Адаптогени (препарати): список препаратів для підвищення опірності людського організму
Стрімкий ритм сучасного життя змушує людину пристосовуватися до зростаючих навантажень. Найчастіше несприятливі умови, які мають фізичну, хімічну або біологічну природу, немов відчувають наш організм на міцність. 
Здатністю допомогти людині швидко відновити сили і підвищити опірність до зовнішніх негативних факторів мають адаптогени. Препарати, список яких складається з моноінгредіентов і комбінованих біологічно активних речовин
Содержание
механізми дії
Загальнотонізуючі (адаптогенні) кошти відрізняються незначним специфічним впливом на роботу центральної нервової системи, нормалізують ендокринні процеси, прискорюють реакції обміну речовин, змушують організм пристосовуватися до несприятливих факторів. Практично не змінюючи нормального функціонування всіх систем і органів людини, загальнотонізуючі кошти і адаптогени значно підвищують розумову і фізичну працездатність, сприяють кращій переносимості навантажень, підтримують стійкість нашого імунітету в умовах спеки, холоду, спраги, голоду, дефіциту кисню, загрози інфекцій, психоемоційних стресів і інших несприятливих чинників. 
Ці природні фітопрепарати помітно скорочують терміни адаптації без настання негативних наслідків для людини. Нейрорегуляторних дію різних доз адаптогенів змінюється в залежності від їх величини: малі гальмують нервові процеси і мають релаксуючою дією, середні тонізують організм і помірно підвищують загальний тонус ЦНС, а високі максимально її мобілізують. Однак навіть дуже великі дози адаптогенів, що викликають перезбудження організму, не призводять до збоїв і серйозних порушень у функціонуванні органів і систем, а перезбудження, безсоння і надмірна дратівливість проходять завдяки відміні препарату. Ці загальнотонізуючі речовини здатні швидко всмоктуватися в травному тракті в повному обсязі, а потім розподілятися по всіх органах і системах. Виділяються адаптогени переважно з сечею, тільки незначна їх частина може залишати організм разом з фекаліями.
показання
В першу чергу препарати-адаптогени і лікування ними призначаються тим пацієнтам, хто відчуває великі фізичні навантаження (робочим і спортсменам), а також людям, трудящим на шкідливих виробництвах, у важких кліматичних умовах. Зберегти бадьорість духу будь-якій людині загальнотонізуючі кошти також допомагають при емоційних стресах, підвищеної стомлюваності (Синдромі хронічної втоми, апатії, сезонні коливання настрою) і акліматизації, при гіпотонії або анорексії. Під час розумових або фізичних перевантажень адаптогени покращують пристосованість до них без втрати м`язової або мозкової активності. 
У яких випадках ще показані адаптогени (препарати)? Список можна поповнити профілактикою простудних захворювань, відновленням здоров`я в реабілітаційний період після перенесених гострих інфекційних недуг, а також при гіпофункції статевих залоз або зниженні лібідо.
Види адаптогенний препаратів і засобів
Класифікація адаптогенів залежить від категорії головного активної речовини, отриманого з різних джерел: рослинного або тваринного світу, мінеральної середовища або створеного в хімічних лабораторіях. Особливості даних компонентів зумовлюють різновид впливу препарату на організм людини. Адаптогени рослинного походження, найпопулярнішими з яких вважаються корінь женьшеню і лимонник, аралія і радіола рожева, імбир і елеутерокок, обліпиха та ехінацея, стеркулія і левзея, подаровані людині матінкою-природою. 
Вони випускаються виробниками у вигляді настоянок і рідких екстрактів, приготовлених з однієї рослини. Бальзами - «Вігор» і «Мономах», еліксири - «Грааль» і «Святогор», «Антистрес» (жіноча і чоловіча формули), «Вітастім» (складна настоянка), а також енерготоніки-препарати: «Женьшень королівське желе» і «Яньшен Хубала» - відносяться до комбінованих общетонизирующим засобів, для виробництва яких використовуються рецепти з безлічі компонентів. Адаптогени рослинного походження, в складі яких знаходиться декілька природних елементів, можуть надавати різний вплив на той чи інший організм. Тому фітотерапевти рекомендують звертатися до фахівців, які підбирають спеціальні суміші заспокійливих або тонізуючих трав для вирішення індивідуальних проблем пацієнта.
У світі фауни також можна відшукати джерела адаптогенів. Вони служать для ефективного впливу на біохімічні процеси в організмі людини, синтезу білків, зміцнення міжклітинних зв`язків, які допомагають підвищити стійкість і витривалість імунної системи, поліпшити реакцію на інфекційні атаки, а також попередити виникнення онкологічних захворювань. До їх списку входять: пантокрин (екстракт з молодих рогів марала), рантокрін, пантогематоген, ріг носорога і мускус (секрет залоз кабарги), ліпоцеребрін, отриманий з тканин мозку ВРХ, порошок з кісткової тканини ведмедів і тигрів, м`язи вужів, їжаків, а також екстракти та порошки з равликів, цвіркунів, інших комах і рептилій. Широко відомі загальнотонізуючі кошти з продуктів бджільництва (перга і квітковий пилок, маточне молочко (з женьшенем), стільниковий мед з препаратами-адаптогенами (родіолою рожевої, женьшенем або левзеєю). Сьогодні набирають популярність також загальнозміцнюючі засоби-енергетики з морських і океанічних ссавців - кукумарії , морських левів та інших тварин: морського гребінця, мідій, морських черепах. З мінеральних адаптогенів-препаратів користується попитом муміє, з синтетичних - таблетки «Трекрезан».
Протипоказання і побічні ефекти
Навіть абсолютно натуральні засоби, такі як біологічно активні адаптогени (препарати) список протипоказань мають досить значний. Їх не можна приймати людям з підвищеною нервовою збудливістю і безсонням, в гострій фазі інфаркту міокарда та при гіпертонії, з гострими інфекційними захворюваннями і високою температурою. Вагітність, годування груддю, а також дитячий вік пацієнта (до 16 років) також є причинами для відмови від адаптогенів. 
У здорових людей загальнотонізуючі біодобавки практично не викликають побічних ефектів. Препарати не володіють токсичністю навіть у великих дозах. Зустрічаються іноді такі явища, як безсоння або індивідуальна непереносимість, алергія або підвищення тонусу міометрія проходять негайно після відміни препарату.
Як приймати адаптогени
Препарати, список яких найчастіше включає в себе загальнотонізуючі і загальнозміцнюючі настойки, без рецепта сьогодні доступні в будь-якій аптеці. Однак, дозування і доцільність їх застосування обов`язково узгоджується з лікарем. Необхідності постійного вживання загальнотонізуючий засобів не існує, зазвичай люди для зміцнення імунітету їх п`ють курсами в міжсезоння (восени і навесні). Приймати адаптогени краще вранці або в першій половині дня, щоб уникнути порушень сну. 
Старовинні «бабусині рецепти» могли рекомендувати лимонник, елеутерокок, женьшень і родіолу рожеву пити вранці, а заспокійливі - м`яту, валеріану, материнку або пустирник - перед сном. Призначення дозування, яка дуже важлива при виборі адаптогенів, краще довірити лікаря. Якщо лимонник збуджує ЦНС приблизно з п`яти-шести крапель, то женьшень діє вже з двох-трьох.
Важливо пам`ятати ...
Оптимальна кількість загальнотонізуючий препаратів обчислюється експериментальним шляхом. Якщо мінімальна доза, наприклад, настойки аралії (6 крапель) допомагає пацієнтові підвищити працездатність протягом дня, відчути прилив сил і енергії, то вона є достатньою. Якщо після її прийому ніякого ефекту не було, то збільшують по 1 краплі, поки не досягнуть ефекту. Максимально можлива кількість - 15 крапель, потім необхідно прийом настоянки аралії знижувати поступово, зменшуючи на 1 крапельку в день.
Адаптогени (препарати): список для спортсменів
Широко застосовуються адаптогени в спорті, особливо популярні вони в сфері бодібілдингу. Загальнотонізуючі препарати призначають спортсменам (як під час змагань, так і для відновлення після серйозних силових і стресових навантажень). Вони дають можливість збільшувати запаси енергії, необхідної для інтенсивних тренувань і кращого засвоєння протеїну. 
Кращі адаптогени цього виду - корінь женьшеню, лимонник китайський, родіола рожева, елутерококк. В результаті двох-чотиритижневого курсу допомагають підвищити працездатність, ефективно боротися з перетренованістю організму, збільшити концентрацію тестостерону в крові. Крім цих трьох препаратів, у спортсменів користуються популярністю: заманиха, стеркулія, аралія, левзея і елеутерокок. Унікальні препарати чергують для досягнення максимального ефекту.
Особливості застосування загальнотонізуючий коштів для спортсменів
Адаптогени для силових видів спорту є справжнім «багатоверстатником»: допомагають зробити тренувальний процес більш результативним, збільшити вироблення тестостерону, що сприяє активації анаболічних процесів в організмі, прискорювати процеси метаболізму і покращувати концентрацію, а також нарощувати м`язову масу і відчувати себе комфортно при великих фізичних навантаженнях. Приплив енергії і бажання працювати, виникає після прийому адаптогенів, дозволяють успішно вирішувати змагальні завдання і показувати кращі результати. При цьому загальнотонізуючі кошти не є допінгом. Приймаються препарати-адаптогени для підвищення тестостерону тільки в формі таблеток, капсул або порошку, спиртові настоянки, екстракти або бальзами виключені.
