3 "Отмазки", які заважають рухатися вперед
Відмазки є основною причиною, яка заважає нам змінити своє життя на краще. Використовуючи виправдання, ми не даємо собі йти вперед і розвиватися, вважаючи за краще звичну рутину і безпеку. Зона комфорту оточує нас і затягує, не дозволяючи розкрити свій повний потенціал. Потрапляючи в полон звичок і второваних доріжок, ми проживаємо своє життя на автопілоті, не завжди розуміючи, чим же це так погано.
Содержание
Давайте розглянемо, що ж це за «всемогутні відмовки», які керують нами, а ми й самі не проти. Їх не так багато - всього три, але зате які!
- Немає часу.
- Нема грошей.
- Я зайнятий.
Знайоме? Давайте розберемося, що до чого.
Бракує часу
Це одна з найчастіших відмовок, адже кожен з нас коли-небудь говорив, що час біжить дуже швидко, і добре б парочку зайвих годин у добі. Як би реально ні відчувалося протягом часу, це всього лише ілюзія.
Легко повірити в те, що нам недостатньо годин, щоб закінчити всі заплановані справи. Ми часто намагаємося встигнути якомога більше, відмовляючи собі у відпочинку. Ми повторюємо «Мені не вистачає часу» немов мантру, тим самим перетворюючи це в реальність. Згадайте дитинство - за день ми проживали кілька життів, а часу було - ціла нескінченність. Мантра настільки глибоко засіла в нашому суспільстві, що навіть діти виховуються в стилі «брак часу».
Ми віримо в це настільки сильно, що навіть коли у нас є час, ми прагнемо його забити, заповнити, щоб, не дай бог, не позбутися ілюзії. Все, на що до самого кінця життя у нас буде час, це обов`язки, робота, обіцянки, зобов`язання і справи за списком. Як вам перспектива?
Повторюючи «мантру», ми дозволяємо часу управляти собою
Ми самі можемо керувати своїм життям, у нас достатньо для цього сил і волі. Те, як ми сприймаємо час, визначає і сам його потік. Все залежить від нашого вибору. Якщо ми не хочемо дозволяти часу управляти нами, варто перестати сприймати себе залежним. Перепрограмуйте своє ставлення до часу і до справ, які вам «необхідно» зробити.
Це ще один важливий момент - вміння вибирати, що робити з часом, на що його витрачати. Можна втратити півдня на стрічку новин в соцмережі, гру в телефоні або телевізійні передачі. Не те щоб ці заняття погані самі по собі, але вони забирають час і енергію зовсім непомітно. Ми можемо думати, що відпочили, а насправді, до кінця дня будемо вичавлені, як лимон.
брак фінансів
Це ще одна популярна відмазка, яка до того ж є і більш дієвою. Якщо часу у всіх порівну, то розподіл грошей у всесвіті не так рівномірно. Дуже легко повірити в те, що нам їх постійно не вистачає і треба більше і більше. Громадська думка, мас-медіа та сучасна культура регулярно повідомляють нам про те, що існують стандарти, відповідати яким потрібно, модно і престижно. Щоб їм відповідати, потрібно працювати якомога більше.
Звичайно, є місця і люди, яким необхідно багато працювати не для нового смартфона або машини, а для того, щоб прогодувати себе. З цим нічого не поробиш, і відсутність грошей для цих людей не відмовка, а сувора реальність. Складно уявити собі можливість «інвестувати в себе», коли всі інвестиції йдуть на хліб насущний. Але ж є і ті, яким річний дохід дозволяє жити комфортно, будувати плани і мріяти. Для багатьох з нас брак грошей - теж відмовка, що прикриває страх змін і невдач. Тому ми готові витрачати гроші на інших, на речі, одяг, все що завгодно, але не на власне внутрішнє «Я».
Покращувати себе потрібно зсередини
Трата того самого часу і грошей на себе поверне вам кращі відсотки, ніж техніка, меблі та одяг, які застарівають в кілька разів швидше, ніж зношуються. Прочитані книжки не втрачають актуальності, емоції, отримані під час подорожі, не зношуються, а здорове тіло і дух не виходять з моди. Похід в торговий центр не допоможе нам розібратися в собі, а в новому одязі ми виглядаємо добре лише зовні, і то ненадовго.
Для того щоб покращувати себе і розвивати власний внутрішній світ, не завжди потрібно витрачати масу грошей. Книги можна брати в бібліотеці, купувати на блошиному ринку, брати з рук або за обміном. Спортзали часто пропонують безкоштовний курс навчальних тренувань, а в громадських центрах регулярно проводяться семінари і майстер-класи.
надзвичайна зайнятість
Ще одна популярна відмазка, безпосередньо пов`язана з браком часу. І адже все логічно - важко відповідати всім вимогам сучасного суспільства! А чи потрібно? Це вже зовсім інше питання.
Створюється враження, що сьогодні не просто потрібно, а й модно бути зайнятою людиною. Раптом, якщо ми недостатньо зайняті, люди подумають, що ми ліниві або недостатньо важливі. Так ось, хронічна зайнятість - це велика мильна бульбашка, яка руйнує наше життя. Зайнятість забирає у нас час, здоров`я, цілі, мрії і, головне, - той самий момент «між минулим і майбутнім». Але ж він все, що у нас є насправді.
Все залежить від нас
Вся справа знову в виборі. Якщо ми завжди зайняті, значить - свідомо обираємо не піклуватися про себе. Навіщо дивуватися, коли у відповідь від життя ми отримуємо те ж саме. Ми самі не залишаємо місця в житті для того, що робить нас щасливими. Потрібно зупинитися і отдохнуть- задуматися, коли ми востаннє залишалися наодинці з собою, коли в останній раз ми робили щось для себе, а не тому, що «треба».
Це не означає, що необхідно забути про обов`язки і наплювати на відповідальність. Просто наступного разу слід зважувати те, на що ми збираємося витратити час і сили, ставлячи собі питання «чи варто воно того?». І ніколи не варто відкладати в довгий ящик те, що змушує серце битися частіше.
