Ці фрази здатні привести дерматолога в жах
Якщо ви хочете мати ідеальну шкіру, це зовсім не означає, що ви повинні акцентувати свою увагу на спеціальних дієтах, бабусині рецепти краси або витрачати шалені гроші на розрекламовані диво-препарати. Часом всі ці заповітні мініатюрні баночки з кремами і сироватками мають сумнівну репутацію.
Содержание
- Міф 1. У появі прищів винен неправильний спосіб життя
- Міф 2. Всі натуральні продукти безпечні для шкіри
- Міф 3. Сонце корисно при деяких дерматологічних захворюваннях
- Міф 4. Щоденний пілінг корисний
- Міф 5. Людям зі смаглявою шкірою не обов`язково використовувати сонцезахисний крем
- Міф 6. Косметичні продукти, що містять плаценту, захищають від старіння
- Міф 7. Вплив сонця - це найкращий спосіб поповнити запаси вітаміну d
- Міф 8. У людей, що віддають перевагу жирну їжу, жирна шкіра
- Міф 9. Необхідно шукати крем з позначкою «гіпоалергенний»
- Міф 10. Пар добре очищає пори обличчя
Дерматологи регулярно чують думку непрофесіоналів про правила догляду за шкірою. Багато рад, які дають один одному обивателі, є необгрунтованими, сумнівними і абсолютно неправдоподібними. У цій статті ми спробуємо відокремити наукові факти від вигадки.
Міф 1. У появі прищів винен неправильний спосіб життя
Найчастіше появу прищів не підконтрольна людині. Однак люди нерідко мають іншу думку і звинувачують у всьому неправильний спосіб життя, шкідливі звички, вживання жирних продуктів і недотримання особистої гігієни. Іноді ми думаємо, що акне може бути викликано дотиком до шкіри обличчя брудними руками, і боїмося спати на одній і тій же наволочці кілька днів поспіль. Експерти ж стверджують, що проблемна шкіра в переважній кількості випадків успадковується від батьків або є результатом гормонального збою. А нездорове харчування або емоційний стрес здатні лише погіршити вже наявну проблему.
Міф 2. Всі натуральні продукти безпечні для шкіри
Насправді натуральні продукти, так само як і синтетичні, мають певний хімічний склад. Деякі з них безпечні для шкіри, а деякі шкідливі. Тому кожен рослинний компонент в кремі може мати свої побічні ефекти. Наприклад, кора дуба є отруйною, вона може викликати роздратування і висип. На думку дерматологів, шкіра людини без яких би то не було наслідків може прийняти лише вазелін. Тільки цей продукт є найбезпечнішим для використання.
Міф 3. Сонце корисно при деяких дерматологічних захворюваннях
Фототерапія при лікуванні акне є популярною процедурою в умовах косметологічних салонів. Однак медичні клініки в стані регулювати параметри встановленої безпеки для шкіри, виставляючи ультрафіолетові хвилі певної довжини, використовуючи при цьому моніторинг. Але люди думають, що в змозі впоратися з проблемою, відвідуючи солярій або перебуваючи під сонцем. Насправді процедура засмаги в салоні не впорається з лікуванням вугрової висипки. А ось ризик виникнення раку присутній. Також, надмірно піддаючи шкіру впливу ультрафіолетових променів, ви ризикуєте піддати її і швидкого старіння, виникнення зморшок і пігментних плям. При цьому погіршується тонус і структура шкірного покриву.
Міф 4. Щоденний пілінг корисний
Надмірно частий пілінг шкіри може видалити не тільки поверхневий шар епідермісу. Внаслідок нього виникає почервоніння, подразнення і запалення. Захопившись застосуванням скрабів, люди ризикують занести під шкіру інфекцію. Ну а в результаті гіперактивності сальних залоз з`являються ненависні прищики. Безсумнівно, відлущування відмерлих ділянок шкіри є невід`ємною процедурою щоденного догляду. Однак робити це слід акуратно, без використання абразивних елементів. Скраби неприйнятно використовувати частіше, ніж двічі на тиждень. Такий режим допомагає підтримувати активний цикл регенерації шкіри, а також своєчасно видаляти засмічення і омертвілі клітини.
Міф 5. Людям зі смаглявою шкірою не обов`язково використовувати сонцезахисний крем
Це абсолютна помилка. Колір шкірного пігменту не захищає від раку шкіри. Тому, якщо ви хочете зберегти власне здоров`я, відправляючись у відпустку, подбайте про крем з фільтром не менше SPF 30.
Міф 6. Косметичні продукти, що містять плаценту, захищають від старіння
Плацента, або амниотический мішок, забезпечує плід захистом і імунітетом. У цьому дивовижному освіті є багато антибактеріальних білків. Ось чому, ведучи боротьбу з природним старінням, люди почали використовувати колаген. Реальність же така, що креми, що містять плаценту, мають настільки великі молекули, що вони не можуть засвоюватися шкірою. Ці речовини призначені тільки для тіла. Замість цього для підтримки молодості і краси існують альтернативні продукти: ягоди годжі, корінь солодки, піретрум і деякі інші.
Міф 7. Вплив сонця - це найкращий спосіб поповнити запаси вітаміну D
А ось в цьому питанні експертні думки до сих пір розходяться. Одні медики бачать у впливі ультрафіолетового випромінювання тільки позитивні моменти. Виробляється при цьому в організмі вітамін D допомагає протистояти раку простати, товстої кишки, молочних залоз, а також запобігає захворюванням кісток. Однак більшість дерматологів категорично не рекомендують незахищене перебування на сонці (навіть якщо загар вже є). Існують переконливі наукові докази того, що це сприяє кумулятивному пошкодження шкіри, прискорює процес старіння і згодом викликає рак шкірного покриву. Для отримання вітаміну D зверніть увагу на вітаміни і біодобавки.
Міф 8. У людей, що віддають перевагу жирну їжу, жирна шкіра
Насправді сальні залози не почнуть працювати активніше тільки лише тому, що ваш обід був рясним і жирним. Продукти з високим глікемічним індексом викликають акне тільки лише тому, що підвищують секрецію інсуліну. Це призводить до гормональних збоїв, а вже потім викликає підвищену сальність шкіри. Так, наприклад, деякі молочні продукти пов`язані з виникненням вугрової висипки. Важливо виявити невідповідний продукт і виключити його з раціону.
Міф 9. Необхідно шукати крем з позначкою «гіпоалергенний»
Насправді в медицині не існує фактичних критеріїв гипоаллергенности. Кожен компонент в тій чи іншій мірі може вважатися таким, якщо він пройшов відповідне тестування. Якщо ж ви не хочете мати роздратування шкіри, уникайте ароматизаторів і барвників, які є поширеними алергенами.
Міф 10. Пар добре очищає пори обличчя
Для любителів парилень є не дуже приємні новини. Тривала дія пара на шкіру не очищає, а руйнує капіляри. Також в лазнях ви можете зустрітися з грибком і спорами цвілі. Висока температура і вологість - не найкраще рішення для нанесення маски для обличчя. Замість цього для очищення пір використовуйте ретинол і гликолевую кислоту.
