Катарсис - що це з точки зору психології?
У перекладі з грецької мови катарсис означає "очищення". Спочатку данимипоняттям позначали якесь емоційне потрясіння, яке суб`єктивно сприймалося як внутрішнє очищення. Такий стан виникало у глядачів античної трагедії, які переживають долю і смерть головного героя. Катарсис - що це таке сьогодні?
Катарсис як самовдосконалення
Дане поняття означає гостре негативне переживання, що доходить до крайньої точки, де воно різко змінює полюс і перетворюється в позитивне. Катарсис асоціюють з вибухом, бурею, шквалом емоцій, які обрушуються на людину. Він немов би очищується від гніту негативних переживань. Катарсис, значення якого розглядалося в першу чергу в мистецтві, здатний дати людині певний імпульс до подальшого розвитку. Переживаючи не справжні події, а їх символічний образ у творах мистецтва, індивід переносить себе в ці події і пропускає через себе відповідні емоції.
Катарсис в психології
Зазвичай ми не даємо виходу нашим негативних переживань - вони витісняються і продовжують пригнічувати нас в сфері несвідомого, викликаючи безліч болючих, псіхосоматічскіх симптомів. З точки зору психоаналізу, звільнення від хвороби залежить від проходження через ці емоції. Психотерапія полягає у відродженні негативних спогадів, в які клієнт занурюється в процесі роботи і дозволяє собі їх пережити. Таким чином, катарсис - що це, як і підйом до раю через блукання в пеклі? Людина опрацьовує негативне почуття до тих пір, поки не визволить всю психічну енергію, яка в ньому міститься. Така робота пов`язана з дуже сильним напругою, оскільки людина не завжди буває готовий пережити давно витіснені емоції.
Катарсис - що це в теорії Фрейда
Зигмунд Фрейд досліджував випадок істерії і прагнув усунути симптоми цього нервового захворювання. У процесі роботи він прийшов до висновку, що симптоми могли сформуватися в результаті витіснення сильних негативних переживань в несвідоме. Замість того щоб опрацювати емоції, психічна енергія була спрямована на створення таких симптомів хвороби як захисту від усвідомлення глибинних, забутих переживань. Пацієнтку ввели в гіпноз і "витягли" гнітюче враження в сферу свідомості. Емоційний заряд, пов`язаний зі спогадом, був опрацьований, сталася афективна розрядка. Негативне переживання було відпущено на волю, тому невротичні симптоми незабаром зникли, т. К. В них відпала необхідність.
Таким чином, занурення в травматичну ситуацію дозволяє вивільнити пов`язані з нею емоції і пережити катарсис. Що це за стан можна зрозуміти, згадавши свої відчуття після напруженого зворушливого фільму, що викликав безліч різноманітних емоцій. Суб`єктивно це може переживати як почуття спустошення, легкого смутку і одночасно блаженства. Слід пам`ятати, що для того щоб стан покращився, часом доводиться долати великі труднощі і сильна напруга.
