Розвиток інтелекту і пам`яті. Вправи для розвитку пам`яті, інтелекту і уваги у дітей

Інтелект, пам`ять і увага - це якості, які необхідні людині протягом усього життя. Без розвитку розумових здібностей люди

поступово починають деградувати, тому дуже важливо тренувати мозок з малих років. Саме в юному віці ми здатні поглинати найбільший обсяг інформації, у нас стимулюється розвиток пам`яті та інтелекту, а тому ми вдосконалюємося стрімкіше, ніж у дорослому житті.

Що собою являє інтелект?

Це, скоріше, загальне поняття, ніж конкретне. Інтелект - це глобальна когнітивна система, яка включає в себе всі способи пізнання навколишнього світу. Але це лише частина його визначення. Розумову діяльність можна інтерпретувати також як здатність до абстрактного мислення, адекватної поведінки. Більш того, тренування інтелекту, розвиток пам`яті - це здатність отримувати і використовувати на практиці знання, аналізувати і намагатися осягнути як абстрактні, так і конкретні категорії.

Саме завдяки розумової діяльності людина здатна:

• аналізувати отриману інформацію, зіставляти її, порівнювати і виділяти з неї логічну і семантичну частини;
• критично оцінювати отримані дані і таким чином знаходити, де брехня, а де правда;
• мислити і міркувати, грунтуючись на законах логіки, і робити відповідні висновки;
• використовувати дедукцію - узагальнювати, знаходити закономірності і вишукувати потрібну думку із загальної картини;
• образне сприйняття - зведення в одну категорію абсолютно різних, на перший погляд, речей;
• абстрактно мислити - створювати і запам`ятовувати складні ідеї і системи;
• концентруватися на конкретній справі;
• прогнозувати можливий хід подій і вирішувати, як справлятися з потенційними проблемами.

Тобто, як ми бачимо, інтелект - це те, що ми зазвичай вдосконалюємо, починаючи з народження.

Як тренувати розумові здібності дитини?

Розвиток інтелекту і пам`яті під силу будь-кому. Нижче перераховано звід правил, дотримуючись яких, можна швидше досягти поставленої мети.

1. Для доброчинної роботи мозку необхідний кисень, тому дитині обов`язково потрібно бувати на свіжому повітрі.
2. У самому ранньому віці діти пізнають світ через іграшки. Їм цікаво, що буде, якщо погризти, кинути або вдарити м`ячик або брязкальце. Тому не варто заважати малюкові проводити дослідження - краще допоможіть. Замість вже готових іграшок купуйте конструктори з великими деталями. А дітям старше 3 років, які вже не намагаються спробувати кожен новий предмет на зуб, можна купувати "Лего", Пазли і головоломки для розвитку інтелекту і пам`яті.
3. Читайте разом з дитиною, так у нього буде розвиватися, крім інтелекту, ще й уяву.
4. З дітьми, які вже скоро підуть в школу, можна починати вчити дитячі віршики і обговорювати, ким він хоче стати, коли виросте. До речі, заучування поетичних творів допомагає розвивати інтелект і у дорослої людини.
5. Вчіть дитину читати швидко і вловлювати при цьому велику частину інформації.
6. Вирішуйте математичні задачки, поступово підвищуючи рівень складності.
7. Не забороняйте грати в комп`ютерні ігри. Зараз дуже багато з них створені з метою тренування інтелекту і логіки. Якщо переживаєте за здоров`я, то просто розробіть розпорядок дня для дитини зі спеціально виділеним часом на комп`ютер.

Що собою являє пам`ять?

Пам`ять - це незамінна здатність для нормальної життєдіяльності. Без неї ми б не змогли не тільки назвати своє ім`я, але і говорити або мислити. По суті, пам`ять - це частина інтелекту, яка зберігає і відтворює інформацію. З роками накопичується все більше і більше даних. Складається ж пам`ять з наступних частин:

• Запис спогадів. Це дозволяє нам отримати інформацію про нові предмети, зустрінутих на життєвому шляху, систематизувати її і зберігати. І хоча запам`ятовування - це головна функція пам`яті, вона далеко не єдина.
• Зберігання - наша свідомість автоматично архівує отриману інформацію у своїй "бібліотеці". Якби дані не зберігалися в голові, то і неможливо було б розвивати інтелект.
• Відтворення інформації - коли мозок розпізнає і знаходить потрібну спогад у своїй бібліотеці. Воно може бути як довільним, за власним бажанням, так і мимовільним. Наприклад, коли якийсь зовнішній чинник нагадує нам про подію в минулому.
• Забування інформації - теж невід`ємний процес пам`яті. Вся справа в тому, що чим більше ми дізнаємося, тим більше "книг" з`являється в нашій бібліотеці, і, звичайно ж, стає складніше знайти потрібну.

Способи тренування пам`яті у дітей

Існує досить багато видів подібної діяльності, але вони все характеризуються розвитком мозку в цілому. Саме тому далі будуть перераховані основні способи, спрямовані на розвиток інтелекту і пам`яті:

1. Найкраще кожен з нас засвоює те, що нам цікаво. Але що робити з рештою інформації? Досить дозволити дитині промовляти її вголос. Тоді інформація буде записуватися в підсвідомості на декількох рівнях.
2. Створення асоціацій. Таке сприйняття допомагає як дітям, так і дорослим. Правда, завдяки розвиненій роботі уяви в малому віці легше запам`ятовується тільки сама асоціація. Але вихід є. Потрібно всього лише кілька разів промовляти як саме поняття, так і асоціацію з ним.
3. Ігри або навчальні мультики, які побудовані на запам`ятовуванні, можуть допомогти розвинути цю здатність у дитини і не дати йому нудьгувати.
4. Групування - тобто поділ інформації на групи. Навіть дорослому може бути складно запам`ятати все в одному потоці, тому дуже важливо розділяти інформацію на окремі секції. Можна навіть комбінувати цей метод з асоціативним.

Поняття і призначення уваги

Найпростіше описати суть уваги як здатність свідомості вибирати певний об`єкт і концентруватися на ньому. Це стимулює розвиток пам`яті та інтелекту у дітей. Тобто мозок зосереджується на чомусь певному і нехтує всім іншим. Це процес, пов`язаний і з діяльністю свідомості, і з інтересами і характером індивіда.

У дітей увагу розсіюється дуже швидко, адже воно засноване на захопленні, і як тільки інтерес пропадає, зникає і концентрація. Тому вкрай важливо навчити дитину зберігати увагу для виконання конкретних завдань.

Як навчити дитину фокусуватися?

Насамперед потрібно повністю розписати розпорядок дня. Таким чином ви зможете простежити, щоб дитина приділяв конкретної дії певну кількість часу. При цьому потрібно не забувати чергувати види діяльності, щоб малюку не стало занадто нудно. І не забувайте доводити справи до кінця, адже тільки тоді у вашого чада буде вироблятися дисципліна.

Ще можна використовувати жести та слова, які будуть повертати увагу дитини до вас і досліджуваного предмета. наприклад, "послухай", "подивися", "зверни увагу" і так далі.

І головне: враховуйте інтереси дитини, адже в навчанні методом "батога і пряника" важливо використовувати як перший, так і друге.

Як поліпшити концентрацію в більш зрілому віці?

Існує досить багато вправ, що стимулюють розвиток інтелекту і пам`яті (і уваги) у дорослих. Вам складно концентруватися на чомусь досить довго і це заважає? Так скористайтеся запропонованими нижче способами.

1. "Секундна стрілка проти фільму". Знайдіть і включіть для себе дуже цікавий фільм, він може бути як новий, так і просто ваш улюблений. Після цього поставте перед собою годинник, в яких є секундна стрілка, і стежте за нею протягом 2 хвилин. Ваше завдання - не відриватися від неї на фільм протягом цього часу.
2. "Зворотній відлік". Коли йдете по вулиці або їдете в громадському транспорті і дивіться у вікно, виберіть для себе якесь некруглих число, наприклад, 143, і вважайте до 0. З часом можна ускладнювати завдання, збільшуючи число, а також забирати не 1, а 2 або 3.
3. "Книга - найкращий друг". Візьміть якусь книгу і відкрийте її на будь-якій сторінці. Виберіть для себе абзац і порахуйте в ньому слова, при цьому не користуйтеся ні пальцями, ні підручними засобами, а тільки очима.

Як стати рішучіше?

Багатьом людям складно приймати рішення швидко, нас часто долають сумніви. Але це можна виправити. Вам необхідна тільки практика. Полягає вона в міркуванні, зважуванні всіх "за" і "проти". Тобто ця здатність і розвиток інтелекту і пам`яті безпосередньо пов`язані один з одним. Ви хочете, щоб і ваша дитина теж міг швидко приймати рішення? Для початку потрібно вибрати сферу, в якій ви або ваш син або дочка будете швидко діяти, а вже після починати тренуватися з логічними задачами. Тільки тоді розвиток пам`яті, інтелекту, уваги буде ефективним.

додаткові поради

Розвиваючи якусь одну здатність, ми зазвичай тренуємо інтелект загалом, але потрібно і не забувати, що дитині потрібно вдосконалюватися різнопланово. Не потрібно змушувати його тільки читати, вирішувати математичні завдання або грати на піаніно. Надайте дитині свободу вибирати улюблену діяльність. Навіть просте малювання, завдяки розвитку уяви, здатне поліпшити у нього і творчі навички, і розумові здібності. До того ж важливо, щоб маляті було цікаво, тому, виконуючи будь-які вправи для розвитку пам`яті та інтелекту, стежте за реакцією дитини і шукайте способи його заінтригувати.

Все цілком можливо, варто тільки захотіти!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!