на опорну ногу. Розмах ракетки залежить від бажаної сили удару. При відбиванні зліва корпус і ноги повертаються, відповідно, в цю ж сторону. Єдиною відмінністю від удару справа є те, що його виконують закритою стороною ракетки. Під час розмаху дивитися потрібно тільки на волан.
Удар над головою є окремим видом і вимагає особливої техніки виконання. Не варто плутати його з верхньою подачею. Під час такого удару корпус повинен бути повернений на півоберта вправо і злегка відхилений назад, ноги згинаються. У момент торкання волана з ракеткою спортсмен встає навшпиньки і прогинається в попереку. Б`є рука повинна бути витягнутої і рухатися над головою вперед.
Правила спортивного бадмінтону
Перед стартом гри завжди кидається жереб для визначення сторони і права першої подачі. Дебютний удар по волану повинен проводитися знизу, щоб обід ракетки не піднімався вище пояса, що б`є. Варто відзначити, що в цьому виді спорту (бадмінтон) правила гри дозволяють робити кілька помилкових рухів, щоб збити суперника з пантелику. Приймаючий в цей час повинен знаходитися на своїй зоні, що не заступаючи за лінії.
Після першої подачі гравці можуть вільно пересуватися по своєму майданчику, але стосуватися сітки строго заборонено. Рахунок в партіях ведеться до 15 очок, винятком є жіночі і дитячі розряди - до 11 балів. Зустріч закінчується в той момент, коли одна зі сторін здобула перемогу в двох геймах.
нарахування балів
Норми визначення очок також включають в себе правила гри в бадмінтон. Коротко цю процедуру можна описати таким чином:
- У чоловічих одиночних і парних зустрічах приймаючій стороні під час нічийного результату 14:14 дозволяється вибрати продовження гейми до 15 або 17 очок. За один пропущений волан суперникові нараховується бал. Всього ж партія може складатися з 2 або 3 геймів, в залежності від загального рахунку.
- У жіночих поєдинках будь-якого розряду правило додаткових 3 очок дозволяється тільки після досягнення результату 10:10. Після закінчення геймів сторони повинні помінятися зонами.
- У дитячих змаганнях дозволено проводити партії, що складаються з одного тайму, до 21 очка.
Правила гри: помилки
1. Втрата подачі або очка відбувається в тому випадку, якщо волан не потрапив у відповідну зону суперника.
2. Штрафний удар призначається за те, що гравець стосується будь-якою частиною тіла або амуніції сітки.
3. Подача повторюється, якщо б`є не влучив по волану, і переходить до суперника, якщо він потрапив в якусь перешкоду.
4. В основні правила гри (бадмінтон) також входить визначення порушень. Учасникам партії заборонено заступати за лінію чужий зони і кромки поля, а також блокувати корпусом удари опонента.
5. Волан не повинен стосуватися будь-якій частині тіла гравця. Це загрожує втратою очок.
Дитячий бадмінтон
Навчатися цього виду спорту можна з самого раннього віку. Для початку рекомендується показати дитині кілька вправ для знайомства з воланом, а потім - окремо з ракеткою. Через 5-7 занять можна приступати до взаємодії цих елементів.
У такому виді спорту, як бадмінтон, правила гри для дітей і дорослих любителів практично не відрізняються. У професійному розряді існує цілий регламент, яким повинні слідувати учасники. У дитячому вигляді правила гри в бадмінтон коротко описуються наступними положеннями:
- учасники діляться на пари-
- полі не розкреслювали на зони, лінії обмежують майданчик тільки з боків і ззаду-
- між гравцями натягується сітка (близько 0,5 м у висоту) -
- подачі і удари виконуються в довільному вигляді-
- очки зараховуються, якщо суперник пропустив волан на свою зону, або той вилетів за межі поля.
