Набридли набряки при вагітності? Позбавтеся від них.
Під час вагітності організм жінки піддається колосальної навантаженні. Не дивно, що в цей період жінка відчуває масу нездужань і неприємних відчуттів. Можуть загостритися багато хронічних захворювань, можлива поява що раніше не випробуваних хворобливих симптомів. Але всі ці муки компенсуються цілком і повністю, як тільки щаслива мати бере на ручки свого щойно народженого малюка. Саме тому всі жінки світу героїчно переносять всі тяготи вагітності і намагаються зайвий раз не скаржитися на неприємні хворобливі стани. Але бувають випадки, коли допомога фахівців життєво необхідна. Так наприклад, набряки при вагітності, які досить часто зустрічаються у майбутніх мам, насправді дуже небезпечне явище.
Як розпізнати набряки при вагітності?
Набряклість легко визначити за такими ознаками:
- вам тиснуть улюблені старі і зручні туфлі;
- ви не можете зняти з пальця обручку;
- ви додаєте у вазі понад 300 грам в тиждень;
- при натисканні на шкіру пальцем залишається помітна ямка, яка довго не зникає.
Як правило, набряки щиколоток і ступнів супроводжують практично кожну вагітність, особливо другу її половину. Це майже нормально. Вранці вони практично непомітні, а ось до вечора проявляються в повній мірі. А ось якщо набряклість починає проявлятися постійно (не пропадає навіть вранці), якщо ви не можете одягнути навіть розношене взуття, якщо помітили набряклість на обличчі і животі - тоді пора бити на сполох. Швидше за все у вас розвивається така патологія вагітності, як пізній токсикоз, або гестоз. Такі сильні набряки при вагітності, якщо їх вчасно не лікувати, загрожують майбутній матусі нефропатією, передчасним «старінням» плаценти і задушенням плода.
У чому причини появи набряків при вагітності?
Основною причиною появи набряків можна вважати уповільнення кровообігу і відтоку рідин з організму внаслідок тиску зростаючої матки на органи малого тазу. Набряки при вагітності можуть виникати через те, що зростаюча матка давить на сечоводи, внаслідок чого порушується відтік сечі. У будь-якому випадку саме затримка рідин в організмі є головною причиною набряків. Поки набряки не супроводжуються підвищенням артеріального тиску, появою білка в сечі і погіршенням загального стану вагітної жінки - їх можна вважати «нормальним» фізіологічним явищем.
Як позбутися від набряків при вагітності?
Якщо набряки при вагітності стали для вас нерозв`язною проблемою, то перше, що ви повинні зробити, це звернутися за допомогою до лікаря. Ні в якому разі не намагайтеся впоратися з цією проблемою самостійно. Тільки лікар може визначити справжню причину набряків і призначити адекватне лікування. Існує кілька простих рекомендацій, які дають акушери-гінекологи своїм пацієнткам, щоб позбавити їх від набряків:
- Обмеження кількості споживаної рідини. Пити тільки чисту воду або воду з лимоном. Обсяг випитої за добу рідини не більше 1-1,5 літрів з урахуванням молочних продуктів і фруктів.
- Повна заборона на алкоголь, соки і газовані напої, які значно посилюють спрагу.
- Обмеження споживання кухонної солі. Добова норма - не більше 7 грам.
- Збалансоване харчування на основі сиру, відвареного м`яса і рослинних продуктів.
- Носіння бандажа, антиварикозних панчіх і колготок.
- Заняття акваеробікой для вагітних і спеціальною гімнастикою.
- Прийом ниркових чаїв, трав`яних зборів, брусниці для поліпшення роботи нирок.
Набряки при вагітності, навіть найсильніші, успішно піддаються і медикаментозному лікуванню. Як правило, при набряковому синдромі призначають препарати магнію, такі як Магне В6, а при сильних набряках - ставлять крапельниці з магнезією.
Тепер ви знаєте, чим небезпечні набряки при вагітності, і як з ними боротися. Будьте здорові. Думайте про здоров`я вашого майбутнього малюка, адже прийнявши це мужнє рішення - стати мамою, ви назавжди пов`язали себе клятвою любові і вірності цьому маленькому грудочки життя всередині вас.
