Чим корисна полуниця для організму людини?
Садова суниця або полуниця - швидкоростуча рослина, яке багатьом відомо своїм прекрасним смаком і ароматом. Кучерява полуниця в саду або на балконі здатна створити затишну атмосферу. Ампельна полуниця створює цілу стіну ароматних ягід, багато хто з них мають прекрасний делікатесним смаком.
На відміну від лісової суниці ягоди полуниці більш соковиті, великі і красиві. Ця культура з`явилася ще в I столітті до н.е., про що є згадки в стародавніх книгах. 
Спочатку вона вважалася «нечистою» ягодою, тому що стикалася з жабами і зміями, що плазує по землі, де полуниця виростала. Але ці забобони було розвінчано Карлом Ліннеєм, який обрав полуничну дієту для відновлення свого здоров`я. Назва полуниця походить від латинського fragrans - ароматний, що характеризує ягоду якнайкраще.
Чим корисна полуниця?
На питання про те, чим корисна полуниця, відповісти однозначно не можна. Рослина має багато корисних властивостей, так необхідних організму, особливо зростаючого. Але давайте по порядку.
У полуниці знаходяться такі мінерали і мікроелементи, як кальцій і фосфор, необхідні для росту кісток, залізо, впливає на кровотворну систему, магній, калій і сірка, які посилюють імунітет.
До складу ягід входять вітаміни групи В, С, А, Е, Д, К.
Ще чим корисна полуниця? Вона містить необхідні кислоти: лимонну, саліцилову, яблучну, фосфорну, бурштинову, роль яких для організму людини важлива для поліпшення роботи печінки, шлунково-кишкового тракту, збільшення захисних сил. Входить до складу полуниці саліцилова кислота є антикоагулянтом, вона здатна запобігти утворенню атеросклеротичних бляшок і розвиток мозкового інсульту.
Культура використовується для профілактики анемій. Ця смачна ягода містить вітамін В12 і фолієву кислоту, яка бере участь у синтезі гемоглобіну, за допомогою якого організм насичується киснем.
Ягода сприяє перемозі над таким грізним захворюванням як рак. Чим корисна полуниця при онкологічних захворюваннях? Виявляється, ця рослина входить в список кращих продуктів для профілактики і лікування онкологічних хвороб за рахунок знаходяться в його складі антиоксидантів і флавоноїдів, які захищають людину від дії вільних радикалів.
Кубнічная культура, в зв`язку з великим вмістом в ній вітаміну С, сприяє виведенню токсинів з організму, діючи на товсту кишку, очищає її і попереджає розвитку запорів.
Чим корисна полуниця ще?
Полуниця грає важливу роль в підвищенні імунітету, зміцнення захисних сил організму і попередження інфекційних захворювань. Ягода корисна хворим людям з метою якнайшвидшого одужання від тяжких хвороб, після складних операцій, стресів і порушень психічного здоров`я.
При вживанні полуниці в їжу в організмі утворюється гормон серотонін, який відповідає за настрій. «Радісна» ягода здатна поліпшити стан душі людей, підвищити почуття розслабленості і «польоту». Ця соковита ароматна ягода - улюблені ласощі і дітей, і дорослих.
