Третій триместр вагітності: що відбувається в цей період?
Середина вагітності вже позаду, залишився третій триместр вагітності - самий непростий відрізок на шляху до народження малюка. В цей час в організмі жінки відбуваються психологічні зміни, збільшується вага і розмір матки. Майбутню маму все частіше мучать сумніви: «Як пройдуть пологи, і чи зможу я стати хорошою матір`ю?»
У третій триместр вагітності всі органи дитини вже сформовані, і тепер вони збільшуються і удосконалюються. Розвиваються зубні зачатки, з яких згодом сформуються молочні зуби. Зміни відбуваються і в бронхо-легеневої системи. У третій триместр вагітності бронхіальне дерево розгалужується до найдрібніших бронхів - альвеол.
Підшкірно-жирова клітковина ще розвинена дуже слабо, вся шкіра малюка покрита сировидним мастилом, яка захищає дитину від негативного дії навколоплідних вод.
Статеві органи знаходяться на етапі розвитку. У хлопчиків яєчка ще не опустилися в мошонку, у дівчаток великі статеві губи не прикривають клітор і переддень піхви. З кожним тижнем плід набирає вагу, збільшується в розмірах і вдосконалюється. До кінця тридцять шостого тижня дитина вміє самостійно дихати і смоктати, тому, якщо він народиться в цей час, його шанси на виживання і нормальний розвиток будуть досить великі.
Третій триместр вагітності підносить сюрпризи і майбутній мамі. Збільшується вага і розмір живота. Внаслідок цього у вагітної частіше проявляється слабкість, втома, болі в спині, безсоння, печія.
У третьому триместрі вагітності майбутня мама додає у вазі близько 500 грам в тиждень і до моменту пологів надбавка у вазі складає близько 12-14 кг. Це цілком нормально і свідчить про те, що дитина в утробі матері отримує всі необхідні речовини. Зайва вага, як і недостатній, негативно позначається на здоров`ї матері та дитини і може призвести до ускладнень під час пологів.
У міру того, як збільшується матка, з`являються такі неприємні симптоми останнього триместру вагітності як відрижка і печія. Це пов`язано з тиском матки на шлунок, внаслідок чого його стан змінюється на більш високе і горизонтальне, що уповільнює його вивільнення.
Щоб звести до мінімуму неприємні симптоми, слід дотримуватися деяких правил. Харчування в третьому триместрі вагітності має бути частим і дробовим. Після прийому їжі необхідно прийняти вертикальне положення, тобто походити 30-40 хвилин, щоб допомогти шлунку звільнитися від його вмісту. Останній прийом їжі бажано здійснювати не менше ніж за дві години до сну.
Ще однією проблемою для вагітної може стати часте сечовипускання, особливо тривожне жінку в нічний час. Це збільшена матка тисне на сечовий міхур і провокує позиви до сечовипускання. Необхідно зменшити кількість споживаної рідини на ніч, а також вибирати для сну позу, при якій матка не так тисне на сечовий міхур.
Третій триместр вагітності може «порадувати» і з`явилася задишкою. Ви з сумом згадуєте час, коли спокійно могли піднятися на шостий поверх без ліфта, а зараз найменша навантаження викликає задишку. Винуватцем цього явища є піднялася діафрагма, через яку дихання стає частішим і поверхневим.
Вам доведеться частіше відвідувати жіночу консультацію для контролю стану малюка. УЗД в третьому триместрі вагітності також є обов`язковою процедурою, яку вам необхідно буде пройти на 33-35 тижні. Лікар оцінить стан плода і його положення в матці, виміряє його вага. Результати цього дослідження вам необхідно буде взяти з собою в пологовий будинок.
Третій триместр вагітності - це час активної підготовки до пологів. Ви все більше любите свого малюка, відчуваєте його поштовхи і ворушіння. Незважаючи не всі маленькі неприємності цього періоду, пам`ятайте про те, що третій триместр вагітності наближає вас до прекрасного моменту зустрічі з вашою дитиною. Легкої вам вагітності і вдалих пологів!
