Температура тіла - важливий показник здоров`я людини
Температура тіла - дуже важливий показник, що характеризує стан здоров`я людини, тому що саме вона часто є першою ознакою що розвивається проблеми. Якщо її значення в нормі, то мова йде про нормотермии. Підвищення - гіпертермія, а гіпотермія - це знижена Температура тіла. Нормальна температура при вимірюванні в пахвовій ямці знаходиться в діапазоні від 36 до 36,9 С. Однак не все так просто.
Температура людського тіла різниться в його внутрішніх і зовнішніх шарах. До внутрішніх умовно відносять органи і головний мозок. Температура «ядра» постійна. І саме вона має клінічне значення. Її вимірюють у таких місцях: пряма кишка, ротова порожнина, пахвова ямка. Але варто знати, що значення температури при вимірюванні в роті (оральна температура) на 0,2-0,5 градусів нижче ректальної, крім того, аксилярні значення (пахвова ямка) на 0,5-0,8 градусів нижче температури в прямій кишці . Виділяють також поверхневий шар, або «оболонку», глибина якого 2,5 см і більше. Температура тут дуже мінлива не тільки в різних ділянках тіла, але і при різних станах зовнішнього середовища. В комфортних зовнішніх умовах температура тіла в поверхневих шарах голої людини становить 33-34 С, при цьому температура стопи в цей момент може бути в межах 24-28 С. В цілому цей показник дуже мінливий. Постійна температура тіла може коливатися протягом дня в діапазоні від 0,5 до 1,5 С, але все ж коливання рідко перевищують 1 С.
Які ж механізми забезпечують підтримання температури нашого тіла на постійному рівні? Це забезпечується гармонійним співвідношенням процесів теплопродукції і тепловіддачі. Теплопродукція буває скорочувальна і несократітельного. До скорочувальним механізмів відносяться довільні і мимовільні м`язові скорочення: підвищується тонус м`язів, виникає тремтіння, людина виконує будь-які фізичні вправи. Частка несократітельного термогенеза може досягати 70% на холоді. Джерелом є бура жирова тканина, маса якої становить 1-2% від всієї маси тіла людини. Механізми такої теплопродукції недостатньо ясні, але припускають, що вони пов`язані з тим, що ця тканина містить дуже багато вільних жирних кислот, при окисленні яких і виробляється тепло.
Тепер поговоримо про процес тепловіддачі, який важливий для запобігання перегрівання організму. Віддає тепло організм наступним чином. Кров з глибин тіла несе тепло до поверхні, де розширені кровоносні судини через спекотну погоду віддають його в навколишнє середовище. Крім того, важливе значення має потовиділення і віддача людиною тепла у вигляді інфрачервоного випромінювання. Таким чином, саме завдяки співвідношенню процесів теплопродукції і тепловіддачі температура тіла людини підтримується в нормальних межах.
Збільшення температури тіла понад 37 С називається гіпертермія. Спільними причинами її розвитку є підвищення температури зовнішнього середовища і порушення співвідношення теплопродукції і тепловіддачі, а саме, переважання першого над другим. З появою сприяючих факторів включаються механізми, які передбачають підвищення температури, що, на жаль, не завжди вдається. Людина здатна витримати значення в 43 градуси досить короткий час. Більш тривале виживання можливе при 42 градусах. Але варто знати, що вже при 40-41 градусі з`являються ураження мозку, наприклад, його набряк або загибель деяких нейронів. Про гіпотермії кажуть, коли температура тіла нижче 35 С. Це може бути пов`язано з перебуванням людини тривалий час на холоді. Спочатку процеси теплопродукції посилюються, і шкоди для організму немає, але потім вони поступово виснажуються, і виникає зниження температури. Якщо спад досягає 31 градуса, то людина втрачає свідомість. При 24-28 градусах зазвичай настає смерть.
