Груди при вагітності: зміни і наслідки
Деякі зміни, які відбуваються в організмі під час вагітності, непомітні для нашого погляду. Однак інші особливості організму стають видно відразу після того, як плід починає розвиватися. Так, перш за все, змінюється груди при вагітності, зокрема, її обсяг і форма. Причому, її збільшення відбувається нерівномірно.
Перш за все, активне збільшення грудей при вагітності відбувається в перші десять тижнів після запліднення яйцеклітини. Приблизно місяць після цього періоду процес збільшення сповільнюється, а потім знову поновлюється з новою силою. Перед пологами обсяг кожної молочної залози стає більше приблизно на 200 мл.
Причому змінюється не тільки сама молочна залоза, а й соски з ареолами. Так, діаметр останніх збільшується в середньому з 34 до 50 мм. Сам сосок стає більше на 2-3 мм в окружності і стає більш пружним.
Груди при вагітності збільшується, а, значить, посилюється і навантаження на шкіру. Пам`ятайте про те, що, чим вище тонус шкірних покривів, тим більша ймовірність того, що шкіра поверне собі колишню форму і пружність.
Для того щоб груди при вагітності не покрилася розтяжками, потрібно підвищувати тонус шкіри. Це можна зробити, використовуючи спеціальні креми з підвищеним вмістом вітамінів A і E.
В цілому, груди при вагітності зазнає ряд змін, які з`являються протягом дев`яти місяців. Так, основними з них є:
- загострення чутливості сосків. Це пов`язано з тим, що гормони спрямовані на підготовку грудей до грудного вигодовування. Також в цей час молочні потоки збільшуються, розтягуються і наповнюються молоком.
- Шкіра навколо сосків і безпосередньо сам сосок покриваються пігментними плямами. Це пов`язано з підвищенням вироблення гормону, який відповідає за пігментацію.
- Потемніння кольору соска (він стає багряним). Це викликано тим, що кровообіг в молочній залозі посилюється в період вагітності.
- з`являються незначні виділення з грудей при вагітності, які мають жовтий відтінок. Це молозиво, і воно починає з`являтися у багатьох на ранніх термінах. Його називають «першим молоком», вироблення якого, як правило, починається у другому триместрі вагітності. Спочатку молозиво густе і жовтувате, потім, коли наближається термін пологів, воно стає водянистим і безбарвним. Іноді жінки не спостерігають подібних виділень, поки виношують дитину. Але це не означає, що у них будуть проблеми з молоком: воно прибуде в достатній кількості для немовляти.
Для того щоб звикнути до нових змін в організмі, жінці необхідно виконати ряд рекомендацій. Тоді перетворення будуть менш хворобливими і незвичними. Так, якщо груди при вагітності збільшується на кілька розмірів, необхідно обов`язково одягати підтримуючий бюстгальтер. Можливо, для того щоб уникнути розтягування шкіри на молочних залозах, доктор може порадити спати в спеціальному бавовняному бра.
Щоб вибрати бюстгальтер, потрібно дотримуватися таких критеріїв відбору:
- Він повинен бути з хорошою підтримкою.
- Його каркас повинен знаходитися глибоко в самому ліфчику.
- Бретельки потрібно вибирати широкі, а не вузькі, щоб не травмувати і не перетягувати шкіру.
- Застібку краще вибирати що регулюється. Для вагітних зручніше користуватися бюстгальтерами, які фіксуються ззаду, а не спереду.
- Необхідно уникати бра на кісточках.
Для того щоб підтримувати пружність грудей, можна робити спеціальні вправи, записатися на плавання і йогу. Тоді ваші груди буде виглядати доглянутою і красивою і після годування грудьми.
Звичайно, подібні заходи слід проводити тільки після дозволу лікуючого вас лікаря.
