Чим корисний гранатовий сік? Про його цілющі властивості
Смачні та корисні плоди граната дозрівають восени - з вересня по листопад, ще приблизно півроку ми можемо вживати їх в їжу в свіжому вигляді. Такий термін зберігання гранатів. А в решту часу їх замінять натуральні соки з цього фрукта.
Так чим корисний гранатовий сік? Він має дуже багатий склад - в ньому є калій, магній, фосфор, залізо, кальцій, натрій. Вміст калію в ньому вище, ніж в інших фруктових соках, тому його регулярний прийом показаний людям із серцевими захворюваннями, так як калій надає зміцнювальний вплив на серцевий м`яз.
У гранатовому соку високий вміст вітамінів С, А, PP, В. Особливо велика концентрація фолацина, вітаміну В6 і пантотенової кислоти. Ці речовини беруть активну участь в нормалізації обміну речовин і синтезу білків. Міркуючи про те, чим корисний Гранатовий сік, варто сказати, що він знижує вміст шкідливих жирних кислот в крові. Ці властивості дозволяють рекомендувати його людям, охочим попрощатися із зайвою вагою. Для того щоб відчути ефект, потрібно випивати по половині літра чудового напою в день.
Це неповний список того, чим корисний гранатовий сік. Повертаючись до питання про красу, можна додати, що в гранатах концентрація антиоксидантів більше, ніж в зеленому чаї і вини. А ці речовини, як усім відомо, допомагають зберегти молодість, підвищити імунітет організму і попередити рак.
Для гіпертоніків справжнім порятунком може стати гранатовий сік. Тиск буде поступово приходити в норму при його регулярному вживанні. Це його дію пояснюється сечогінну властивість і здатність зміцнювати серцевий м`яз. Нормалізація артеріального тиску, в свою чергу, запобігає виникненню інсультів.
Гранатовий сік часто рекомендують пити вагітним жінкам. Він має унікальну властивість - допомагає людському організму чинити опір радіації. Також він відмінно підтримує і підвищує рівень заліза в крові. ось чому корисний гранатовий сік під час вагітності. А пити його можна не в чистому вигляді, а змішавши з морквяним або буряковим соками.
Приємна новина для чоловіків: американськими вченими клінічно доведено, що гранатовий сік має властивість підвищувати потенцію завдяки високому вмісту антиоксидантів. Потрібно випивати по склянці напою щодня.
Людям, що страждають на анемію і загальним ослабленням організму, теж показаний цей напій. Як ми вже згадували, гранатовий сік підвищує вміст гемоглобіну і підсилює захисний механізм організму, діючи як біостимулятор.
Випиваючи хоча б по половині склянки в день, можна значно підвищити рівень працездатності.
Ми говорили тільки про користь цього напою і переконалися в його цілющі властивості. Але не всім людям можна пити гранатовий сік. Протипоказання до його застосування також існують. В першу чергу це захворювання шлунково-кишкового тракту, такі, як підвищена кислотність і виразка шлунка, запори, печія і панкреатит. Також гранатовий сік протипоказаний при алергіях і індивідуальної нестерпності. Якщо у вас є перераховані захворювання, будьте дуже обережні з його вживанням.
