Детоксикація будинку: 9 простих кроків
Ми уважно стежимо за гігієною порожнини рота і тіла. Але коли справа доходить до збереження чистоти вдома, ми знаємо, що це не так просто. Чи знаєте ви, що середньостатистичне сучасне людське житло може містити до 400 хімічних речовин, багато з яких токсичні? Навіть короткостроковий контакт з одним з таких елементів може серйозно нашкодити вам. Якщо ж ви звикли користуватися сумнівними хімікатами для очищення будинку, тим гірше для вас. Ви безперечно повинні вжити заходів для того, щоб зменшити їх вплив.
Содержание
Токсини можуть викликати головний біль і роздратування шкіри, а в залежності від чутливості людини, симптоми алергії і астми. Позбавлення від їх впливу в довгостроковій перспективі допоможе знизити ризик безпліддя і раку. З чого ж почати очищення? Спробуйте застосувати цю нехитру стратегію.
Залишайте взуття біля дверей
Якщо ви завжди будете залишати вуличне взуття біля дверей, ви на 80% знизите вплив хімічних реагентів, які можна виявити на наших дорогах. Ви позбавите себе і свою сім`ю від герметика, пестицидів і свинцевого пилу.
провітрюйте приміщення
Повітря в закритому просторі може бути в п`ять разів більше забрудненим, ніж атмосфера. Тому завжди відкривайте вікна, коли це дозволяє погода.
користуйтеся сушаркою
Розміщуйте веші після прання на спеціальні сушарки. Рушники після застосування краще розвішувати на електричних змеевиках. Так ви позбавите ванну кімнату від впливу цвілевих грибів.
Провітрюйте робочий одяг
Не зберігайте вдома чохли з гаража, а також робочий одяг, просочену хімікатами. Деякі види розчинників, наприклад перхлоретілен, добре проникають в волокна тканини. Саме тому, перш ніж принести робочий одяг додому, провітріть її на відкритим повітрі протягом одного або двох днів. Вдихаючи розчинники, ви можете відчути сильні головні болі, отримати подразнення дихальних шляхів і слизової оболонки очей. У деяких випадках можуть спостерігатися проблеми із зором.
Накладіть вето на летючі органічні сполуки
Зараз на ринку існує дуже багато видів фіранок для ванної, які включають в себе бавовна, вініл, нейлон, поліестер і інші види. Якщо не впевнені в якості матеріалу, при покупці зверніть увагу на число "3" на маркуванні упаковки. У дослідженні 2008 року вченими були знайдені 108 летючих органічних сполук в вінілових шторах.
Це хімікати, які переходять в газоподібний стан при кімнатній температурі. Наслідки, викликані контактом з ними - головні болі, нудота, запаморочення, подразнення слизової оболонки очей і горла. Ці сполуки також знайдені в побутових фарбах. Тому, затіявши ремонт, купуйте склади з низьким або нульовим вмістом летких органічних сполук.
Відмовтеся від пестицидів для знищення гризунів і комах
Контакти з деякими видами пестицидів істотно впливають на ваше здоров`я. Якщо існують проблеми з шкідниками, користуйтеся механічними пастками і капканами. Якщо ж до вашого помешкання проникли мурахи або таргани, викличте додому фахівця з дезінфекції. Ці люди знають все про методи боротьби з гризунами та комахами. В іншому випадку, уважно читайте інформацію на упаковці хімікату. Виробник поміщає написи за ступенем токсичності: «обережно», «попередження» і «небезпека».
Вивчіть склад пластикових контейнерів
Деякі пластикові контейнери для їжі можуть містити речовину під назвою "бісфенол-А". При контакті з водою це хімічна сполука вимивається. З`єднання небезпечно тим, що впливає на роботу наших гормонів. В кінцевому результаті страждає ендокринна система. Від тривалого користування пластикового посуду розвивається ожиріння і проблеми з серцево-судинною системою. Тому уникайте пластмас, маркованих цифрою "7". Ніколи не ставте тару в мікрохвильову піч і посудомийну машину. При впливі високих температур шкідливі хімічні сполуки ще більш вимиваються. По можливості замініть звичні пластикові контейнери на скляну тару або картонні коробки.
Зробіть свій власний очищувач
Для миючого пилососа можна виготовити нетоксичний очищувач власноруч. Для цього змішайте половину чайної ложки соди, чайну ложку рідини для миття посуду і 2 склянки гарячої води в пляшці з пульверизатором.
Як позбутися від пилу?
Не користуйтеся спреями для очищення поверхні меблів. Відмовтеся від пір`я, які тільки піднімають пил з поверхні. Для прибирання використовуйте тільки сухі без просочення тканини з мікроволокон, вони найкраще збирають пил.
